Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #3641
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Cagontó!!!!!

    Vamos a ello...

    Lunes 4, 13km suaves

    Martes 5, 13 km suaves, dos de ellos de subida a un monte.

    Miércoles 6, 17 km, tres de ellos en subida, a 10'/km, durísimos.

    Jueves 7, descanso, unas agujetas en los cuádriceps, que no me dejaban ni ir al chiringuito a por cervezas...

    Viernes 8, descanso, pero ya podía ir a por las cervezas...

    Sábado 9, 9 km muy suavecitos, con Txus, de despedida hicimos después dos km andando y charlando. Los dos que más me han gustado de las vacaciones.

    Domingo 10, descanso

    Lunes 11, descanso

    Martes 12, 11 km suaves, de despedidaa de las chirlassssss

    Miércoles, unos 13 km más o menos.... y unos buenos estiramientos. Hoy ya en Gijón, al mediodía, que comparado con el calor de Tenerife, parecía que hacia fresquito.

    Uva, patxaran, también he tomado yo unos cuentos, jejeje.

    Ayer vi a la nueva mujer de Grantito, es preciosa. Guapa, guapa. Además, Lucía y Angel, están encantados con ella. Y a Esther, la he visto fabulosa. Vaya rápido que se ha recuperado.

    En fin, un lujo las vacaciones, aprovechando para salir a correr con Txus, intentando preparar la media de Gijón, pero creo que como la fiesta del 1 de mayo se pasa al lunes, no me quedará más remedio que irme de puente... y perderme la carrera. (Que pena).
    Joder, vente a Gijón capullín.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  2. #3642
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Joder, vente a Gijón capullín.
    Hombre, entre correr la media de Gijón y perderme tres días por los bosques del Parque Natural de Somiedo....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #3643
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Hombre, entre correr la media de Gijón y perderme tres días por los bosques del Parque Natural de Somiedo....
    Por alli no te pierdas mucho que creo que hay unos osos como castillos de grandes

  4. #3644
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    Jun 2009
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    joderrrr se te ve de un triste de la leche de perderte la media ...... vago .... soooooooooooooooooo ...... vago¡¡¡¡¡¡¡

  5. #3645
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    Aug 2009
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Hombre, entre correr la media de Gijón y perderme tres días por los bosques del Parque Natural de Somiedo....
    Pues perderte por los bosques del Parque de Somiedo lo puedes hacer cuando más o menos quieras, porque lo tienes a unos 60 kms de Oviedo, 85 de la Felgue. La Media de Gijón una vez al año...
    Puede que como me queda al lado del pueblo no valora tanto lo de Somiedo y esas cosas. Mi padre se iba todos los días que descansaba de ruta pa Somiedo por el invierno, que si la berrea, que si subir al Cornón, etc... iba y venía en el día. El año pasado estuve en el Valle del Lago, de comida en el Puerto y cuando salía a caminar por el monte llegaba a la zona donde linda el concejo de Tineo con Somiedo (sí, en mi pueblo tenemos osos y todo lo demás...), y mi pueblo está a ¡70 kms de Oviedo!
    Vente a la Media Pepe.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  6. #3646
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    Bobo.
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  7. #3647
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bobo.
    Ya te lo dije ayer. Bobo, con cojones

    Bobo, como si no hubiera mañana!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #3648
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    Hoy he salido con la MTB 1h30'. Hemos subido a una "especie de monte" con un desnivel de 1000 metros más menos.
    Unos 25km y aunque he sufrido como un can...cerbero o perro guardian para los amigos, ha sido lo mejor del día.

    Lo mejor, que cuándo se suavizaba un poco la subída, recuperaba enseguida. Hacía mucho que no sacaba la bici y a parte, de que no me duele nada, me he visto muy bien de caja.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #3649
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bobo.
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Ya te lo dije ayer. Bobo, con cojones

    Bobo, como si no hubiera mañana!!!!
    jua juaaaaaaaaa hay cosicas q. no cambian....y espero q. no cambien nunca!!!!


  10. #3650
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Hombre, entre correr la media de Gijón y perderme tres días por los bosques del Parque Natural de Somiedo....
    heyyy q. chulada Forres, eso tiene una pinta chulisima!!!

  11. #3651
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    jua juaaaaaaaaa hay cosicas q. no cambian....y espero q. no cambien nunca!!!!

    Ya te digo. Se huele el amor a distancia...
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  12. #3652
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    pasale el dorsal al peluca¡¡¡

  13. #3653
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Ya te digo. Se huele el amor a distancia...
    jus juuuaaaaaaa juaaaaaaaa

  14. #3654
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    pasale el dorsal al peluca¡¡¡
    quien es el peluca???

  15. #3655
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    quien es el peluca???
    Digo yo, que será algún amigo del Polilla...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #3656
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    jajajaja, te acuerdas el domingo de Segovia en la cena, que Alvaro sacó el tlf. y empezamos el lío.... hasta que Noe nos echó la bronca?
    No se nos puede sacar a la calle. Estamos... sin cepillar!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #3657
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    jajajaja, te acuerdas el domingo de Segovia en la cena, que Alvaro sacó el tlf. y empezamos el lío.... hasta que Noe nos echó la bronca?
    No se nos puede sacar a la calle. Estamos... sin cepillar!!!!

  18. #3658
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Cochina!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  19. #3659
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    jua juaaaaaaaaa hay cosicas q. no cambian....y espero q. no cambien nunca!!!!




    +1
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  20. #3660
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Eso, eso, habla por ti que yo ya llevo tres ...
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    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

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