Atletismo

Página 30 de 431 PrimeraPrimera ... 30 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 581 al 600 de 8603

Diario de Iñaki

  1. #581
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    ese camón sólo corre de noche!!!
    Pues que espere en la meta y así me paso un buen rato hasta que llegues.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #582
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.312
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues que espere en la meta y así me paso un buen rato hasta que llegues.
    Ya sé porque me caes tan bien. Es por la chispa que tienes. Que chico más gracioso. Si la envidia fuera tiña, tendrías menos pelo que Kojak.

    Estreno de plantillas. Cuándo llamé el lunes mi dió cita para el jueves y resulta que hoy, ya las he probado. Vaya suerte que he tenido. Desde aquí, muchas gracias al Dr. José Andreu Medina.

    He "deambulado" por un camino de tierra que no se cuánto mide. Tiene una cuesta importante. Lo he hecho un par de veces ida y vuelta. Despues he rodado en llano 15' y después me he cascado dos rectas de 150m a todo lo que daba. Os diré que a 181 ppm me he puesto y después de 5' al trote me he quedado en 98 ppm.
    Estiramientos antes y después- Los de después a tutiplen.

    Me ha pasado una cosa muy curiosa, y es que, justo cuándo iba a ponerme a correr a parado de llover y en el último estiramiento, se ha puesto a llover.
    Me he acordado de Fenix y... gracias compañero. Estoy de acuerdo en lo de que alguién tiene que hacer el trabajo sucio.

    Mañana más fisio y a ver si tengo ganas de hacer una tiradita larga.

    Suerte, suerte, suerte.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #583
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Forrespil
    Me ha pasado una cosa muy curiosa, y es que, justo cuándo iba a ponerme a correr a parado de llover y en el último estiramiento, se ha puesto a llover.

    Me he acordado de Fenix y... gracias compañero. Estoy de acuerdo en lo de que alguién tiene que hacer el trabajo sucio..
    El maravilloso mundo de la lluvia y los charquizales...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  4. #584
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Ya sé porque me caes tan bien. Es por la chispa que tienes. Que chico más gracioso. Si la envidia fuera tiña, tendrías menos pelo que Kojak.

    Estreno de plantillas. Cuándo llamé el lunes mi dió cita para el jueves y resulta que hoy, ya las he probado. Vaya suerte que he tenido. Desde aquí, muchas gracias al Dr. José Andreu Medina.

    He "deambulado" por un camino de tierra que no se cuánto mide. Tiene una cuesta importante. Lo he hecho un par de veces ida y vuelta. Despues he rodado en llano 15' y después me he cascado dos rectas de 150m a todo lo que daba. Os diré que a 181 ppm me he puesto y después de 5' al trote me he quedado en 98 ppm.
    Estiramientos antes y después- Los de después a tutiplen.

    Me ha pasado una cosa muy curiosa, y es que, justo cuándo iba a ponerme a correr a parado de llover y en el último estiramiento, se ha puesto a llover.
    Me he acordado de Fenix y... gracias compañero. Estoy de acuerdo en lo de que alguién tiene que hacer el trabajo sucio.

    Mañana más fisio y a ver si tengo ganas de hacer una tiradita larga.

    Suerte, suerte, suerte.
    VAS (VAIS) A TENER TODA LA DEL MUNDO, TRANQUILOS.
    Ahora no te produzcas una sobrecarga, no me seas lechón.
    Por cierto, el cariño es mutuo ....
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #585
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    46
    Mensajes
    5.013
    Que el correr genera endorfinas, es algo que ya está muy estudiado. Pero en el caso de Forrespil correr genera humorfinas.

    Los días en que estuviste lesionado se te veía apagado y plano. Ahora, que afortunadamente puedes rodar has recuperado tu humor fino y punzante, cosa que celebro de veras.

    Haz caso a Álvaro y no hagas locuras, no seas lechón, que sí que llegas.

  6. #586
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    omniausente
    Mensajes
    2.581
    Holaaa! pasaba por aquí? me he perdido algo?

    Jejeje venga dispara macón ?

  7. #587
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.312
    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Holaaa! pasaba por aquí? me he perdido algo?

    Jejeje venga dispara macón ?
    Que pasa, que ahora correr por Vic es delito???
    Ah, claro. Como estamos en crisis, están ahorrando zapas!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #588
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.312
    Pues eso, se me ha hecho muy tarde al salir del fisio y sólo he podido correr una horita. A una media de 143 ppm.

    Los entrenos de esta semana, están siendo una birria, pero contando que el lunes pensaba que no correría el mapoma, me están sabiendo a gloria.

    Recapitulo darme más ánimo, así de memoria.
    Martes 1h25'
    Miercoles 10' en poco más de 52'
    Jueves, algo más de 45'
    Viernes, cerca de 1h

    Hoy he probado un par de km en asfalto, lo que pasa es que eran bajada. Nada de dolor. En los estiramientos, otra vez a conciencia, un pelín de dolor, pero supongo que es de la paliza del Fisio.

    Descanso hasta el domingo, que iba a correr la Media Maratón de Llanera en Asturias, pero no me da tiempo a todo. Tengo que estar en el spa del Langrehotel a las 12 con la Noe y como la carrera empieza a las 10:30, si fuera Wanjiru, me daría tiempo de sobra, pero...
    Me conformare con dar tres o cuatro vueltas a ese circuito de 4'5 km que es todo hierba.

    Por cierto, el lunes le he dicho al fisio que no podía ir, que tenía el día muy complicado. Me ha preguntado que a que hora podía y le digo por decir que a las 11 (de la noche) y va el tío y me dice que vale, que allí me espera.
    Ya le puedo dar una buena propina cuándo acabe!!!

    Por cierto, hoy he coincidido en la consulta con otras dos personas que corren el mapoma. Ýa empieza el ambientillo.

    Suerte, suerte, suerte, suerte, suerte.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #589
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Cita Originalmente escrito por Forrespil
    Por cierto, hoy he coincidido en la consulta con otras dos personas que corren el mapoma. Ýa empieza el ambientillo.
    Joder como está el patio... no voy a escribir el nombrecito de la carrera no se me desmonten las piernas o algo...

    Una horita después de la paliza del fisio no está nada mal ehh y fijo que ni te ha llovido ni nada, como un señorito que habrás ido

    Con lo jodido que estabas te puedes dar con un canto en los dientes de todo lo que has rodado. Mucho ánimo y mucha suerte tocayo!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  10. #590
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Yo no sé si para ellos está la cosa tan mala, pero a mí el lunes también me esperan el osteópata y el médico por la noche, que además me ha ofrecido que use la piscina climatizada de su urbanización para ejercitarme por si no tenía gimnasio al que ir. Al final va a ser que todavía queda gente que se implica en su trabajo...

    Qué poquito nos queda, compañero...
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  11. #591
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.312
    Parece que los amantes del atletismo, entienden la "gravedad" de una lesión.
    Eso me merece una reflexión. He visto esta semana a gente que está coja, que no puede mover un brazo, con dolores atroces de espalda. Y yo, preocupado por no poder correr una carrera. Como si no pudiera ir a buscar el pan.
    Espero que esto, me ayude, si cabe, a apreciar más las cosas que tengo y que las doy por hechas

    De todas formas, la verdad, es que si no es por Merche Palacios, que me ha dado todo el soporte logística, a esta hora estaba comiendome los mocos.

    La chica del fisio, iba a infiltrarse, de esto, parece que sabe un rato. Me ha dicho que llevaba corriendo 22 años. Ha dicho que tenía 41, se ve que sabe que no los aparenta, si no seguro que se hubiera callado.
    El chico, dice que espera una marca sub-3h. Hay mucha máquina por ahí.

    Mucho ánimo, compañero, que me ha dicho el de la organización que lleva el globo de las 3 horas, que te tiene miedo.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  12. #592
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Mucho ánimo, compañero, que me ha dicho el de la organización que lleva el globo de las 3 horas, que te tiene miedo.
    Sí, por si se lo pincho cuando me adelante en la salida.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  13. #593
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    omniausente
    Mensajes
    2.581
    Que no sirva de precedente, no fuéramos a mal acostumbrarnos...
    ÁNIMOS cagüenlamarsalada! nos lo pones demasiado fácil verdad, no será que uno de Bilbo no supere esto, la ostia. Tu dixit jejeje
    Lo dicho muchos ánimos, yo me estoy pensando muy seriamente hacer la maratón de NY este año y la mejor manera de animarme es leeros y ver el esfuerzo y ganas de superación de toda la gente de por aquí.
    Tengo 39 y me temo que con el tiempo mas partes de mi sufrida caracasa irán chirriando con lo que debo aprovechar que tengo la entrada garantizada para este año. 1 de noviembre es.
    Pensándolo bien... a cajcarla, cuando llegues al muro piensa en mi

    Ya os dije que soy un auténtico freakie de las zapas, tengo mas de 15 pares todas distintas!

  14. #594
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Que no sirva de precedente, no fuéramos a mal acostumbrarnos...ÁNIMOS cagüenlamarsalada! nos lo pones demasiado fácil verdad, no será que uno de Bilbo no supere esto, la ostia. Tu dixit jejeje
    Lo dicho muchos ánimos, yo me estoy pensando muy seriamente hacer la maratón de NY este año y la mejor manera de animarme es leeros y ver el esfuerzo y ganas de superación de toda la gente de por aquí.
    Tengo 39 y me temo que con el tiempo mas partes de mi sufrida caracasa irán chirriando con lo que debo aprovechar que tengo la entrada garantizada para este año. 1 de noviembre es.
    Pensándolo bien... a cajcarla, cuando llegues al muro piensa en mi

    Ya os dije que soy un auténtico freakie de las zapas, tengo mas de 15 pares todas distintas!

    Pues ya ves, este es el último post que se ha salva-do, ¿será que debemos mal acostumbrarnos?.
    ¿Cómo lo llevas Iñaki?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  15. #595
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Mensajes
    5
    .

  16. #596
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    omniausente
    Mensajes
    2.581
    Serán las fuerzas telúricas que viajan por internet llevando parabienes.

    Lo dicho e insisto, suerte para el domingo. A las 10am empiezo la media de Olot, a ver si coincidimos.

    Suerte!

  17. #597
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Mensajes
    6.228
    SUERTE para el domingo Forrespil!!!!!!!!!

  18. #598
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.312
    Sigo metiendo horas al fisio. Ya no corro nada hasta el domingo. Mañana decidimos si me pincha o no.

    Ya os contare.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  19. #599
    Fecha de Ingreso
    May 2008
    Localización
    Sant Joan d´Alacant
    Edad
    42
    Mensajes
    11.825
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Sigo metiendo horas al fisio. Ya no corro nada hasta el domingo. Mañana decidimos si me pincha o no.

    Ya os contare.
    Creo que tengo la suficiente autoridad moral para aconsejarte que no hagas tonterías. Podemos quedar con Álvaro y con Lady Ingrid para desayunar en el Retiro mientras vemos llegar a los que han sido más afortunados que nosotros.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  20. #600
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Tómalo con tranquilidad y si no puede ser esta vez, habrá otras, lo importante es no joderse para los restos.
    Ya hablamos.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05