Atletismo

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Diario de Iñaki

  1. #1741
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    Pués ni más ni menos que 25,5 km a 5'15, lo que viene siendo 2h14'.

    Quería hacer una tirada larga, ya que mañana y pasado no voy a entrenar. Ahora, a poco que haga el sábado o el domingo, llego a mis 70 km.

    No tenía la idea de hacerlos tan rápido, pero, me he metido por un sitio y como se estaba haciendo de noche, digo, si acelero, me da tiempo... total que eran 7km, que he hecho a toda leche y me he quedado pal arrastre, después he tenido que hacer otros 9 hasta casa y me quería morir.

    Lo doy por bueno, ya que todavía no estaba recuperado del todo del entreno del lunes. La piscina de ayer, tampoco me ha ayudado mucho.
    De caja muy bien, pero de patas, todavía me queda la tira.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #1742
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Pués ni más ni menos que 25,5 km a 5'15, lo que viene siendo 2h14'.

    Quería hacer una tirada larga, ya que mañana y pasado no voy a entrenar. Ahora, a poco que haga el sábado o el domingo, llego a mis 70 km.

    No tenía la idea de hacerlos tan rápido, pero, me he metido por un sitio y como se estaba haciendo de noche, digo, si acelero, me da tiempo... total que eran 7km, que he hecho a toda leche y me he quedado pal arrastre, después he tenido que hacer otros 9 hasta casa y me quería morir.

    Lo doy por bueno, ya que todavía no estaba recuperado del todo del entreno del lunes. La piscina de ayer, tampoco me ha ayudado mucho.
    De caja muy bien, pero de patas, todavía me queda la tira.
    Joer Forres, a esto le llamo yo un entreno regenerativo, si señor, como ando un poco jodido de las patas y no estoy recuperao me mete 25 km .

    Tio ten cuidadín, que a mi me da, desde mi ignorancia, que esas palizas tan seguidas no pueden ser buenas pa las patas.

    Cuidate¡¡¡ por lo demás sigues siendo mi ídolo¡¡¡¡

  3. #1743
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    Joé, Forres, te van a tener que trucar el cuentakilómetros .
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  4. #1744
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    Eres la leche, aprovecha y pásalo bien.
    Imagino que has aparcado donde te ha salido de los huevos ...... con perdón.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #1745
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    Joder macho, haces más kms. que el Alsa. Cuantas maratones seguidas dices que vas a hacer?...porque vas a llegar con una cantidad de rodajes largos en las ppiernas del carajo.

  6. #1746
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    Jun 2009
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    onde andas?? que es de tu vida??? y de tus piernas??? que hace fresco por el Norte ehh?

    ala saludos pa Ud y pa su señora¡¡

  7. #1747
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    ¿Qué tal? Cuenta qué has hecho este fin de semana, que te estamos controlando...

  8. #1748
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    A este, hasta el jueves no le esperéis que anda poniéndose máscaras por Venecia.
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  9. #1749
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    joerr, que bien viven los que viven bien¡¡¡¡¡

  10. #1750
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    Pozi, los que vivimos bien, es lo que tenemos.

    Al final, aparqué en Barajas pueblo, justo al lado del metro. Muy bien, ya que no perdimos nada de tiempo.

    El jueves tenía las patas bastante chungas, el viernes, con el palizón de andar, me remataron. El sábado, si que me remataron.... y como no tenía bastante, salí a correr el domingo una horita por Venecia, que para ir en góndola y eso de cojones, pero para runear... está bien para duatlón.
    El lunes estuvimos en Trieste, otro palizón impresionante. El martes, no tenía ninguna gana de correr...

    Total, que he perdido una semana de entreno de correr, pero he hecho unos entrenos de fuerza de la leche. He subido las escaleras del Rialto dos mil veces y he andado unos 3000 km.

    Hoy con ir a trabajar, tengo bastante. A ver si mañana, retomo el asunto.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #1751
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    Nov 2008
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    Bienvenido, bienhallado y bienestodos.

    Estamos en el punto álgido y... tu una semana de vacaciones, Alvarito de mudanza y yo a solas con mi rotuliano, con lo que a ver que saldrá, a ver, a ver

    Eso, que ya queda menos

  12. #1752
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    Cita Originalmente escrito por Andreu Ver Mensaje
    Bienvenido, bienhallado y bienestodos.

    Estamos en el punto álgido y... tu una semana de vacaciones, Alvarito de mudanza y yo a solas con mi rotuliano, con lo que a ver que saldrá, a ver, a ver

    Eso, que ya queda menos
    Es que nosostros si no le damos emoción, seríamos demasiado comunes.
    1002
    Maratón: 3h12'
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    10KM: 40'44"

  13. #1753
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    Así que has ido a reconocer el circuito de la maratón de Venecia...

    Estas vacaciones "fuera de temporada" son las mejores. Espero que hayas cargado bien las pilas para el último apretón antes de la maratón.

  14. #1754
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    Bribón, seguro que te lo has pasao de la de Dios, la otra media me imagino que si que la hayas entreno por allí algo, no?

    Ala, ala, ya te estás haciendo una tiradita de las tuyas pero ya mismo¡¡¡

  15. #1755
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje

    Estas vacaciones "fuera de temporada" son las mejores.
    Po zi... aunque no se yo si ir al carnaval de Venecia se puede considerar "fuera de temporada"

    No se Iñaki... pero conozco a dos que estuvieron allí en Carnaval... y creo que no vuelven ni aunque se lo regalen Solo estaban ellos y otros 10 millones de personas

  16. #1756
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Po zi... aunque no se yo si ir al carnaval de Venecia se puede considerar "fuera de temporada"

    No se Iñaki... pero conozco a dos que estuvieron allí en Carnaval... y creo que no vuelven ni aunque se lo regalen Solo estaban ellos y otros 10 millones de personas
    Pués solo te contaré una anécdota:

    Estaba subiendo las escaleras del puente Rialto y de repente, tropiezo y pienso... que me caigo! Al instante, me noto como en volandas y me relajo. Me digo: es imposible casi ni tocar el suelo, asi que, como para caerme.

    La verdad es que ha sido un viaje muy viajero. Hemos visitado Padova, Treviso, Vicenza y Trieste, así que, hoy, tambíén me voy a saltar el entreno.

    Mañana, sábado, ya empezaré, si eso...
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #1757
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    Po zi... aunque no se yo si ir al carnaval de Venecia se puede considerar "fuera de temporada"

    No se Iñaki... pero conozco a dos que estuvieron allí en Carnaval... y creo que no vuelven ni aunque se lo regalen Solo estaban ellos y otros 10 millones de personas
    ¿Pero a tí eso no te gustaba?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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  18. #1758
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    Cita Originalmente escrito por UVAURSI Ver Mensaje
    Así que has ido a reconocer el circuito de la maratón de Venecia...

    Estas vacaciones "fuera de temporada" son las mejores. Espero que hayas cargado bien las pilas para el último apretón antes de la maratón.
    De estos no

  19. #1759
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    Pués ayer nada.... y hoy al paso que llevo, tampoco.

    Sigo acumulando días sin entreno, pero es que, no tengo ni puta gana. Eso sí, el entreno para la otra media, lo tengo ya en afinación!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  20. #1760
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    Cita Originalmente escrito por Forrespil Ver Mensaje
    Pués ayer nada.... y hoy al paso que llevo, tampoco.

    Sigo acumulando días sin entreno, pero es que, no tengo ni puta gana. Eso sí, el entreno para la otra media, lo tengo ya en afinación!
    ¿Ni siquiera pensando en que te queda un mes y pico para París te entran ganas de entrenar?
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

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