Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #4161
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    6.228
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Eso de 3h10' lo dije hace tiempo, cuándo pensé que iba a poder hacer el plan de entrenamiento completo.

    Habiendo empezado tres semanas más tarde y con esta mierda de tobillo que me va a tener en el dique seco una semana más, me conformo con 3h30'.
    esa marca no es ninguna tonteria...quien la pillara....

    cuidadin con el tobillo...

  2. #4162
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
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    6.228
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    No ha habido torcedura ni retorcedura, pero noté una molestia el viernes cuándo iba conduciendo.

    Unos días de descanso, nunca vienen mal. Estaba claro, que esta maratón no era la mía, así que lo llevo bien.
    clarooo si es q. la tuya era Valencia....

  3. #4163
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    12.879
    ¿Cómo va el tobillo?
    Menudo máquina está hecho Txus, ¿no querrás joderle esta Maratón?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #4164
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    May 2011
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    8.306
    Qué mala suerte con el tobillo, la verdad es que todo son escollos en tu plan 27N, en fin, en primavera tienes otra oportunidad para batir marcas

  5. #4165
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    Another day in paradise... o hell... o como coño sea!!!!

    Pués es verdad, Alvarín, este camón de Txus, es capaz de venir a mi ritmo aunque esté para mucho más. Que tío!!!!

    Deivid, tengo una buena para mayo, en Copenhague.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #4166
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    Quemasuelas
    Pues na... sopitas y buen vino...

    Copenhague... no has encontrado na más lejos? Vamos que no me das envidia, eh? Pero nada, ninguna...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  7. #4167
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    Nov 2008
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    bilbao
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    8.312
    Eso está a las afueras de Bilbao, pero claro, si Durango te queda lejos, esto ni te cuento.

    No te apuntarás, no???
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #4168
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    que como coño tienes el tobillo, como te ves, para cuanto tienes¿¿¿¿

  9. #4169
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    que como coño tienes el tobillo, como te ves, para cuanto tienes¿¿¿¿
    na, poco, a este un tobillo no le va a tumbar.

  10. #4170
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    omniausente
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    2.581
    Venga Iñaki que de mas verdes maduran, digamos asimilación. Cuidate !
    Y eso es bueno, que siempre haya un objetivo antes de quemat el penúltimo.
    Cophenague, Rotterdam, Viena (ya estoy inscrito), caen todas entre mediados de abril y mayo.

  11. #4171
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    En el Norte jaja
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    Equipo
    Quemasuelas
    Hola inaki
    como esta todo por aqui??
    como esta mi angel dela guarda
    quwe.. un culin de sidra
    un resumen si=??? Muaccccckk por 10000
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  12. #4172
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    En resumen, que cuándo parecía que estaba cogiendo el ritmo de entreno, se me ha hinchado el tobillo izquierdo y después de tres días de cuidarlo con un reposo casi absoluto, entre ayer y hoy lo he vuelto a joder.
    Si le digo a mi jefe que me quedo en casa para cuidar el tobillo para poder entrenar para el maratón, lo mismo se le ponen los ojos pa'tras!!!!

    Así que nada, tendrá que curarse poco poco.

    Eso si, le he dicho a la fisio, que haga lo que quiera, pero que yo voy a Avilés a batirme el cuero... manque pierda!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  13. #4173
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    pues mira si lo que te apetece es darle caña en Aviles, dale¡¡¡ por lo que hablamos el otro día, te veo ahora casí más motivado para la media que para SS, dale, que con un poco de suerte y cruzando los dedos no tiene porque pasar nada y podrás darlo todo en SS.

    Ahora vendrán y me echarán la bronca¡¡¡ eso si cuidate todo lo que puedas¡¡

  14. #4174
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    santurtzi
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    tu vas a ir a Aviles, aunque sea con el tobillo en el bolsillo.

    con dos cohones!!!!

    por cierto 0-1 hoy, estamos que nos salimos.

  15. #4175
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    Nov 2008
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    Como falta que te digan que no la corras como para que lo contrario, pues córrela del todo !!

    Cuidate Iñaki, que medias hay una relación de 5 a 1 con las maratones. Tenemos que estar en SS con todo!

  16. #4176
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    Aug 2009
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    2.986
    O sea que el Domingo a muerte eh????? Buen test... te pego un toque si voy hasta allí de espectador.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  17. #4177
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    Nov 2008
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    bilbao
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    8.312
    Hoy me he puesto las zapas y... he sabido atármelas!!!!

    Hemos hecho una pequeña prueba, que consistía en correr 20' a ver si pasaba "algo". Esos 20' se han convertido en 25' y como no ha habido noticias, unos estiramientos y pa casa.

    Mañana, ya no saldré, así que no podré decir que llego cansado al domingo!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  18. #4178
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    santurtzi
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    asi que la cosa se normaliza, mucha suerte.

    por cierto, te he leido que ibas a la behobia, asi que ya sabes, si todavia tienes bien el tobillo, me dices y te lo vuelvo a joder

  19. #4179
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Pues muy buenas noticias, ahora a liarla otra vez en la Behobia, porque supongo que no serás tan cafre de irte a Avilés, no?

    O si?
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  20. #4180
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    Leyendo que iñaki va a correr lesionado y viendo este vídeo

    ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.


    me he tenido que poner pañales extra-absorbentes de la emoción

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