Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #4881
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    Otra media y esta de trail, estas que no paras

    Si vas a hacer más kms que algunos que están preparando un maratón...
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  2. #4882
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    Pero tia... 20km? Y vuelvo a decir: tú no ibas a descansaaaaaaar?!

    Ahora en serio, llevas 3MM en cuánto?

    Modo broncas off.

    Que me ha encantado y me das envidia Me habría gustado hacerla a mí, qué potita y qué paisajes y en compañía de Rufo Qué mono!

  3. #4883
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    No tengo remedio. Lo sé. Cabezota. Un caso perdido total....
    Pero ej queeeeee....

    YO QUIERO CORREEEERRRRR!!!!

    Y lo bueno es que de momento, hago lo que me da la gana, me apetece o puedo (con un poquiiiiiiiiiiiito de supervisión eh? no me vaya a desmadrar ).

    Por ejemplo, si mañana quisiera salir a correr, es muy probable que me j*da y no pueda...porque decir que ando como Chiquito de las agujetaaaaazas que tengo , es decir poca cosa. Ay omá...que pupu....

    Iba a decir...que me quiten lo bailao...pero ni hablar....
    QUE NI LO BAILAO ME QUITEN!!

    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  4. #4884
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    Yo confío en ti, sólo cuídate, vale?
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  5. #4885
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    ¿Descansar? Carrera en tres semanas...
    Yes we can, no??

  6. #4886
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    Of course que we can, chato....

    3 semanas???
    YO soy la liebre....
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  7. #4887
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    na eso sales ahora atomar unas botellukas con su tortillina y recuperas en un plis plas jaja

  8. #4888
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    Ahora a por la cena gratis que gano en los 10km de Langreo (por cierto, no habia taquillas...)
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  9. #4889
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Ahora a por la cena gratis que gano en los 10km de Langreo (por cierto, no habia taquillas...)
    pues a disfrutarla jeje

  10. #4890
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    No tengo remedio. Lo sé. Cabezota. Un caso perdido total....
    Pero ej queeeeee....
    [B][SIZE=5]YO QUIERO CORREEEERRRRR!!!!
    Esa es mi Amazonas del Norte preferida!
    Ahora ya anda suelta y desatá por prados y colinas!
    Pues si quieres correr, corre y disfruta que la vida son dos días, una currando y durmiendo y el otro de fiesta y corriendo.
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  11. #4891
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Of course que we can, chato....

    3 semanas???
    Es verdad, son dos semanas jjjj, mejor me lo pones!!

  12. #4892
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    Yo también quiero correeeeeeeeer! Noe llevame contigooooooooooo! Y con Rufooooooooo

  13. #4893
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    19 de Mayo 2013

    Jijiji.......voy a tener que adoptar a Rufillo!!

    Nos pusimos finos mandarinos a cenar ayer . Claro...que una tosta de picadillo con queso cabrales para mis superdigestiones ha sido mano de santo para dormir de p*ta pena y con un revoltijo estomacal que pa qué .

    Ese tipo de cosas, no suelen poder conmigo, pero lo de las agujetas de hoy...ni medio normal, oiga. NI MEDIO NORMAL. Qué dolor, c*jones . Duelen más el segundo día que el primero: verdad verdadera . Y eso que tenía que hacer un regenerativo...

    Iñaki merodeando por los alrededores y yo...que sí, que no...que caiga un chaparrón . Hasta que no se ha ido literalmente por la puerta, no me he levantado para intentarlo. He pensado...si una vez que vaya calentando no se me pasa un poco el dolor, pues me doy la vuelta andando y hala.

    Un día estupendo pa correr: nublado y fresquete sin ser frío. Y allá me he ido, despacito. Como efectivamente al ir entrando los musculetes en calor, se ha ido atenuando el dolor, he seguido. Y he hecho...otra vez, lo que me ha dado la gana. Ni lo que debería ser, ni que podía ser, ni nada de eso. Básicamente lo que me han pedido las patucas. Y como me han pedido, sobre todo a la vuelta ir cada vez un poco más ligero....eso he hecho . Definitivamente la banda está peor que la dueña...como una cabra, vamos y hace cosas raras. De vuelta ha empezado a calentar el solete pero bien.

    Me he cruzado con Iñaki, Josín y Angel primero...y a la vuelta con Inés y Lucía que hoy ya han hecho mano a mano 5,4 km a 6'49" . Nos lo vamos a pasar de madre en la Carrera de la Woman .

    Eso si...ha sido parar de correr y empezar a caminar a lo NO PUEDORRRR, NO PUEDOOORRR.... Estiramientos, más estiramientos, café, curasanín con Lucía que se ha unido y a casa a prepararme para ir por ahi a comer.
    Que no va a ser todo currar y correr....

    19.05.13 Regenerativo by teniente.onelia at Garmin Connect - Details

    Benditos seáis tós
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  14. #4894
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    Me alegra muchisimo leerte tan contenta ¿cuando es la carrera de la mujer?
    Corredora entre lesiones

  15. #4895
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  16. #4896
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    Ahora solo toca disfrutar de correr, simplemente eso.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #4897
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    muy buen entreno pa bajar la cena

  18. #4898
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    Estás que no paras¡¡

    Qué chulo lo del trail, me da que algo así va a ser mi octavo o noveno sueño, cuando supere Behobia y no sé que cosas más y cuando mis piernas cojan más y más fuerzas, tengo la sensación de que me encantaría. Leyéndote resulta muy atractivo, debe ser una gozada¡

    Enhorabuena Noe, menudas semanas especialmente buenas llevas¡¡¡¡
    Nuevo sueño: Mayo 2016: Volver a correr por las calles
    Primer sueño cumplido: Octubre 2012 Cross Atarrabia contra el Hambre, 10,5 Km. 1:01
    Segundo sueño cumplido: MM Azkoitia-Azpeitia 23/03/13; 2:03:08
    Tercer sueño cumplido: MM Pamplona 12/05/2013 (Con Carlos); 2:00:53
    Cuarto sueño cumplido: Behobia-Donosti 2013; 1:48:44 (Espectacular)

  19. #4899
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    Regenerativo dices

    Di que has salido a hacer 10k tranquilos y quedas mejor.

    Ala disfruta de esto de correr y deja pasar un poquito las agujetas, que te va a denunciar chiquito
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  20. #4900
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    Qué envidia teniente!!! tener esos lugares tan chulos tan cerca. Yo me tendré que conformar por hacer la subida que hay por aquí más cerca el sábado con mi marido y pupilos. Lo malo que es todo olivos y no se como estaré con la alergia.

    Que alegría que estés y te sientas tan bien, ya era hora y has visto como haces ya los km a un ritmo bueno y como si tal cosa?
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

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