Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #4641
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    A Segovia, voy en coche, gilipollas.

    Por cierto, esta mañana, tenía 43 ppm
    No sé, no sé... No te veo ganando a Álvaro. Creo que estás malinterpretando las señales. Esas 43... ¿no tendrán algo que ver con el famoso licor (43)?

  2. #4642
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    4.129
    joder, que pena lo de la espalda, ibas como una moto.
    ya habra tiempo de revancha.
    animo y a recuperarse.

  3. #4643
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    Nov 2008
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    bilbao
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    Si, de momento Santander tampoco, así que... a perseverar.

    Esta mañana, he salido con Noe. No me dolía nada, así que me he puesto al lío, que no ha durado mucho, apenas 200mts y un latigazo como los que les daban a los de galeras.
    Despuès, he estado 35' estirando tranquilamente y he hecho los últimos 2km del entreno de Noe con ella. En su km rápido, que ha hecho a 5'20 casi no la seguía.
    Y ahora, menuda tarde he pasado. Su puta madre.

    Va a tener razón El Anormal, que en Segovia, no me van a hacer falta las zapas.
    En fín, alguién tendrá que sujetar la chaquetas!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #4644
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    Mar 2010
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    Equipo
    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Si, de momento Santander tampoco, así que... a perseverar.

    Esta mañana, he salido con Noe. No me dolía nada, así que me he puesto al lío, que no ha durado mucho, apenas 200mts y un latigazo como los que les daban a los de galeras.
    Despuès, he estado 35' estirando tranquilamente y he hecho los últimos 2km del entreno de Noe con ella. En su km rápido, que ha hecho a 5'20 casi no la seguía.
    Y ahora, menuda tarde he pasado. Su puta madre.

    Va a tener razón El Anormal, que en Segovia, no me van a hacer falta las zapas.
    En fín, alguién tendrá que sujetar la chaquetas!!!!
    Que pu*ada, co*o, recuperate hombre y descansa bien, que no se a que co*ones han venido esos dos últimos kms corriendo...

    Entao, ¿No os vemos por Santander?

    Un abrazo
    Luis
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  5. #4645
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    Jun 2009
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    Santander
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    oye, no me jodas ehhh¡¡¡ te queda una semanita¡¡¡ búscate un fisio gueno de esos, no el de Lenon, alguno que te pueda recuperar¡¡¡

    Cuando se me pase la afonia te llamo para hablar, al final los dorsales hay que recojerlos por webos la tarde del sábado, te lo comento, para el rollo de tus colegas que no se cuando vienen¡¡ si hace falta cojérselos ya sabes cuenta conmigo pero hará falta una lista o lo que sea.

    Recuperate leches¡¡¡

  6. #4646
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    A Santander si que vamos, Lenon, pero correré el 5000 con Noe, si puedo. Sino, a daros ánimos y a sujetar chaquetas... y a hacer el vermú con Marisol y con Esther.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #4647
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    May 2011
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    No sus preocupeis, el Iñaki va seguro que es el que se ha comprometido a pagar el almuerzo, así que no lleveis cartera, el se encarga de todo

  8. #4648
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    Aug 2009
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    Joer, menuda mierda esa bisagra no? Hay que comprar 3 en 1 que tienes que estar bien pa Segovia!!!!!
    Animo y tranquilo, que en nada estás recuperao y a tope.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  9. #4649
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    Oct 2008
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    Tómalo con tranquilidad. Si a los 200 metros ya lo has notado quizás 21 kms dentro de una semana sean "suicidas". Es una faena, pero ya sabemos por propia experiencia y por lo que leemos en el foro cómo va esto. Suerte.

  10. #4650
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    Nov 2009
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    Ya verás como llegas a Segovia...si no haces locuras de correr 2 km con dolores, claro

    Ánimo

  11. #4651
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    A Santander si que vamos, Lenon, pero correré el 5000 con Noe, si puedo. Sino, a daros ánimos y a sujetar chaquetas... y a hacer el vermú con Marisol y con Esther.
    Cagontó que mestás picando...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  12. #4652
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    May 2011
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    ¿Cómo van esos lumbares, fatal o se ve luz al final del tunel?

  13. #4653
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    Nov 2008
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    bilbao
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    La vida sigue igual.... ya lo dijo Julio Iglesias!!!!!

    Me ha dicho la fisia, que no me daba cita para el miércoles, que no sería necesario. De cualquier forma, voy a correr el 5500 con la Noe, que estamos barajando tiempos y va a hacer un marcón... que seré incapaz de perderme.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  14. #4654
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    GETXO
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    Que tal va esa espalda??? yo que me meto en el foro a ver que contais para Santander y resulta que estas jodido.
    Joder tio vaya putada, sabia que te habia pegado el viaje en la media esa de asturias pero creia que seria algo mas suave. Pues nada maquina, en estos casos reposo y buenos alimentos.
    Yo creo que si estas muy jodido ni corras los 5 km con Noe, ya les hago yo de liebre a Ane y Noe.

    oye se ha quedado en algo ya (hora, lugar etc...)

  15. #4655
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Si te sigue molestando es tontería hacer 200, 5000 o 21000 metros, lo mejor es ir al médico, que te receten un par de banderillas de antiinflamatorios pero inyectados y en una semana listo, te lo digo por propia experiencia.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #4656
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    Jun 2009
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    Santander
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    Como vamos feo???

  17. #4657
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    Hombre, ya son muchos días para seguir "desrrengao" de la espalda, yo que tú miraría a ver si es una lumbalgia de las güenas que no se curan así como así.

  18. #4658
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    Cuídate, Iñaki, y no fuerces si no es necesario, que carreras hay muchas.

    Saludos!!!

  19. #4659
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    Oct 2008
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    Espero que vayas mejorando poco a poco.

    De todos modos no te preocupes por Noe. La veo muy bien preparada físicamente... y mentalmente... que ya sabemos quien tiene la cabeza en este matrimonio...

    Cuídate mucho, fiera...Un abrazo.

  20. #4660
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    May 2011
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    Hazme el favor de meter en vereda a esos dos niñatos que encontrarás en santander, sabemos que si no pones orden, se revolucionan todos. Así que mano dura, al menor atisbo de indisciplina ranera, cogotazo al canto

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