Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #4221
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
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    Disfrutando a tope, por cierto pensaba que no te ibas a poner más los patines
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  2. #4222
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    Nov 2008
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    cuentista
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  3. #4223
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    bilbao
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    8.312
    Dice que no baja de 2 horas... y el bobo soy yo?

    Vesssssssteeeeee.....
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #4224
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    En Segovia... Triunfaras lo se porque.... Son tantas las veces que sin correr esa media has estado ahí... Que sabes que te digo?. Se te hará cortaaaa! Por que? Xke entre que miras la nieva , las piedras la nube gris que se rompe porque aparece el sol que te saluda.... Jajajajaja no tendrás tiempo de ÑA... Mas que de decir Y... Esto es todo? Quiero maaaaaas! Jajajajajajaja
    Que GRANDE que tu eres niña MUUUACKS
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  5. #4225
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
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    bilbao
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    8.312
    Es verdad, es casi la mas veterana del foro en La Media... y aun no ha debutado!!!

    Te vas a salir, Noe. Estas en buena forma. Lo vas a pasar de maravilla!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  6. #4226
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    Aug 2009
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    Oviedo
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    Tú tranquila... y a seguir "flotando".
    A qué mola??????
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  7. #4227
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    Feb 2012
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    Visto lo visto mejor no pensar y si hacer, te da buenos resultados.
    Como que no has debutado en MM, algo me he perdido, creo.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  8. #4228
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    Oct 2012
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    344
    Te devuelvo la visita que me hiciste hace tiempo. Queria haberlo hecho antes, porque me hubiera gustado leer antes tu diario.

    Pero he comprobado que me falta tiempo para leer esas 200 y pico páginas. Así que lo haré a ratillos.


    Me quuedo por aquí con tu permiso.

  9. #4229
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    La Felguera
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Disfrutando a tope, por cierto pensaba que no te ibas a poner más los patines
    Ni me los pienso poner....amos....lo que me faltaba...ajajja

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    cuentista
    Capullin

    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Dice que no baja de 2 horas... y el bobo soy yo?

    Vesssssssteeeeee.....
    Bastante bobo, si. Pues no habrás pasao tu por todas esas cuestas pa saberlo Mangarriaannn!!!

    Cita Originalmente escrito por M5 Ver Mensaje
    En Segovia... Triunfaras lo se porque.... Son tantas las veces que sin correr esa media has estado ahí... Que sabes que te digo?. Se te hará cortaaaa! Por que? Xke entre que miras la nieva , las piedras la nube gris que se rompe porque aparece el sol que te saluda.... Jajajajaja no tendrás tiempo de ÑA... Mas que de decir Y... Esto es todo? Quiero maaaaaas! Jajajajajajaja
    Que GRANDE que tu eres niña MUUUACKS
    Lo que te voy a echar de menos yo alli este año solo lo se yo

    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Es verdad, es casi la mas veterana del foro en La Media... y aun no ha debutado!!!

    Te vas a salir, Noe. Estas en buena forma. Lo vas a pasar de maravilla!!!!!
    Joer....mira que llevo MM de Segovia de fotografa, aguantachaquetas, bebedora de cubatas profesional...y de correrla, nunca...jajajaj
    No me voy a salir, eso lo tengo claro. Pero pasarlo bien...SEGURO!!

    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Tú tranquila... y a seguir "flotando".
    A qué mola??????
    Ni te entendía, ni casi te creía hasta este domingo, tio.
    Vaya si mola. VAYA SI MOLA

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Visto lo visto mejor no pensar y si hacer, te da buenos resultados.
    Como que no has debutado en MM, algo me he perdido, creo.
    No he debutado en la MM de Segovia, jejej. Es que es el cuarto o quinto año que voy...pero siempre a ver los toros desde la barrera...y parece que este, me estreno
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  10. #4230
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    Cita Originalmente escrito por Rizitos Ver Mensaje
    Te devuelvo la visita que me hiciste hace tiempo. Queria haberlo hecho antes, porque me hubiera gustado leer antes tu diario.

    Pero he comprobado que me falta tiempo para leer esas 200 y pico páginas. Así que lo haré a ratillos.


    Me quuedo por aquí con tu permiso.
    Super-ultra-mega-BIENVENIDA!!!
    Espero que pases algun buen rato por aqui.
    Cuenta, aporta y escribe todiiiiito lo que te apetezca. Aprendo constantemente de todos. Muchas gracias por venir!!!!

    PD: el diario es un poco toston...jeje...empiezo a corriandar en agosto 2011
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  11. #4231
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    Pues si que estás llegando fina a Segovia , si.

  12. #4232
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    Llego el momento Noé yupiiiiiiiiiiiiiii
    Tu momento... Así que.... Te diré algo si? No voy a desearte suerte porque no la necesitas... Solo haz lo que sabes y como sabes y todo saldrá perfecto

    Cuando te coloques en la línea de salida...es seguro que no pararas hasta esa meta y durante todo ese tiempo quiero que sientas ... Quiero que sepas que... desde aquí.... Somos much@s los que... Sin estar ahí.... Estamos a tu lado CAMPEONA recuérdalo si en algún momento se te hace duro el recorrido....

    Del resto... Ya se como te las gastas así que... Tiemble Segovia jajajajajajaj
    Abrazo enorme
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
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  13. #4233
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    Suerte en Segovia, y tranquila que ese sub2h lo tienes que superar por bastante.

    Que lo pases muy bien, aunque eso lo doy por seguro
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  14. #4234
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    Noe, ¡hazlo fantásticamente! Me voy a acordar mucho de ti
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  15. #4235
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    Noe, ¿que no vas a bajar de 2h? Mira:
    Por supuestísimo que vas a bajar de 2h. Vamos, a no ser que te dé por ir marcha atrás...
    Muchísima suerte, aunque no la necesitas pq estás fortota fortota, terminator

  16. #4236
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    Sep 2011
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    Atlas
    Yo no digo nada ....



    aquí.




    Te lo diré todo .....


    allí


    antes



    durante


    y sobre todo


    DESPUES!
    Corredora entre lesiones

  17. #4237
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    Sep 2011
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    10.085
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    Atlas
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Nuestros aviesos periodistas han conseguido la gran exclusiva del foro.

    Un entreno secreto de la liebre de la Felguera y la tortuga de La Linea.



    Archivo Adjunto 2444
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    ¿¿QUIÉN HA SIDO?? ¿¿QUIÉN HA SIDO QUE LE MASACRO??


    Tenía esa foto guardada como oro en paño pa sacar millones por la exclusiva y nos la han pisado descaradamente...GRRRGRRGRRRRR ...

    Y yo que pensaba que de esta nos retirábamos tu y yo, Eli......En fin, habrá que seguir currando... ...

    Bueno, ahora que ya todo el mundo nos ha visto...A QUE MOLAMOS PILA??
    ¿Os acordais de este mensaje? Mañana hará un año de este mensaje

    Y ¿por que lo rescato?


    Pues ... porque mañana (si todo sale como está previsto) tendremos la gran exclusiva!
    Corredora entre lesiones

  18. #4238
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
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    6.765
    Mañana estaré pendiente de la exclusiva y que no falte eh?

    Mucha suerte teniente!!!! que con el pedazo de plan que te has metio en ese cuerpo serrano, el domingo te va a salir una supermediamaratón!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  19. #4239
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
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    Donosti
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    Noeeeeeeee, muchos animos campeona. Quiero la foto de tu llegada in situ via watshap. Os llamare mañana. Un beso.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  20. #4240
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    Dec 2008
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    Jolin....muchas gracias a todos por el ánimo ante una carrera que sé que será la más dura de todas a las que me he enfrentado. Qué bonito recuerdo el dibujito de Liebre y Tortuga hace un año ya......y qué ACOJONADITA estoy .

    Vaya por delante que la cita con gente muy querida para mi, está muy muy por encima de las expectativas o resultado de la carrera. La hago porque justo hace un año prometí que lo haría. Y en pudiendo....cumplo lo que prometo . Este año hay un aliciente más: va Elisa, que tengo muchas ganas de conocerla, aunque me da muchísima pena la mala suerte que ha tenido y que no pueda correr. No obstante estoy segura de que aprovecharemos el tiempo juntas mucho y bien .

    Hay ausencias que me apenan un montón: UVA y Marisol, May y Tato, Bego y Gonza, Edu y Ruth, Gurb y Emma, David...Pero las cosas a veces no salen como nos gustarían. Ojalá haya más ocasiones con todos ellos mas los que estarán/estaremos.

    Espero que lo pasemos muy muy bien, que la carrera sea chula y la disfrutemos sufriendo, con sus cuestas, lloviendo o nevando o como sea...y que el lunes, tranquilamente y ya de vuelta (con resaca o sin ella) podamos contar algo guapo....Un abrazaaaaco para todos!!

    Benditos seáis
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

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