Atletismo

Página 140 de 487 PrimeraPrimera ... 140 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 2.781 al 2.800 de 9722

Aqui estoy, porque he venido!

  1. #2781
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues la verdad es que te iba a decir lo que debías hacer, enseñarte unos estiramientos específicos y darte mi opinión de los 14 km, pero como me he dado cuenta de lo de las vacaciones, inyectado en odio y rabia he pensado que paso.



    Jijiji...Te achucho!! Oye, desinyecta la rabia y el odio y enséñame los estiramientos que me ibas a enseñar en Langreo cuando andaba tirada por los suelos y solo me enseñaste uno . Unas fotillos o dibus como los de la Manzana estarían bien. Yo le pongo ganas al tema del estireo, pero creo que me falta mucho por aprender.

    Con respecto a los 14 km de ayer....me puedes dar hasta en el carné de identidad . Ya sé que no está bien hecho . Me muero y no te educo...dice Iñaki. Pero ahora descansaré un poco, lo prometo. De hecho en este mismo momento me voy al gimnasio, SOLO a abdominalear, lumbarear y estiiiiraaaaaaaaarrrr...

    Gracias DONNA y Fer....prometo que haré buen uso de las vacaciones, en la medida en que mi tarro me lo permita
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  2. #2782
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Pues fíjate que no pienso darte por los 14km, incluso me parece bien, tenías un montón de temas que "quemar" y lo has hecho, incluído el mono de las zapas.
    Ahora mas relajada seguro que todo lo llevas mejor.
    No te olvides de la piscina, a ti se te da bien y te iría de perlas.
    En cuanto a los estiramientos, son 10 que debes incluir SIEMPRE en todos tus entrenos, buscare dibujos y te los pongo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #2783
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Zacatecas, Méx
    Edad
    50
    Mensajes
    2.323
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues fíjate que no pienso darte por los 14km, incluso me parece bien, tenías un montón de temas que "quemar" y lo has hecho, incluído el mono de las zapas.
    Ahora mas relajada seguro que todo lo llevas mejor.
    No te olvides de la piscina, a ti se te da bien y te iría de perlas.
    En cuanto a los estiramientos, son 10 que debes incluir SIEMPRE en todos tus entrenos, buscare dibujos y te los pongo.
    Perdón por meterme en esto, pero si fuera posible a mi también me interesan los estiramientos, que de eso yo casi nada o nada.

    Espero no les moleste.

    Un abrazo.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  4. #2784
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Perdón por meterme en esto, pero si fuera posible a mi también me interesan los estiramientos, que de eso yo casi nada o nada.

    Espero no les moleste.

    Un abrazo.
    Estas en tu casa....digo en tu diario..... El que entra aqui, sabe que puede decir lo que quiera, y coger lo que le venga bien .
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  5. #2785
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Estas en tu casa....digo en tu diario..... El que entra aqui, sabe que puede decir lo que quiera, y coger lo que le venga bien .
    Cuidado con eso de "coger" que en Zacatecas no es lo mismo que aquí ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #2786
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Cuidado con eso de "coger" que en Zacatecas no es lo mismo que aquí ...
    JAJAJAJAJAJAJA!! Qué mala leche, j*dío...
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  7. #2787
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Zacatecas, Méx
    Edad
    50
    Mensajes
    2.323
    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Cuidado con eso de "coger" que en Zacatecas no es lo mismo que aquí ...
    Perdón pero no puedo dejar de reir.

    Es cierto, esa palabrita se usa totalmente diferente en México, no solo en Zacatecas. Pero tuve una novia española (Torrevieja) que me enseño un poco de las diferencias que tenemos entre los países, así que entiendo perfectamente.

    Por cierto, cuando alguno venga por México y necesite hospedaje en Zacatecas, ya tienen a donde llegar. Sin problemas de mal entendidos con esa palabrita .

    Mi casa es su casa. Mi esposa y yo estaremos felices de recibirlos.

    Un abrazo.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  8. #2788
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.084
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Mi casa es su casa.
    Cuantas veces oí esa frase durante diez meses de mi vida ...

    Noe: No se puede coger ni el autobus ni el teléfono ... hazte idea!
    Corredora entre lesiones

  9. #2789
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Zacatecas, Méx
    Edad
    50
    Mensajes
    2.323
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Cuantas veces oí esa frase durante diez meses de mi vida ...

    Noe: No se puede coger ni el autobus ni el teléfono ... hazte idea!
    Los mexicanos nos pintamos solos para descomponer este bello idioma.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  10. #2790
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.084
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    Los mexicanos nos pintamos solos para descomponer este bello idioma.
    Pero había muchas cosas que estaban bien chidas
    Corredora entre lesiones

  11. #2791
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Localización
    Zacatecas, Méx
    Edad
    50
    Mensajes
    2.323
    Cita Originalmente escrito por elisa tortuga Ver Mensaje
    pero había muchas cosas que estaban bien chidas
    niña, no diga chido ni chicho que se oye gacho.

    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  12. #2792
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.084
    Equipo
    Atlas
    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    niña, no diga chido ni chicho que se oye gacho.

    Que va, si una es muy fresa
    Corredora entre lesiones

  13. #2793
    Fecha de Ingreso
    May 2009
    Localización
    En el Norte jaja
    Edad
    47
    Mensajes
    7.355
    Equipo
    Quemasuelas
    Disfruuutaaaa Noe
    VIVAAAN LAS VACACIONESSSSS ( lo mejor de terabajr las extras ( si no te las quitan...) las vacaciones y la hora de salir)
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  14. #2794
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    Disfruuutaaaa Noe
    VIVAAAN LAS VACACIONESSSSS ( lo mejor de terabajr las extras ( si no te las quitan...) las vacaciones y la hora de salir)
    Qué razón tienes, solete!! Pero aunque me vaya de vacas....no estaré quieta. No pueedoorrrrr!!! Muchos besitos
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  15. #2795
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por colon666 Ver Mensaje
    niña, no diga chido ni chicho que se oye gacho.

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Que va, si una es muy fresa
    Oigan ustedes dos!! Quieren hablar en entendible? Eh?
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  16. #2796
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    bilbao
    Mensajes
    8.312
    Vacaciones??? Que envidia!!!!!

    Y que vas... a tomar el avión?
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #2797
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Sinovas
    Edad
    46
    Mensajes
    5.013
    ¡Qué envidia! Estas vacaciones fuera de verano son las mejores, haces un corte y desconexión total, y más si te vas a Canarias, con ese clima... Pasadlo bien.

  18. #2798
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos

    Descanso...¿activo?

    Ayer decidí que intentaría descansar el máximo de días que la cabeza me lo permita, y que las Nimbus no me abduzcan . Primer día de propósito cumplido, hoy .

    A mediodía, como siempre 2 horas libres...y me he ido con el teniento al gimnasio municipal con la sana intención de hacernos una stretch session ...y a ver si nos veíamos con ganas de abdominales y todo eso que mola tanto .

    Qué bien nos lo hemos pasado y cómo nos hemos reído . De nosotros mismos...y de otros también, pa qué negarlo . Malignos que semos .

    Al entrar en la sala, se me vino a la cabeza la frase que me enseñó mi padre para distinguir unas palabras que mucha gente confunde, y en aquel entonces también yo: Ahí hay un hombre que dice...ay!!

    Un individuo jadeando a un volumen estratosférico a la par que levantaba unas pesas que yo no las podría mover ni rondando . Y una, y dos, y tres....UUUAAAAHH!! Y pesas al suelo como si el suelo tuviera la culpa. Casi me tengo que esconder debajo de la colchoneta.
    QUÉ RISA, oiga...QUÉ RISA!!

    Superado el primer momento jadeo actor porno, es decir, cuando ya nos hemos acostumbrado a tenerlo de ruidito de fondo...hemos empezado con los estiramientos. Parecíamos Pili y Mili, tratando de hacer los mismos, a la vez y tardando el mismo rato. La flexibilidad de algunos....deja bastante que desear, eh? ...JAJAJAJA....

    Así hemos estado como 45 minutos, que muy buenos que son. He puesto en práctica todos los que ya me sabía más los que me ha puesto Manzana ayer. Tira......mucho......

    Luego, con Iñaki totalmente tronzao en la colchoneta, me ha dao un ataque de hacer abdominales, lumbares, supermanes y demás fauna...que se ha quedao más tronzao todavía de verme, jua jua...

    Y con la misma, una duchita calentita muuuuy reconfortante y de vuelta al tajo con otra perspectiva . A ver mañana si me conformo con algo parecido y no me lanzo a la calle.

    Ups....si tengo que hacer la maaleetaaaa!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  19. #2799
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    908
    Espero que lo pases muy bien! Va a ser un cambio lo de corretear por sol en vez de con lluvia eh!
    Siempre hay objetivos!



  20. #2800
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.084
    Equipo
    Atlas
    Como que no me hago idea que aspecto tiene el txapeldun pareciéndose a Pili ¿o él es Mili?

    Tu juegas con ventaja ... Que hacías yoga, que yo lo sé, que he hecho los deberes y me he leído el,diario entero
    Corredora entre lesiones

Temas Similares

  1. Estoy decepcionado
    Por sprinter en el foro Juegos Olímpicos de Pekín 2008
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 21-04-2015, 11:37
  2. ¿Porqué se recorren 42,195 Km. en la prueba del Maratón?
    Por Salva en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 18
    Último Mensaje: 25-05-2013, 00:04
  3. ¿Porque comenzasteis a praticar atletismo?
    Por detodounpoco en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 29-01-2008, 05:50
  4. Esta es buena!: Porque potamos!?
    Por Edog en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 08-01-2008, 13:21
  5. ¿Si eres miembro del foro, porqué no te presentas?
    Por strutterjavi en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 22-03-2007, 04:27