Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #4001
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  2. #4002
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    Veo los dorsales y veo que hay un salto y que falta el mío, pegado a mi claro

    Una pena no haber esatdo de verdad, cosas que pasan, que el haremos,

    un abrazo a todos !

  3. #4003
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    Ayer hice 30' de bici y 30' de estiramientos.... y por la tarde fuì al médico a que me pusiera una inyección de voltaren o myolastan o lo que sea. Una lumbalgia que no me está dejando vivir.

    Hoy, por supuesto que reposo.

    Mañana vuelvo al médico, así que de momento na de na. Sigo perdiendo entrenos...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #4004
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    joer .. y esa lumbalgía en Potes no la tenías¡¡¡ oño que putada mi brigada.

    Ponte calor y esas cosas y que se vaya pronto¡¡

    De todas formas tampoco te preocupes demasiao que estás como un toro, animal¡¡

    PD: Te he dicho mil veces que no duermas en pelotas¡¡¡

  5. #4005
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    Mecaweeeeeeeeeennnnn
    y yo que venia a decirte si me acompañabas a por nueces??
    ehyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy.... cuidateme eh??? cuidadin con lo hacemos!! leidoooooooooooo???

    con lo que dule
    deseo que te mejores pronto CAMPEON!!
    abrazo enorme y muxu con mariconadas, babotas y todas esas cosas
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  6. #4006
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    Los achaques, ya se sabe.

    PD. A mi me chirría todo.

  7. #4007
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    Anda que... a ver si te pones bien que esas lumbalgias son jo*ias, eso si, con reposo, manta eléctrica y algunos relajantes musculares se suelen ir bien. pero no se te ocurra entrenar si te duele algo que la preparas otra vez.

    Descansar una semana no te va a venir mal para encarar las 7/8 semanas que quedan por delante. Además, con un poco de suerte me encuentro yo alguno de esos entrenamientos que has perdido.

    Abrazos y a cuidarse majo.

    Un abrazo
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  8. #4008
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    Oye, que se me ha olvidado recordarte que existe esto...





    Cuídate.
    1002
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  9. #4009
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    Como vas Forres???
    MUUUUUUUUUUUAAAAAAACK!!!
    es magico y tiene poderes
    en unas horas..... desparecen las molestias!!
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  10. #4010
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    Míralo

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  11. #4011
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    ¿Que tal llevas esos lumbares? ¿Te sientes invalidado como persona? Vaya videos nos cuelga aquí el segoviano... un tío planchando una berza ...sustancias azufradas que se despiertan ... , ya sólo nos falta un tío arreando latigazos a otro en la espalda

    Cuidate y descansa... y no te atiborres mucho a myolastan que luego no hay forma de dejarlo
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  12. #4012
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    ¿Qué poca calidad de cuerpoide, no? 28km y se estropea la maquinaria. Seguro que esos lumbares son "made in china"

  13. #4013
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    la quieres???
    pues a contaaaaaaaaar
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  14. #4014
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    Si es que... a quién se le ocurre... Vas y pones tus entrenos en el diario de UVA y consecuencia: Lumbalgia. ¿No ves que ese diario está gafao?

    He leído tus últimas semanas y parece que estás metiendo fondo por un tubo. Conociendo tus antecedentes a mí no me parecen entrenamientos excesivos en sí. Lo único es tener cuidado en ir haciendo un aumento progresivo y hacer caso al cuerpo, que de vez en cuando pide descanso.

    En cuanto a la lumbalgia, espero que vaya remitiendo.

  15. #4015
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    Poseso, cero entrenos por aquí.

    Bueno, por si acaso, me he apuntado a la media de Langreo para el día 8, en plan entrenamiento. Espero que para esa fecha, por lo menos se me haya pasado la puta lumbalgia.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #4016
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    Pos loco tu
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  17. #4017
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    ¿La cosa tiene pinta de ir a mejor o de dejarte en dique seco por una buena temporada?

  18. #4018
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    De dónde vendría El Cid a las 5 de la mañana...

    Pués parece que mejora, Deivid.

    Hoy he hecho 9km, que para como está el tema, me saben a gloria. Eso si, he salido a las 14:30 con un calor del coponazo y me ha dado un mal rollo en el km 5, que a la vuelta me lo he tomado con mucha calma, de hecho el km 10 lo he hecho andandito.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  19. #4019
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    Bien que ya corras animalín¡¡¡ pero no seas bestia y no salgas por el mediodia tio .... joer que no son normales esos calores¡¡¡

    Ayyy la media de Langreo, que chula, esa este año me la pierdo ... tómatela con tranquilidad y hazla con el peluca¡¡¡

  20. #4020
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    No era lumbalgia...Era que hacían por aquí un casting de replicas de Chiquito. Y mira que le tengo dicho que se le da fatal...pues nada oye, el tío erre que erre que quería el premio... Y toooooda la semana "uuuno que lleeegaa"..."quieeetorrrr"..."donde va pecadoorrr"....Hasta que ha visto que no nos reíamos nadie (pero nadie nadie) y ha decidido dejarlo por imposible....Y hoy se ha marchao a correr con los sus collacios...(puffff, era hora.....inaguantable!!!...jijiji)
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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