Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #1261
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    A ese le conozco yo ...... ¿otra copita? ... Acabo de comprarme la bodega de Mar de Frades, lo digo por si no le encuentras nunca mas .....
    Estamos, por un casual, intentando difamarme de una manera vil y rastrera??? Me las pagarás todas juntas...a poder ser en especias...y si es verdad que te has comprado la bodega de Mar de Frades, me valdrá con unos traguitos....juas juas glub, glub, glub...
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  2. #1262
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Estamos, por un casual, intentando difamarme de una manera vil y rastrera??? Me las pagarás todas juntas...a poder ser en especias...y si es verdad que te has comprado la bodega de Mar de Frades, me valdrá con unos traguitos....juas juas glub, glub, glub...
    Tenienta Oniella, nos vemos en Langreo, hoy he disfrutado de la compañia de tu marido por última vez en las pistas de Torrelavega, en compañía también de Bego y Gonza, y nada que le voy a echar mucho de menos por ese famoso km de tierra, pero bueno, es la vida, descuida que en Langreo lo pasaremos bien, lo que todavia no se en cuantos vamos, creo que al final solo nosotros con los niños y la amiga asturiana, la semana que viene te digo algo.

  3. #1263
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    Dec 2008
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    Aqui te espero!
    Mira el facebook que he colgado el album de fotos completo porque aqui el Fenixx no me dice cómo se suben en el foro, juas juas...
    Ya me diras algo de Langreo. Besotes para superEsther!! Veeeenga, pa ti tambien....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  4. #1264
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Aqui te espero!
    Mira el facebook que he colgado el album de fotos completo porque aqui el Fenixx no me dice cómo se suben en el foro, juas juas...
    Ya me diras algo de Langreo. Besotes para superEsther!! Veeeenga, pa ti tambien....
    GRANDIOSO!!!!!

    PD. Perdona que no te contestara ayer, estaba malito...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  5. #1265
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    Apr 2009
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Aqui te espero!
    Mira el facebook que he colgado el album de fotos completo porque aqui el Fenixx no me dice cómo se suben en el foro, juas juas...
    Ya me diras algo de Langreo. Besotes para superEsther!! Veeeenga, pa ti tambien....
    Hola!!! Quien eres??? Fuiste al Bajo con estos no?!?! Es que no me suenas... mmmm.... Bueno, bienvenido!!!
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  6. #1266
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    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    Hola!!! Quien eres??? Fuiste al Bajo con estos no?!?! Es que no me suenas... mmmm.... Bueno, bienvenido!!!
    Esta Señora, es la archifamosísima Noe, que para enorme suerte de Forrespil, es decir, Iñaki, es su mujer y para inmensa gracia mía, ahora que soy propietario de la Bodega de Mar de Frades, es una bebedora compulsiva de albariño .
    Por cierto, como no iba yo a comprar la bodega siendo "albariño", pero hombre por Dios.
    Mi Teniente, el próximo año no te libra ni un justificante médico de venir a Segovia.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #1267
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    Las famosas fotos del Bajo Pass, saludos, Teniente Onelia

  8. #1268
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Forres explicale a Lolo como se llega a Langreo pal 12.

    Por cierto hable con Bego y a las seis la voy a buscar y vamos para la pista, dependiendo de la carretera llegaremos antes, vale? Le comente que es donde entrena Abascal y las Fuentes Pila, haber si hay suerte y les pillamos por allí.
    El Doce de Octubre??? No es fiesta??? Hay carrera el día 12, lunes?? Toy más perdío que el Jorge Javier Vázquez en una reunión de buena gente

  9. #1269
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    El Doce de Octubre??? No es fiesta??? Hay carrera el día 12, lunes?? Toy más perdío que el Jorge Javier Vázquez en una reunión de buena gente
    Joer como eres, vale es el 11, mejor no?

    Ochobre.es

  10. #1270
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Joer como eres, vale es el 11, mejor no?

    Ochobre.es
    No empecéis ya con la guerra psicológica por el amor de dios... que a ver de dónde saco la montonera de puntos que me hacen falta...
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  11. #1271
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    Creo, que os estais poniendo un pelín "pesaditos" con el tema de los puntos.

    Sois unos lloricas.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  12. #1272
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Creo, que os estais poniendo un pelín "pesaditos" con el tema de los puntos.

    Sois unos lloricas.
    Yo toy de acuerdo, más mimitos, más mimitos

  13. #1273
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    ese Forres.....q. tienes el diario abandonado.....le voy a decir q. al Polilla q. escriba algo....

    ¡¡¡¡¡recuerdos a Super Noe!!!!!!!!!

  14. #1274
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    ese Forres.....q. tienes el diario abandonado.....le voy a decir q. al Polilla q. escriba algo....

    ¡¡¡¡¡recuerdos a Super Noe!!!!!!!!!
    Pués nada, acabo de cascarlo en el diario de Andreu.

    Desde el jueves que salí con vosotros, no he podido literalmente, hacer nada.

    El viernes trabajé todo el día, el sábado y el domingo, a tope de compromisos por la despedida.

    Hoy, reclamando el frigo, los canapés, los colchones.... pero ya lo tengo todo.

    Mañana me llevo al curro las zapas y aunque sea a las 12 de la noche, voy a salir a hacer una tiradita. Por lo menos a estirar las patas.

    Me ha dicho mi amigo Txus que también se apunta a la media de Langreo, así que, intentaré ponerme por delante de Alvarito en la liga.

    Recuerdos a SuperGonza y a su primo, Chema Martinez.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  15. #1275
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    gannnnnnnn dullll..........

  16. #1276
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    Iñaki, déjate de excusas estúpidas y sal a correr, que ya está bien, luego me llegarás a Segovia con "tontás y bobás" y, ya sabes, que vas a tener que sufrir mucho para seguirme.
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    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #1277
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    Nov 2008
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    Bueno, pues lo dicho.

    Hoy, después de mi primer día de curro, he salido a dar una vuelta.

    10' calentamiento
    estiramientos
    45' de cc, con un tipo de 60 tacos que se está preparando la maratón de Donosti y hacer sub-3h. Me ha llevado al final dos km por debajo de 4', luego me ha dejado descansar durante 400 mts. y el último 400 me lo ha metido en 1'24''.
    15' de "enfriamiento" con las patas... como las de Macario.

    Me duelen un poco los cuadriceps, dónde mas agujetas tuve en el difunto Bajo Pas.

    Sin pulsómetro, pero supongo que más de la mitad del entreno llevaba el corazón como el de la amiga Beni.

    Felicidades a los premiados.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  18. #1278
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    Yo de mayor quiero ser como tu colega éste de los 60 años, qué máquina.

  19. #1279
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Bueno, pues lo dicho.

    Hoy, después de mi primer día de curro, he salido a dar una vuelta.

    10' calentamiento
    estiramientos
    45' de cc, con un tipo de 60 tacos que se está preparando la maratón de Donosti y hacer sub-3h. Me ha llevado al final dos km por debajo de 4', luego me ha dejado descansar durante 400 mts. y el último 400 me lo ha metido en 1'24''.
    15' de "enfriamiento" con las patas... como las de Macario.

    Me duelen un poco los cuadriceps, dónde mas agujetas tuve en el difunto Bajo Pas.

    Sin pulsómetro, pero supongo que más de la mitad del entreno llevaba el corazón como el de la amiga Beni.

    Felicidades a los premiados.
    Ten cuidado con lo que te meten por ahi... que luego vienen los disgustos... y más cuando las cosas que hacen con esas prisas...
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  20. #1280
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Bueno, pues lo dicho.

    Hoy, después de mi primer día de curro, he salido a dar una vuelta.

    10' calentamiento
    estiramientos
    45' de cc, con un tipo de 60 tacos que se está preparando la maratón de Donosti y hacer sub-3h. Me ha llevado al final dos km por debajo de 4', luego me ha dejado descansar durante 400 mts. y el último 400 me lo ha metido en 1'24''.
    15' de "enfriamiento" con las patas... como las de Macario.

    Me duelen un poco los cuadriceps, dónde mas agujetas tuve en el difunto Bajo Pas.

    Sin pulsómetro, pero supongo que más de la mitad del entreno llevaba el corazón como el de la amiga Beni.

    Felicidades a los premiados.
    A mí una vez entrenando me adelantó un vejete corriendo, son ese tipo de situaciones que, aunque sabes que no es bueno compararse con los demás, especialmente si llevan muchos más años que tú entrenando, no puedes evitar sentirte un poco despojo

    Lo de que me adelanten tías lo llevo mejor

    ¿patas como las de Macario? ¿Llenas de pelos?

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