Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #4661
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    Gracias por la parte que me toca

  2. #4662
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    jajajaja

    Nada teniente, nosotros somos populares, no tenemos que estar centrados siempre en lo mismo... esa es la suerte que tenemos ...

    Eso sí, se me pone firme cuando comience la Liga, eh?

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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
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    Rendirse no es una opción

  3. #4663
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    Aug 2012
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    Bendita seas tú también

    Jejejejejejeje
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  4. #4664
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    Sep 2011
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    Ya sabes que me encanta tu sentido de la vida Solo se vive una vez
    Corredora entre lesiones

  5. #4665
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    GRACIAS Y GRACIAS, gentes de bien!!!
    Vosotros si que sois la caña, de verdad de la wena.

    Eso si, hop...es una pena que este desafio empiece justo ahora......que estoy activando el modo VAGONETA!!!

    No se pueden coger los km de este mes ?? Me temo que a partir del siguiente puedo ser un lastre mas que otra cosa ...

    Ya tengo unos mililitros menos de sangre en las venas tenientiles y el estomago ocupado por curasanin y café . En estas estoy, sus lo digo tó y no sus digo massss
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  6. #4666
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    Puente Genil
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    Espero que tengas un buen finde y demás!!! (yo pensando ya en el finde y estamos a martes) y ya sabes a partir del 6 a descansar a tope, mañana voy yo a recoger los resultados de mi analítica a ver que tal, porque creo que estamos las dos más o menos igual de flojitas, bueno yo más porque tú por lo menos te estás metiendo unos entrenacos que pa qué, en cambio yo sólo unos rodajitos de nada.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  7. #4667
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    El deporte es bueno... hasta que llegan las lesiones. Y normalmente llegan cuando ya estás tan enganchado al tema de correr que te fastidian doblemente: por el impacto que tienen en tu vida "normal" y porque te obligan a estar un tiempo sin correr.
    Pero es lo que tiene esta afición, y hay que asumirlo.
    A cuidarse, y muy pronto podrás estar de nuevo en acción.
    Camisetas Running. Camisetas técnicas y bolsa del corredor para carreras populares.

  8. #4668
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    Aug 2012
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    Abstenia primaveral tenéis todas
    Cuando no puedas correr, trota; Cuando no puedas trotar, camina; Cuando no puedas caminar, usa el bastón. Pero nunca te detengas.
    Teresa de Calcuta

  9. #4669
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    Cita Originalmente escrito por Milady Ver Mensaje
    Abstenia primaveral tenéis todas
    Habra que tomar astenolit
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  10. #4670
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    ¿Estaras sacando la canoa pal sabado por si acaso no?

  11. #4671
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    ¿Estaras sacando la canoa pal sabado por si acaso no?
    ESTAS DE BROMA??? ¿OTRA VEZ HA INVOCADO AL DIOS DE LA LLUVIA??? Noe, tia, ya vale ... que Txus e Iñaki querrán correr alguna vez en seco!!!!
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  12. #4672
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    Pues de momento dan buen tiempo...vas a tener que repetir la invocación

  13. #4673
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    Hoy diluvia durante todo el día, ¿buen tiempo? Dan nublado y posibilidad de lluvias....

  14. #4674
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    30 de Abril 2013

    Pues pal sábado todavía no sé lo que invocarè, pero vamos...solo con la que me ha caido hoy, tengo medio cielo ganao . Pa que te hagas una idea, Ely...mas que en Segovia .

    Después del desayuno y de preparar todas las cosas, me he puesto manga y mallas largas e impermeable (solo lo habia sacado cuando nevó). En realidad lo que jode es cambiar de estado: de seco a mojado . Una vez empapada, ya todo da igual...

    Hoy tenia un entreno de los mas duros propuestos: 12 km a 5'05". No sé si físicamente está a mi alcance, pero mentalmente no. Asi que he ido a lo que saliera . Ni mas ni menos...Y dadas las circunstancias, puedo afirmar que no me fue del todo mal...sobre todo pensando en lo que me iba a salir .

    Para arriba me lo tomé con más calma, y para volver, me exigí hasta lo que consideré razonable: salieron 6 km muy chulos de ritmo . 12 km a 5'22" y 173 ppm medias que no son reales. Véase la gráfica de FC: según eso, me he muerto 3 ó 4 veces...jajaja...Tiene pinta de pila...

    30.04.14 12 km a 5'05" (fallido) by teniente.onelia at Garmin Connect - Details

    Satisfecha, me fui a ver a Gerardin, que me comenta que vamos a esperar a la radiografia del viernes para decidir por dónde seguimos. Al salir me he encontrado con una gran alegria: HABEMUS DORSALES para Gijón tanto Iñaki, como Txus y yo!!

    Nos hemos movido mucho y afortunadamente, los esfuerzos han dado fruto gracias a varios contactos y la generosidad de dos personas (a mi ya me lo habia cedido Txus ). Correremos los 3 con dorsal. No quepo en mi .

    Cierro el mes de Abril con récord absoluto: 225 km corriendo y 42 caminando. Ver para creer, la verdad...

    Mas que nunca....benditos seáis todos
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  15. #4675
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Hoy diluvia durante todo el día, ¿buen tiempo? Dan nublado y posibilidad de lluvias....
    Pues alguien miente
    tiempo.jpg
    ¿Hoy llueve? No me había dado cuenta oye

    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Véase la gráfica de FC: según eso, me he muerto 3 ó 4 veces...jajaja...
    Pues eso muy sano no suele ser eh

  16. #4676
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    La leche!!! 225 km de correteo ya son palabras mayores

  17. #4677
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    225 km!! Yo no entiendo mucho de esto, pero así a ojo sale a mas de 7 km al día...

    Eres una MA-KI-NA, te lo digo yo...
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  18. #4678
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    Pues menos mal que no estabas preparada mentalmente, y que fisicamente tenias tus dudas...porque si no revientas los cronos, el suelo y todo lo que pillases! Se ve que el aquarunning te motiva!

    Me alegro de que todos tengaís por fin los dorsales y no tengaís que correr de incognito!

  19. #4679
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    Tiene pinta de pila. Y si Iñaki se llama Ana ¿como te llamas tú? (porque supongo que le habras devuelto el dorsal a Txus)
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  20. #4680
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    Buen entreno jaja y me alegro mucho de los dorsales

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