Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #6521
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    Nov 2008
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    bilbao
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pero a comer salchichas vas o no? cojones.
    Pues no, salvo que tuviese un jet que me recogiera el sabado a las 22 y me trajera el lunes por la mañana.

    Me estoy acordando ahora mismo de eso que pusiste de... no seas tan cerril, eso te ha llevado a donde estas. Ahora lo entiendo. Donde estoy es en la puta mierda. Gracias por recordarmelo, hombre.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #6522
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    Nov 2008
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    Por cierto, ¿lunes 29 de que mes?
    ¿Anulo la habitación?
    ¿Se lo habéis dicho a Sore? lo digo porque consiguió que la admitieran un equipo de relevos de tres y claro, hizo la inscripción, según tengo entendido.
    En fin, no entiendo nada, pero debe ser así.
    En cuanto a eso que me dices, ni puta idea de lo que me hablas, pero supongo que sería dentro de un contexto deportivo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #6523
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    Nov 2008
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    omniausente
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    Caaandemor ! y no hay manera de cambiarlo? supongo que si se pudiera ya lo habrias hecho... putada, de donde saco la motivacion yo ahora porque a Alvarin le vere en la salida y se acabo.
    Lo que sea, ojala lo puedas negociar !
    Ya diras algo definitivo por lo de la maraton por relevos.

  4. #6524
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    Buena carrera, va a resultar que el descanso te ha venido hasta bien

    Una putada que te hayan jodido el objetivo del año, pero ya sabes, a buscar otro y punto, aunque con el listado que has puesto, pues como que no sé yo ...
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  5. #6525
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    Coño como andamos no¿¿¿ y nunca mejor dicho¡¡¡

    Q tal va ese pié???

    Después de la tempestad acuérdate que siempre viene la calma

  6. #6526
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    No entrenes tanto que vas a gastarte el sueldo en jabón Ariel para lavar esas montañas de ropa sudada.

  7. #6527
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    Buenaas!

    vaya mierda lo del pie..

    pero es que en este diario cada vez que entro (son pocas lo se) siempre se esta hablando de los pies?

    joder la ostia.... pos nada... que hay mas días que ollas y más tías que p***..

    ya vendrán vacas gordas.

  8. #6528
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    Feeeniiiix!

    Vaya hombre :S para un día que entro y estás tocado :/ pero me alegra ver que aún sigues por aquí tú y otros muchos que ya me paso ahora por sus diarios a ver a que andan

    Ánimo, que seguro que te irá a mejor con los días
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  9. #6529
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    Equipo
    Autobús Escoba
    Como sigue ese pie Iñaki? Recuperado o dando guerra aún? Espero que mejor!

    Y por cierto...ya que los fans no parecen haberse dado cuenta...como es eso de fundar Un Clubes, estrenar modelito y no poner foto?!

  10. #6530
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    Ya decia yo que recordaba tener un diario, que no entrenamientos, por algun sitio!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #6531
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Ya decia yo que recordaba tener un diario, que no entrenamientos, por algun sitio!!!!
    Un diario de los míticosssss

  12. #6532
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    Eco, ecooooo

    Ah!!!, espera que esta de vacaciones
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  13. #6533
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    Venga que hay que darle contenido, aunque sea para saludar nada mas o, quien sabe, por si te hubieras pasado a "la flaca" ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #6534
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    Bueno, pues teniendo un diario, que lo tengo, como dice mi amigo Alvaro, vamos a darle contenido.

    Agosto, con la salvedad de la carrerina solidaria del dia 10, ni un metro. Asi que cuando me he puesto las zapas... no sabia ni atarme los cordones.

    02/09 Oporto, 30' intentando no morirme.
    03/09 Aveiro, lo mismito.
    05/09 Lisboa, 45' a 5'48 y 151ppm
    07/09 Huelva, 45' a 5'28 y 161ppm (07:30am)
    07/09 Cádiz, 45' a 5'48 y 150ppm (8:15pm)

    El doblar de hoy viene de que a la mañana sali solo y a la tarde, por acompañar.

    Estoy harto de que cada vez que pare, me pase esto. Vaya deporte el atletismo, paras y cuándo quieres arrancar, es morirte a plazos!!!

    Pues nada, a picar piedra!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  15. #6535
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Bueno, pues teniendo un diario, que lo tengo, como dice mi amigo Alvaro, vamos a darle contenido.

    Agosto, con la salvedad de la carrerina solidaria del dia 10, ni un metro. Asi que cuando me he puesto las zapas... no sabia ni atarme los cordones.

    02/09 Oporto, 30' intentando no morirme.
    03/09 Aveiro, lo mismito.
    05/09 Lisboa, 45' a 5'48 y 151ppm
    07/09 Huelva, 45' a 5'28 y 161ppm (07:30am)
    07/09 Cádiz, 45' a 5'48 y 150ppm (8:15pm)

    El doblar de hoy viene de que a la mañana sali solo y a la tarde, por acompañar.

    Estoy harto de que cada vez que pare, me pase esto. Vaya deporte el atletismo, paras y cuándo quieres arrancar, es morirte a plazos!!!

    Pues nada, a picar piedra!!!
    Pues has empezado haciendo muchos entrenos en pocos días, del ritmo ya irá mejorando.

    Por cierto vemos que no paras quieto.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  16. #6536
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
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    974
    Equipo
    Atlas
    vaya descanso y vaya tour, disfrutaar lo qeu os queda y no quejarse!

  17. #6537
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
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    Disfrutar de las vacas y poco a poco a meterse de nuevo en el mono de curro de atleta

  18. #6538
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    Jun 2009
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    y el halcón milenario que tal va???

  19. #6539
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    Solo te falta rematar con la bici por tierras segovianas, pero eso no creo yo que puedas hacerlo ...
    ¿De un lado a otro habéis ido en coche o en bici?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #6540
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    y el halcón milenario que tal va???
    Al Halcón Milenario lo saqué ayer, durante 1h30', unos 32kms, vamos, que estoy acostumbrando las partes, poco a poco!!

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Solo te falta rematar con la bici por tierras segovianas, pero eso no creo yo que puedas hacerlo ...
    ¿De un lado a otro habéis ido en coche o en bici?
    En coche, en coche!!!

    Bici y Segovia en la misma frase.... si aparece en ella la palabra Tejadilla, te diria que lo veia y subía un Casares!!!

    Hoy otros 45' por Chiclana, sufriendo como un perrete. Vamos, que he hecho lo justito pa ganarme el desayuno.... o no???
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

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