Atletismo

Página 328 de 431 PrimeraPrimera ... 328 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 6.541 al 6.560 de 8603

Diario de Iñaki

  1. #6541
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Al Halcón Milenario lo saqué ayer, durante 1h30', unos 32kms, vamos, que estoy acostumbrando las partes, poco a poco!!



    En coche, en coche!!!

    Bici y Segovia en la misma frase.... si aparece en ella la palabra Tejadilla, te diria que lo veia y subía un Casares!!!

    Hoy otros 45' por Chiclana, sufriendo como un perrete. Vamos, que he hecho lo justito pa ganarme el desayuno.... o no???
    Con el calor que tenemos hoy cualquier cosa que hagas es ganarte el cielo!
    Corredora entre lesiones

  2. #6542
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    por chiclana.... pregunta a ver si no tienen buenos chuletones.....(zas!)

  3. #6543
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.312
    cene uno el sabado mu bueno, la verdad. luego pedi otro, pa liarme un cigarrito...

    con el chupito, le pedi un sello... es que me gusta leer un poco despues de cenar!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #6544
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    Asi me gusta cogiendo energia en el cuerpo para cuando se tenga que gastar jeje

  5. #6545
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Vente pacá Pepe ... digo Iñaki.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #6546
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    44
    Mensajes
    8.860
    mentira este no está entrenando, esta todo el día en la playa tirado leyendo el marca¡¡¡ y tengo pruebas

  7. #6547
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Edad
    40
    Mensajes
    4.622
    Equipo
    Autobús Escoba
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    mentira este no está entrenando, esta todo el día en la playa tirado leyendo el marca¡¡¡ y tengo pruebas
    y sanmiguel!

  8. #6548
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.312
    San Miguel, esta mañana, que he salido 1h(guan aguer) desde ni me acuerdo.

    He hecho 11,5kms, lo que viene siendo a 5'13 y a las nada desdeñables pulsaciones de 163ppm.

    Ni que comentar... bueno, que estoy mucho mejor que hace 10 dias, asi que imaginad el tema.

    Como era aquello de Lontano? pues eso!!
    Úlima edición por Iñaki fecha: 11-09-2013 a las 17:08
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #6549
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    42
    Mensajes
    4.129
    11,5 km ?


    pues si que esta lejos el bar!!!!!

  10. #6550
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    43
    Mensajes
    5.145
    Equipo
    Quemasuelas
    Y dentro de 10 dias estaras mejor aún... sobre todo si empiezas a tomártelo en serio...
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  11. #6551
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Cita Originalmente escrito por Lenon Ver Mensaje
    Y dentro de 10 dias estaras mejor aún... sobre todo si empiezas a tomártelo en serio...
    No, por favor, en serio no que esto es solo deporte.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  12. #6552
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.312
    La intencion de Luisito esta clara, quiere que entrene, que vaya a Donosti... y pulirme de modo que no pueda poner un pero.

    Esta todo por ver, nen. La continuidad, ir al maraton, que me ganes.... jeje
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  13. #6553
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Pues hazte el sueco ... como un TORBJÖRN o un LÄTTSAM, cualquiera.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #6554
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.691
    Te diría algo, pero no sé si estas haciendo base, para lo que serían muchas ppms, comienzo de algún plan o simplemente a lo que salga que es lo que más parece , si es eso, por lo menos has salido :P
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  15. #6555
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.312
    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Te diría algo, pero no sé si estas haciendo base, para lo que serían muchas ppms, comienzo de algún plan o simplemente a lo que salga que es lo que más parece , si es eso, por lo menos has salido :P
    Basicamente, ir cogiendo poco a poco el tono, porqe esta vez, me he dejado ir demasiadisimo. Aun asi, en el caso de que finalmente corriera en Donosti, mi mejor marca es de 2011, con 9 semanas de entreno... y faltan... muchas mas.

    La sensaciones son horrorosas, tanto casi como las pulsaciones. No me gusta nada correr por la mañana a primera hora y tirarse de la cama para salir a correr estando de vacaciones.... menos. Eso si, si a las 8 habia 25 grados, como para dejarlo para despues!!!

    Hoy 13,5km en 1h10, a 163ppm.

    Muy contento, porque estos entrenos, son todos robados. No tengo motivacion aun para nada, pero se que falta poco pal frio y si llego a el con un minimo de ganas, intentare llegar a Vitoria como un misil!!!

    Ayer 35km con El Halcón Milenario. Queria hacer 40, pero con dos pinchazos en un dia, son suficientes.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  16. #6556
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.081
    Equipo
    Atlas
    Pues que sepas que hoy va a llover!!! Esta tarde estará la playa mojada y va a ser un gustazo!!!!
    Corredora entre lesiones

  17. #6557
    Fecha de Ingreso
    Mar 2010
    Localización
    ARLANZON CITY
    Edad
    43
    Mensajes
    5.145
    Equipo
    Quemasuelas
    Que yo quiero pulirte? De donde has sacado eso?
    Busca tus sueños y corre a por ellos

  18. #6558
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.312
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Pues que sepas que hoy va a llover!!! Esta tarde estará la playa mojada y va a ser un gustazo!!!!
    Correr por la arena de la playa? Antes me chino las venas!!! Hace viento, que no fresco, pero ahora, es momento de cerves, jeje.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  19. #6559
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    44
    Mensajes
    8.860
    Disfruta de las vacas q ya llegara la época de interés serio

  20. #6560
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    santurtzi
    Edad
    42
    Mensajes
    4.129
    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Disfruta de las vacas q ya llegara la época de interés serio


    disfrutar?
    menudo vividor!!!!!


    TUMBABIRRAS!!!!!!

Temas Similares

  1. Diario de Ktn_levin, diario de remo
    Por Ktn_Levin en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 29
    Último Mensaje: 04-01-2014, 17:22
  2. diario de oskitar,empezando diario
    Por oskitar en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 8
    Último Mensaje: 26-11-2013, 12:03
  3. Diario, loko diario
    Por DAVID BERENGUER GARCIA en el foro Diarios de entrenamiento
    Respuestas: 14
    Último Mensaje: 11-05-2011, 00:05