Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #2701
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    Oct 2010
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    santurtzi
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    enhorabuena!!!!!

    me uno a todo el monton de felicitaciones y es que no podia ser de otra forma.
    si te digo la verdad, ayer mientras hacia el rodaje largo me acorde mucho y tenia claro que acababas si o si, esto era la guinda, pero el pastel te lo has currado a base de bien y no ibas a dejar de ponerle esa guinda.
    sinceramente, me parece espectacular como has trabajado, como has seguido a rajatabla el plan y como has superado los malos momentos. me acuerdo cuando empezaste a saber lo que eran las molestias de correr de manera continua, pero estaba claro que lo podias superar. lo mas dificil fue tomar la decision de cambiar el modo de vida y adquirir la rutina del deporte y de cuidarse, eso ha sido la clave y los resultados, los estas viendo.
    esto es solo el principio, ojala te podamos leer muchas mas cronicas, seguro que si.
    lo dicho, un abrazo y ENHORABUENA.





    p.d. por cierto nos vemos para la behobia.

  2. #2702
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    Oct 2011
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    Vaya foto chula, cualquiera diría que antes pesabas lo que pesabas con el cuerpazo que tienes. Eres toda una campeona. Sigo leyendo tu diario poquito a poco.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  3. #2703
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    Sep 2012
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    Ah caray, no exageren, pues cuanto pesabas? Mira que yo no puedo bajar 6 Kg.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  4. #2704
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    Dec 2011
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    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Ah caray, no exageren, pues cuanto pesabas? Mira que yo no puedo bajar 6 Kg.
    Vete a las primeras hojas del diario y flipalo...
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  5. #2705
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    Dec 2011
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    Vaya con la foto de la llegada, es , con lo dificil que es quedar bien en una como para después de x km (aunque sean 2 )
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  6. #2706
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    Aug 2012
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    La foto es como leer la crónica, se te ve feliz y bien escoltada!!
    Siempre hay objetivos!



  7. #2707
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    Pues agárrense....QUE HAY VÍDEOOO!!
    Una amiga a la que adoro...lo grabó y me lo acaba de enviar. Aqui está:

    14102012106 - YouTube
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  8. #2708
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    Que sepas que yo me he guardado una foto que he sacado del FB de la carrera para tenerte aun mas presente como referente
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  9. #2709
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    Apr 2011
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    Dos Hermanas
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    El video es aun mejor!!
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  10. #2710
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Vete a las primeras hojas del diario y flipalo...
    Pues un punto más para hacerme tu FAN, arrancar con 83 KG que barbara.

    Eres digna de admiración.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  11. #2711
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    Como mola

  12. #2712
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    Muy bueno el video! Terminando fuerte y con una sonrisa en la cara, como debe ser!

  13. #2713
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    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Pues un punto más para hacerme tu FAN, arrancar con 83 KG que barbara.

    Eres digna de admiración.
    Mmmmm....83 fue cuando abrí el diario. Luego decidí que eran pocos y seguí comiendo hasta los 97 . Y cuando ya era más fácil echarse a rodar que caminar...me puse a dieta y a hacer deporte. Hoy son 56,5 kg. O lo que vienen siendo...unos 40,5 perdidos. Y por mi madre que no los pienso encontrar nunca más...
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  14. #2714
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Mmmmm....83 fue cuando abrí el diario. Luego decidí que eran pocos y seguí comiendo hasta los 97 . Y cuando ya era más fácil echarse a rodar que caminar...me puse a dieta y a hacer deporte. Hoy son 56,5 kg. O lo que vienen siendo...unos 40,5 perdidos. Y por mi madre que no los pienso encontrar nunca más...
    OLE esa teniente!!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #2715
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    En el video se ve que no solo posabas para la foto, sino que ibas así de feliz
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  16. #2716
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    En el video se ve que no solo posabas para la foto, sino que ibas así de feliz
    Caray que bien se te ve. Ya quiero llegar a una meta así, claro que a mi me faltan como 10 años. Jajaja

    Nuevamente felicidades
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  17. #2717
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
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    12.267
    Que buena esa entrada Teniente, que pedazo de sonrisa

  18. #2718
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    Segovia
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    12.879
    Todo un placer haber tenido el honor de ejercer de guardia pretoriana, pero yo sigo pensando en que había que haber echo la entrada en parihuelas tipo San Fermín ...
    Se la quiere por estos lares y mucho.








    Por cierto de 1h54' a 1h51' solo van 3' ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  19. #2719
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    La Línea
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    49
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    10.072
    Equipo
    Atlas
    Llevabais globo?
    Corredora entre lesiones

  20. #2720
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
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    40
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    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Jajajaja!! Lo encontramos en la calle y Alvaro se lo ató a la gorra. Fue faltando 4 km o asi...Yo ya ni me podia reir, pero ellos descojonaos : habia que verle corriendo y atándose el globo....y de vez en cuando...vaya gloooobo que llevo, Noe...hip... . Como no sabia el tiempo que iba haciendo ni nada...pues era...el Globo de la Teniente!! Estos son geniales...


    YO soy la liebre....
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