Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #301
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    Deseando ya que cuelgues el de hoy.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  2. #302
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    Y hoy, otros 40 largos!
    Y por la tarde...me ha dao un pampurrio.... Nu se...Igual por el calor, o que estaba un poco deshidratá, o algo...Asi que me he ido pa casa a descansar un poco. Me he tomado la tension y todo correcto. Y si, he comido bien y en proporción y todas esas cosas. Qué se yo, que una no es perfecta..., pero casi......juas!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  3. #303
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    A mi me paso lo mismo el otro dia corriendo. Yo creo que es cuestion de ajustar la dieta a los requerimientos del cuerpo cuando hacemos deporte, porque ayer volvi a salir en las mismas condiciones, excepto que para merendar me tome un cafe con leche y un platano en vez de solo el cafe y no senti los mareos de ultimamente.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  4. #304
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    A ti, lo que te está faltando es...






































    ... una semana en Canarias!!!!!

    jajajaja, ay, que me mueroooooooo
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #305
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    A ti, lo que te está faltando es...






































    ... una semana en Canarias!!!!!

    jajajaja, ay, que me mueroooooooo
    Me llevasss, me llevasss??
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  6. #306
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Me llevasss, me llevasss??
    Para eso lo que me está faltando....


























































































    Es un euro!!!!!!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  7. #307
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    Jajajajajajajajajajaj....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  8. #308
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    y a mi???
    me llevaaaaais???
    ya pongo yo ese euro que te falta

    Noe... campeona.... biiiien hecho!!
    estuve pensando... no sera que gastas mas calorias que las que metes ??
    aaaaaaaiiinsssssssss...
    vigila esas sensaciones eh?? porque tenemos que ir a por el 4 y te necesito a mi lado

    MUUUUACCCCCCCCCK!!!
    (desinteresada que es una )
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  9. #309
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    ¿Cómo vas hoy?

    Que digo yo que si quieres ese Euro, se lo dejé a una chica """simpatiquísima""" en París ... pideselo ...
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  10. #310
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿Cómo vas hoy?

    Que digo yo que si quieres ese Euro, se lo dejé a una chica """simpatiquísima""" en París ... pideselo ...


    ... dices tu de mili....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  11. #311
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje


    ... dices tu de mili....

    Güelito tira despacio "pa" bajar la escalera ... de subir ni hablamos ... ¡qué grandes momentos nos ha brindado la vida! ...
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  12. #312
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Güelito tira despacio "pa" bajar la escalera ... de subir ni hablamos ... ¡qué grandes momentos nos ha brindado la vida! ...
    Bueno, bueno, bueno...Totalmente de acuerdo...Qué grandes momentos!! Pero no hablemos en pasado, e intentemos que nos los siga brindando!! Que acabo de caer en cierta incompatibilidad de fechas entre Boston y París........que te nos has rajao de Paris a la francesaaaa!!! Cawennn!!!
    En fin...otra vez será....
    YO soy la liebre....
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  13. #313
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    Bueeenos días de viernes!! Cita con la báscula: 72,700 kg, y tras el día de descanso de ayer, que me tomé por el vahído del miércoles, me dispongo a ir a la piscina, a ver lo que sale....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  14. #314
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Bueeenos días de viernes!! Cita con la báscula: 72,700 kg, y tras el día de descanso de ayer, que me tomé por el vahído del miércoles, me dispongo a ir a la piscina, a ver lo que sale....
    Con perdón pero la oscasión lo merece.
    ¡¡¡Ostias que bien vas!!! ese sub 70 ya está ahí mismo y cuando cojas la senda del 6, no quiero ni pensar en lo que va a terminar esto, te diría que no sabes como me alegro pero mentiría porque si lo sabes.
    A la piscina.
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  15. #315
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Bueno, bueno, bueno...Totalmente de acuerdo...Qué grandes momentos!! Pero no hablemos en pasado, e intentemos que nos los siga brindando!! Que acabo de caer en cierta incompatibilidad de fechas entre Boston y París........que te nos has rajao de Paris a la francesaaaa!!! Cawennn!!!
    En fin...otra vez será....

    Por supuesto, siempre hacia adelante.
    Lo de Parín me jode pero el tema de Boston no es aplazable, salvo que vuelva a conseguir la mínima en Donosti ... quien sabe ...
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  16. #316
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    y que esloque salioooo???
    Noeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ....stas noe???
    Objetivos.........
    Aun no se
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  17. #317
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    Bueno, pues finalmente, no fue piscina ...Siguiendo las indicaciones de Forrestito, me acerqué a Los Llerones, donde hay una pista de 884 metros y me dispuse a hacer mi entrenete de esta semana.
    15 andando, 8 corriendo, 5 andando, 8 corriendo, 5 andando, 8 corriendo y 10 andando...
    En la primera serie, "me se ha escurrío" la cinta del pulsómetro, asi que se han ido a tomar por saco to los datos. No sé si son fiables estos totales:
    455 Kcal, 26% Kcal grasa, 136 ppm Promedio, 190 ppm Máximas
    Me he sentido en líneas generales, mejor que el martes, que fue la primera vez que hice esto mismo la primera vez...
    Y benditos seais todos
    YO soy la liebre....
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  18. #318
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    Sábado 1 de Octubre: Piscina...50 largos / 38 minutos. La caló me va a matar. Y benditos seáis todos.
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  19. #319
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    Domingo 2 de Octubre: Playa de Poniente - Gijón "Patinar en la Calle"...1 hora y media patinando he estado ti ta ti ta ti ta...empezando a amortizar una compra que hice hace algo asi como 4 años en Santander: unos patinicos en línea mu majos, que tenían telarañas en el canapé sobre el que duermo . No se había olvidado lo aprendido, y hemos añadido algo nuevo a lo sabido en esta primera clase gratuita por cortesía del Ayuntamiento de Gijón (gracias, gracias ). Una culadita sí me la he llevao... pero gajes del oficio. Doy por realizado el ejercicio de hoy...y me marcho al Molinón, que dicen que juega un equipo weno weno contra mi Sporting hoy....Barça creo que le llaman....Y benditos seáis todos
    YO soy la liebre....
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  20. #320
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    Grande, Noe, grande!!!!!

    Esos entrenos de piscina, a lo tonto y a lo pijo, te vienen de película para el runeo. El ejercicio aeróbico sin impacto en las rodillas y demás, es lo que tiene.

    Cualquier día, te tenemos que acompañar a ti en una carrera!!!

    Tu en el Molinón y yo acabo de venir del Langreo-Avilés. Es acojonante como hay ultras en todas las categorías.
    Jeje, era como estar en San Mamés!!!! Por cierto, que esta mañana, le hemos dado en el morro a La Real...
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