Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #5981
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    Nov 2008
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    Segovia
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Corriendo a 4'00", sí, muy bien, , pero crisis y más crisis, ¿no serán las crisis de los 40? Se empieza por la crisis de los 40 y se acaba comprando un viaje del imserso en orizonia
    O invirtiendo en Bankia ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #5982
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    Suerte el domingo y nada de a 4, por debajo de 4 tienes que hacer
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  3. #5983
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    Dec 2011
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    Por cierto, cuando cae Frankfurt ?
    He leído por ahí que vas a hacer una la semana siguiente a Segovia y no sé si me cuadran las fechas ...
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  4. #5984
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    El calendario esta apretao si, pero solo compito el domingo en Santander. En Segovia voy a acompañar, la semana siguiente, en el maraton de Langreo, que no hay taquillas, voy a acompañarme. En el 10000 de la semana despues, acompaño, en el mapoma, me acompaño otra vez y en la media de Gijon, acompaño.

    Asi que... hasta octubre en Frankfurt, relax.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #5985
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    Poseso, con muy poca gana, empanao de la siesta y abrigado de mas... La para me ha dejado hacer el entreno sin novedad.

    10km a 4'34 y 163 ppm

    Ahora ya si, hasta el domingo!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #5986
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    Asi que 300 páginas eh? Parece que fue ayer cuando alli, en Santander, donde vivíamos, me dijiste que te habías registrado en un foro de correr...y me pensé muy mucho lo del divorcio alegando enajenación mental transitoria .

    Fue el colmo ya cuando me dijiste un día...a la de poco, que te ibas a correr a Segovia con otro al que no conocías, porque pasaba un mal momento y tenías ganas de ponerle cara, darle un abrazo y estrenar la MM de por alli.

    Los ojos seguían sin cerrárseme cuando contactaste también con otro de Maoño...alli al lao pa entrenar en la Sniace...y asi sucesivamente...con tantos y tan buenos amigos que hoy siguen en agenda. Va a ser que a pesar de todo...ha estado bien lo de convertirte en forero a pesar de lo poco que te pega ...

    300 páginas....y como el primer día eh? Que te dure la ilusión a pesar de todo!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  7. #5987
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    Que dice la teniente que en Segovia prefiere que le acompañe yo en carrera, que ya te tiene muy visto y no le inspiras confianza para las cuestas. No te enfades, pero entiendo que quiera ir sobre seguro, con una liebre que no se le ponga con lloros y monsergas al mínimo desnivel

  8. #5988
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Que dice la teniente que en Segovia prefiere que le acompañe yo en carrera, que ya te tiene muy visto y no le inspiras confianza para las cuestas. No te enfades, pero entiendo que quiera ir sobre seguro, con una liebre que no se le ponga con lloros y monsergas al mínimo desnivel


    - Quien eees??
    - Soy yo
    - Que vienes a buscar??
    - A tiiii
    - Ya es tardeeeee
    - Por qué??
    - Porque ahora soy yoooo la que quiero estar sin tiiiiii.....

    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  9. #5989
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Que dice la teniente que en Segovia prefiere que le acompañe yo en carrera, que ya te tiene muy visto y no le inspiras confianza para las cuestas. No te enfades, pero entiendo que quiera ir sobre seguro, con una liebre que no se le ponga con lloros y monsergas al mínimo desnivel
    Eso, eso, acompaña a la teniente!


    Sin corrector ortografico - maldito tapatalk
    Corredora entre lesiones

  10. #5990
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Eso, eso, acompaña a la teniente!

    ¿Celos a estas alturas?

    Recuerda que te acepté como mi legítima raneadora, prometí que mi garmineses te sería fiel, en lo próspero y en lo adverso, en la salud y en la enfermedad, y zanjiarte y acelerarte todas las cuestas de Segovia.

  11. #5991
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    ¿Celos a estas alturas?

    Recuerda que te acepté como mi legítima raneadora, prometí que mi garmineses te sería fiel, en lo próspero y en lo adverso, en la salud y en la enfermedad, y zanjiarte y acelerarte todas las cuestas de Segovia.
    que risa, por favor ... A ver si puedo correr y seguro que nos lo pasamos genial. Que ganas tengo ya!
    Corredora entre lesiones

  12. #5992
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    Cuando descubras que soy un tipo de lo más tranquilote y calladete te vas a llevar una desilusión

  13. #5993
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Cuando descubras que soy un tipo de lo más tranquilote y calladete te vas a llevar una desilusión
    No me voy a llevar ninguna desilusión, tengo mis fuentes de información y me ha dicho que eres muy educado y callado.
    Corredora entre lesiones

  14. #5994
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Cuando descubras que soy un tipo de lo más tranquilote y calladete te vas a llevar una desilusión
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    No me voy a llevar ninguna desilusión, tengo mis fuentes de información y me ha dicho que eres muy educado y callado.
    Me temo que Eli hablará por lo 2 o me confundo Eli ?
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  15. #5995
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Me temo que Eli hablará por lo 2 o me confundo Eli ?
    No quiero desvelar alguna de las sorpresas de Segovia pero diré que soy mujer de largos silencios.
    Corredora entre lesiones

  16. #5996
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    El de los silencios, podia ser el Josmi. Vaya tio varas.... y que pedazo de persona!!!!

    Por cierto... 1h31'30" mas menos. Creo que de esta, me ficha Ariel!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #5997
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    Hoy me he acordado de la media de langreo de Noe, mientras me escoltaban Josmi, Txus y Santi.

    Rober me escolto con su hospitalidad.

    Joder, no salio la marca, pero ha sido de 10. Eramos 9... Y no habia quien sujetara la chaqueta. Corria to pichichi!!

    Mañana, si se da, hago una cronica en traza, aunque hay material pa dos o tres!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  18. #5998
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    Lo tuyo y el sub90' es el cuento de nunca acabar, ríete del parto una burra.

  19. #5999
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Lo tuyo y el sub90' es el cuento de nunca acabar, ríete del parto una burra.
    Asi de claro!

    Cual era la pagina aquella de cocina???
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #6000
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    No te preocupes, has hecho una gran carrera, algún día saldrá esa marca que tanto mereces, algo tiene que pasar porque no es normal en un tío como tu, esta claro que hoy no era el día, las cicunstancias no acompañaban pero lo tienes en las piernas, bla, bla, bla, bla, bla, bla ...


    eres un PAQUETE, así, sin mas.
    1002
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