Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #1381
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
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    Santander
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Dejaros de hacer el gay en mi diario.

    Pues sí, correré en Vitoria si puedo, que está complicado. Te apuntas???

    Hoy he rodado 1h5'.
    Trote perronero durante casi todo el rato, menos un km a 4'20 y una recta de 400 m en 1'25.
    Después estiramientos a conciencia. Hoy si.

    Intentaré entrenar un poco más a menudo y visitar mi diario con mayor asiduidad.
    Nuse, a lo mejor ... depend on my cuñao¡¡¡

  2. #1382
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
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    12.879
    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Dejaros de hacer el gay en mi diario.

    Pues sí, correré en Vitoria si puedo, que está complicado. Te apuntas???

    Hoy he rodado 1h5'.
    Trote perronero durante casi todo el rato, menos un km a 4'20 y una recta de 400 m en 1'25.
    Después estiramientos a conciencia. Hoy si.

    Intentaré entrenar un poco más a menudo y visitar mi diario con mayor asiduidad.

    ¿Qué? un momento de esos de, ¿seré capaz de hacer un sprint?
    Las entradas a las 3:30, no a las 3:45
    A la de Vitoria va un grupo de Segovia, pero es el 20/12 y justo ese día no puedo ir, ya me gustaría.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #1383
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
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    Sinovas
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    5.013
    De Aranda también va gente a Vitoria. Me han hablado muy bien de esta media, lo que ocurre es que en esa época estoy afilando cuchillos para la San Silvestre de aquí, y me coincide con el Cross del Crucero, en Burgos, una prueba a la que tengo verdadero cariño.

  4. #1384
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    bilbao
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    8.312
    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Mielda ya volvio,no podemos ya hacer el gayer.
    Illo,no corriste la de Bilbo?,creo q no verdad,q fuiste de bar en bar,copa en mano,saludando a los q pasaban corriendo?,q crack jajajaja.
    Pués no fui, no. Que envidia pase viéndolo. Pero ya sabes, esa distancia sin entrenar...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #1385
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    Nov 2008
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    8.312
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿Qué? un momento de esos de, ¿seré capaz de hacer un sprint?
    Las entradas a las 3:30, no a las 3:45
    A la de Vitoria va un grupo de Segovia, pero es el 20/12 y justo ese día no puedo ir, ya me gustaría.
    Ya estamos con la excusa de que el Perro se te comió los deberes...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #1386
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    De Aranda también va gente a Vitoria. Me han hablado muy bien de esta media, lo que ocurre es que en esa época estoy afilando cuchillos para la San Silvestre de aquí, y me coincide con el Cross del Crucero, en Burgos, una prueba a la que tengo verdadero cariño.
    Tengo muchas ganas de correr ese cross. Tenemos un apartamento en Medina y me han parado en esa rodonda mil veces a hacer la prueba del "algodón". Pasar por allí corriendo, sería una novedad.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #1387
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    Nov 2008
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    8.312
    Pués na, dos días seguidos de entreno, que ya, ni me acordaba.

    Hoy, me han faltado dos minutos para la hora. El ritmo más o menos de 5'35-5'45'. Soltando la mala baba del día, que falta hacía. Agujetas y dolores varios propios de la inactividad.
    Después estiramientos a conciencia y a tomar sidra. Ay mamina! Que así, no llegamos a ningún lado.

    Supongo que volver a tener internet y ver en el horizonte la media de Vitoria, dónde debuté hace un par de años, me están dando ese empuje extra.

    Seguiremos informando.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #1388
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    Venga, hombre, a ver si vuelves ya de una vez definitivamente por aquí, y no de cuando en cuando.
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  9. #1389
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Tengo muchas ganas de correr ese cross. Tenemos un apartamento en Medina y me han parado en esa rodonda mil veces a hacer la prueba del "algodón". Pasar por allí corriendo, sería una novedad.
    Creo que no hablamos del mismo Crucero. Tú me debes hablar del Crucero viniendo de Bilbao y que te da opción a ir a Medina o a Espinosa o a Villarcayo (la abuela de mi mujer es de Espinosa de los Monteros). Pues no, es un cross de un barrio de Burgos, en Burgos capital. Pero como dices, correr por allí un cross tiene que estar bonito.

  10. #1390
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Creo que no hablamos del mismo Crucero. Tú me debes hablar del Crucero viniendo de Bilbao y que te da opción a ir a Medina o a Espinosa o a Villarcayo (la abuela de mi mujer es de Espinosa de los Monteros). Pues no, es un cross de un barrio de Burgos, en Burgos capital. Pero como dices, correr por allí un cross tiene que estar bonito.
    No le hagas mucho caso, a saber como llegaba este a el al lugar de "control",
    no sabe si era "Crucero" o Trasatlántico.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  11. #1391
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    May 2008
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    Sant Joan d´Alacant
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No le hagas mucho caso, a saber como llegaba este a el al lugar de "control",
    no sabe si era "Crucero" o Trasatlántico.
    ¡¡¡Cuñaaaaaaaooooooooo!!!





    9 monigotes, ¿eh?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  12. #1392
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    Si,si. Recuerdo que en una ocasión.......

    Hoy una hora de basquet. Muertito.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  13. #1393
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    y de correr que?

  14. #1394
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    y de correr que?
    Ni hablamos......
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  15. #1395
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    elemento, que eres un elemento, que tengo aqui a la asturiana, que me digas cual era la peli asturiana esa¡¡

    Por cierto mira la que está liando el Fenixx con la media de Vitoria, jajajajjajaa

  16. #1396
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    Forres, otra Media??? Cuantas van ya desde el verano?

  17. #1397
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Forres, otra Media??? Cuantas van ya desde el verano?
    Jajajaja

    Sólo dos hombre. La salud no me deja más.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  18. #1398
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    Cómo estás recio hombre del norte???
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  19. #1399
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    Ahora mismo con un constipado que me tiene alejado de las zapas desde el miércoles.

    Oye, no tengo cojones a encontrar lo de las clasificaciones parciales de Andreu. Eso ha empezado ya o no???
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #1400
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Ahora mismo con un constipado que me tiene alejado de las zapas desde el miércoles.

    Oye, no tengo cojones a encontrar lo de las clasificaciones parciales de Andreu. Eso ha empezado ya o no???
    Yo que sé!! Me estoy volviendo loco a buscar y no veo na...

    Cuidate ese constipado!!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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