Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #3681
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    JL, tenías razón, sanpicao

    Rectifico: Muchos maratonianos y leches se saltaron ayer el San Miércoles por el papo, pero la Noe estuvo como una campeona. Y el Iñaki, y la Donna y alguno otro seguro PERO POCOS
    Gracias por la rectificación
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #3682
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    Pedazo series Y en esas condiciones climatológicas... ¿hace falta decir más?

  3. #3683
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    17 de Enero 2013

    Pues hoy...jornada que se prometia "leve". No me levanté nada mal después de lo de ayer...asi que me fui al gimnasio a hacer 30' técnica carrera+10'R1 y 3x15 pesas al 50%.

    La tecnica...(a partir de hoy doma clàsica...) la hice en la cancha de baloncesto sudando como Chicken Little y los 10' de trote también. Luego a la sala de las pesitas donde ahora siempre coincido con una chicarrona muy maja con la que hablo mientras vamos haciendo los ejercicios.

    Ducha wena, comida y al tajo. Mañana mas....ups no . Mañana DES-CAN-SO!!

    Benditos seais todos
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  4. #3684
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    A ver ... que me he perdido ¿aquí nos dedicamos al atletismo popular o a la equitación y halterofilia?
    Ya sabemos que vas a barrer en Rio, lo que aún no sabemos es en que especialidad

    PD: ¿te he dicho alguna vez que me pierdo en un metro cuadrado?
    Corredora entre lesiones

  5. #3685
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    Lo de la tecnica y las pesas, te van a hacer bajar 30'' por km en cuanto de descuides.

    Grandeeeee, Alonsooooo, grandeeeeee!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #3686
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    Aquí se habló alguna vez de triathlon pero nos estamos pasando al heptatlon( o como se escriba) por lo menos !!
    Siempre hay objetivos!



  7. #3687
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    La verdad? Pues es que yo siempre he sido una mujer multifunción. Lo mismo me convierto en purasangre y realizo gráciles trotes con perfectos y estudiados movimientos de patita, que emulo a la rumana esa que levantó mil kilos en Londres. Y otros dias, me da por trotinar también

    Estoy estudiando seriamente proponer una disciplina deportiva que englobe todas mis absurdas aficiones y poder desfilar en Río con la bandera de Langreo ciudad sin ley, y ganar una medalla de oro que dedicaré a mis amigos de foroatletismo.

    Na...no sé...igual me quedo por aqui y me conformo con lo de siempre


    Os presento a curasanín de choco con café y sacarina "eso que me quito"
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  8. #3688
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    Esa foto como mola se merece una ola




    ------------------------------------
    Errar es humano. Y culpar a los ordenadores lo es aún más. Tapatalk
    Úlima edición por Milady fecha: 18-01-2013 a las 00:39
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  9. #3689
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    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Esa foto como mola se merece una ola


    la:

    ------------------------------------
    Errar es humano. Y culpar a los ordenadores lo es aún más. Tapatalk
    Lo tiro, oiga.....estoy que lo tiro
    Aprendo rápido cuando me enseñan bien....

    La ola....pa ti
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  10. #3690
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    jajajja que bien vivimos algunas....

  11. #3691
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    Cafe con leche con sacarina y cruissant de chocolate.

    Quita la sacarína mujer
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  12. #3692
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Cafe con leche con sacarina y cruissant de chocolate.

    Quita la sacarína mujer
    Que nooooooo....que la sacarina es el concepto "eso que me quito"

    PD...es ya costumbre, no es por otra cosa. Desde la dieta...no me gusta con azucar...y asi....eso que me quito....jajjaja

    YO soy la liebre....
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  13. #3693
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    Jaja Teniente!! Esas cosas no se enseñan, que ganas de jalarme el cruasán por dió
    Yo soy de café solo, sin azúcar ni ná

  14. #3694
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    ¿Qué te toca el domingo?
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  15. #3695
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    ¿Qué te toca el domingo?
    Besugo al horno en el Narizotas
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  16. #3696
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Besugo al horno en el Narizotas
    BOBA, de tal palo ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #3697
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    BOBA, de tal palo ...
    JAJAJAJAJ.....

    Qué pasa que no me preguntabas por eso??

    Anda coño...que me había equivocao y pensé que te contestaba desde forococina...

    60'R3 para servirle a Dios y a usté
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  18. #3698
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Que nooooooo....que la sacarina es el concepto "eso que me quito"

    PD...es ya costumbre, no es por otra cosa. Desde la dieta...no me gusta con azucar...y asi....eso que me quito....jajjaja

    Anda en otra cosa coincidimos!!!! yo me tomo el te con sacarina y luego me inflo a pastas, pero yo siempre lo he dicho, que algunas calorías de menos tomamos, no?
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  19. #3699
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    JAJAJAJAJ.....

    Qué pasa que no me preguntabas por eso??

    Anda coño...que me había equivocao y pensé que te contestaba desde forococina...

    60'R3 para servirle a Dios y a usté
    Aduladores, he dicho aduladores
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #3700
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    Después de un mes sin ir al fisio, ya echaba yo de menos a Gerardín . Me ha visto bien, dice...pero eso es porque debe de tener algo de miopía ...Nos hemos tirado más de hora y cuarto charlando de un montón de cosas: principalmente de carreras, de dolores, y esas cosillas....

    Como curiosidad, que una nunca sabe dónde va a ir a aprender cositas nuevas...hemos hablado de esos casos desafortunados en los que en una carrera se muere alguien. Hemos especulado sobre las causas por las que eso pasa. Me he lamentado porque mi madre toooooodo el rato me riñe diciéndome que a ver si me va a pasar a mi ...y hemos convenido que lo mejor que puedo contestar...es que se muere mucha más gente de un infarto en el sofá que corriendo. Datos son datos ...por tristes que sean.

    En ese momento, me ha dicho que las mujeres en general sufrimos menos infartos y que una de las razones es....ATENCIÓN...la menstruación . Y digo yo....a ver, a ver....explícame eso??

    Me dice....las mujeres durante el período menstrual aumentan su frecuencia cardíaca hasta un 30% según los casos (y yo pensando...si lo sabré yo...que mese ponen por las nubes)...y ese...es un "entrenamiento cardiovascular natural" que los hombres no tienen. Una vez al mes durante 3/4 de la vida...son unos pocos de entrenos.......Lo habíais oído alguna vez??

    Supongo que si lo dice, siendo un profesional de la salud como lo es, será porque algo de verdad habrá en ello...pero a mi me ha dejado loca la explicación. Y ya pa rematar, en el apartado de curiosidades de la evolución y Darwin....se ha justificado con aquello de que el oído masculino es menos sensible a la percepción del llanto de un niño cuando duerme (porque la que cuida los cachorrines desde tiempos inmemoriales es la mujer, mientras el hombre cazaba pal sustento ). Qué cosas, no?

    Benditos seáis todos, que me voy a tomar un culín
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