Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #2801
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Como que no me hago idea que aspecto tiene el txapeldun pareciéndose a Pili ¿o él es Mili?

    Tu juegas con ventaja ... Que hacías yoga, que yo lo sé, que he hecho los deberes y me he leído el,diario entero
    Jajajja...qué bueno! En efecto, yo soy Pili y él es Mili



    Primicia, atención: además del yoga...que lo hago (menos de lo que debiera) hice durante mi niñez y preadolescencia GIMNASIA RÍTMICA ...aunque cueste creerlo....
    Y he de reconocerlo: tengo una flexibilidad a prueba de nudos...

    Pero es que entre lo mucho y lo poco.....




    Te has leío er diario entero, mi armaaa...?? Endevé que való...
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  2. #2802
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    jajajjaja tengo que decirlo eres una CRACK ajajajaj

  3. #2803
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    El próximo lunes, me llevo una mantita. No sabéis como se estaba en la colchoneta....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #2804
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    Caray mi General, su prosa es digna de Cervantes. Leerla es todo un placer.

    Un abrazo.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  5. #2805
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    hice durante mi niñez y preadolescencia GIMNASIA RÍTMICA ...aunque cueste creerlo....
    Y he de reconocerlo: tengo una flexibilidad a prueba de nudos...

    Pero es que entre lo mucho y lo poco.....




    Te has leío er diario entero, mi armaaa...?? Endevé que való...
    Uy mira en eso sí nos parecemos luego ya en otras muchas cosas no pero...como las comparaciones son odiosas vamos a dejarlo así eso y que iba a salir perdiendo, claro

    Yo también me lo leí entero claro que yo tengo mucho tiempo libre

  6. #2806
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    Dec 2008
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    Hollydays ON

    Pues eso. Ya estamos aqui...Qué maravilla de clima, oiga. Para todo...menos para correr ...Pero es que...no hemos venido aqui a eso...aunque de paso...

    Habemos llegado, habemos hecho tumbing en la piscinuca y luego, aunque no teniamos nada planeado...pues nos habemos vestido de runeros y se nos ha quedado la gente que nos cruzábamos por el hotel mirando como si estuviéramos jamaos . No van muy desencaminaos, noorrr...

    Ya sabíamos que había un campo de golf aqui arriba alrededor del cual parece que habia una pista finlandesa, asi que p'allá. Resultó que no todo el recorrido tenia pista, que hemos ido un montón de rato por la acera y que nos hemos encontrado con dos cuestarracas de cagalllllllse.... Asi que me lo he tomado con filosofia, sin prisa (ninguna ) y en la bajada....pues sin prisa tambien. Pa qué...si toy de vacaciones....

    Completada la vuelta decidimos bajar a ver por dónde se iba a la playa......y en habiéndolo visto...vuelta al hotelete . Habemos estirado un pocuelo...y a la ducha. No ha sido mucho rato, pero las molestias de las rodillas, no remiten ....asi que, aunque llevaba 2 dias sin hacer na de na, no sé si toca parar definitivamente, no vaya a ser que me quede sin Behobia, o salir, pero poquito y despacio .

    A ver como nos levantamos mañana...

    Tomando contacto... by onelita at Garmin Connect - Details

    Y benditos seais todos, muyayos....
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  7. #2807
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    Ponle hielo si es que no lo has echo...y vete si puedes por terreno blandito para las rodillas que poco a poco vayan otra vez en funcionamiento jeje

    Y lo principal...DSIFRUTAR DE LAS VACACIONES

  8. #2808
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    Ponle hielo si es que no lo has echo...y vete si puedes por terreno blandito para las rodillas que poco a poco vayan otra vez en funcionamiento jeje

    Y lo principal...DSIFRUTAR DE LAS VACACIONES

  9. #2809
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    Qué suerte, de vacaciones¡¡¡
    Cuidate y disfruta, espero que pase pronto lo de las rodillas...



    P.D. Hemos mirado con detenimiento lo de Noviembre en Donosti y resulta que la carrera es muy temprano para nosotros... colocar niños y llegar para correr a las 9 es demasiado todavía... quizás cuando sean un pelin más mayores... de todas formas que disfrutes mucho... esperaré gustosa tu crónica cuando llegue.
    Nuevo sueño: Mayo 2016: Volver a correr por las calles
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  10. #2810
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    Bueno, ya sabes que si te duelen las rodillas lo mejor son las cuestas, sobre todo bajarlas ... ¿cómo era aquello? ... ah si, ¡¡¡manda huevos!!!
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  11. #2811
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    En este diario no entro, que me da envidia
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  12. #2812
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bueno, ya sabes que si te duelen las rodillas lo mejor son las cuestas, sobre todo bajarlas ... ¿cómo era aquello? ... ah si, ¡¡¡manda huevos!!!
    No hay donde colgar el candil.....

    Menos mal que no fueron 2h, que ya sabes que si le da por ahi....
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  13. #2813
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Bueno, ya sabes que si te duelen las rodillas lo mejor son las cuestas, sobre todo bajarlas ... ¿cómo era aquello? ... ah si, ¡¡¡manda huevos!!!
    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    No hay donde colgar el candil.....

    Menos mal que no fueron 2h, que ya sabes que si le da por ahi....
    A que parafraseo yo a mi idolatrado Fernando Fernán Gómez con aquello de...AAAA LAAA MIEEERDAAAAA!!??!




    Si es que....vaya par de dos a los que me fui a juntar...

    Venga....hoy solo 1:45 con 150 m de desnivel....pa que no riñáis...
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  14. #2814
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    Descansa y disfruta de tus vacaciones y si no puedes correr, pues a andar!!!! Cuida tus rodillas y has muchos ejercicios de cuadriceps para fortalecer.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  15. #2815
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    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Descansa y disfruta de tus vacaciones y si no puedes correr, pues a andar!!!! Cuida tus rodillas y has muchos ejercicios de cuadriceps para fortalecer.
    Gracias DONNA! Si, eso voy a hacer..paseítos laaaaargos largos y descanso. Seguro que eso me ayuda. Lo de los cuadriceps por aqui, no sé como hacerlo...el hotel no tiene gimnasio...pero bueno, supongo que con no estar todo el dia apoltronada, ya vale¡ . Un abrazote!!
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  16. #2816
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    A ver hermosa que eso de no saber no es excusa
    Échale un ojo a esto y si tienes alguna duda trésnica, silba
    DOLOR AL GENOLL DEL CORREDOR

    Pero vamos que eso de paseítos laaaaaaargos y descanso es buen plan eh, yo te lo dejo como...regalo de reyes adelantao

  17. #2817
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    A ver hermosa que eso de no saber no es excusa
    Échale un ojo a esto y si tienes alguna duda trésnica, silba
    DOLOR AL GENOLL DEL CORREDOR

    Pero vamos que eso de paseítos laaaaaaargos y descanso es buen plan eh, yo te lo dejo como...regalo de reyes adelantao
    Tengo una proposicion deshonesta para la manzana: Por que no abres un hilo con cosas de estas ... ya has puesto dos y me has dejado boquiabierta ... estaria bien. Algo así como "Como ser corredor y no morir en el intento: ejercicios para todo"
    Úlima edición por Elisa Tortuga fecha: 25-10-2012 a las 17:56 Razón: La ortografia se fue de vacaciones
    Corredora entre lesiones

  18. #2818
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    Yo estoy intentando cerrar la boca todavia despues de la vision de semejante documento. Muerta me he quedado...y muy a fondo que me lo voy a estudiar!!

    MILLONES DE GRACIAS, pequeña!! Vales un potosí!!

    Ah! Y apoyo la mocion de Ely, ABSOLUTAMENTE!
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  19. #2819
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Tengo una proposicion deshonesta para la manzana: Por que no habres un hilo con cosas de estas ... ya has puesto dos y me has dejado boquiabierta ... estaria bien. Algo así como "Como ser corredor y no morir en el intento: ejercicios para todo"
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Yo estoy intentando cerrar la boca todavia despues de la vision de semejante documento. Muerta me he quedado...y muy a fondo que me lo voy a estudiar!!

    MILLONES DE GRACIAS, pequeña!! Vales un potosí!!

    Ah! Y apoyo la mocion de Ely, ABSOLUTAMENTE!
    Que pelotas que sois
    En realidad es todo fondo de armario (que el día que me dé por ordenar todas las pijadinas que tengo por ahí desperdigaes voy flipar en colores ) y san gúguel
    Por ejemplo, esto último estaba apuntao en una tabla que le pasé una vez a uno en mis tiempos de becaria creo que soy un poco Diógenes

    De hecho, debo confesar que así fue como llegué aquí, buscando ideas pa' un tobillo rebelde

  20. #2820
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    Ya no te puedes escaquear!!!! muy buenos los ejercicios manazana, me copio con tu permiso de algunos que no los hacía. Estoy cn Elisa, nos vendría muy bien a todos.
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