Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #5121
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    jajajajajaja lo siento Noe... me ha dado la risica xD
    Ay... al principio cuando te estaba leyendo lo que te habías ido de tirón de fiesta a la carrera he pensado "vaya tela"
    Pero es que cuando he leido que os habíais perdido... me he echado las manos a la cabeza! Aunque lo contabas tan desenfadada que resultaba divertido

    Normal que estés cansada jamía, descansa un poco!!

  2. #5122
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    Jjjjj lo que te digo te lo digo desde el cariño... pero como es verdad que me puse en lo peor, también es verdad que te vi fresca como una lechuga, y que si no lo dices, nadie hubiera sabido que venías casi sin dormir... Vaya con las de la cuenca!!

  3. #5123
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Jeje...si. A la piltra que me voy, no sin antes hacer un último intento de que te mees de risa. Al pasar al lado de una finca, nos mugió un vaca y ni corta ni perezosa....LE HICE UNA PEDORRETA!!!

    ....Amos...mugidos a mi....

    Fuerte personaje estas hecha! jajajajajajaja! La imagen tenía que ser digna de inmortalizar!

  4. #5124
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Asi que riéndote de tu Hermana Mayor eeeeh? Verás cuando te coja por banda el 23, bandida..... No obstante, ya sabes: hay que reirse! Es el modo más económico de mejorar tu imagen . Me alegra contrinuir a eso!!
    Que cosas tienes, reírme yo de ti...
    Si me vas a amenazar me camuflo pa que no me encuentres A todo esto...recuérdame que tengo que apuntarme que todavía se me olvida




    Y otra cosa....MUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!

  5. #5125
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    Apr 2013
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    Me encanta tu diario Teniente

  6. #5126
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    PEro que veo yo....falto unos dias de nada (15 días) y mira lo que se acaba de montar por aqui... no se te puede dejar sola pero eso sí ya veo que sales a correr con todos menos conmigo...vale vale otmaré nota

  7. #5127
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    Cita Originalmente escrito por david82 Ver Mensaje
    vamos que este diario es de todo menos serio.... eso sí, más cuidadito para la próxima ¡¡que te queremos entera!!
    El día que este diario se ponga serio...LO CIERRO!! Aqui venimos a pasarlo bien, a reirnos...y si eso algún día, también entrenamos

    Cita Originalmente escrito por Niela Ver Mensaje
    jajajajajaja lo siento Noe... me ha dado la risica xD
    Ay... al principio cuando te estaba leyendo lo que te habías ido de tirón de fiesta a la carrera he pensado "vaya tela"
    Pero es que cuando he leido que os habíais perdido... me he echado las manos a la cabeza! Aunque lo contabas tan desenfadada que resultaba divertido
    Normal que estés cansada jamía, descansa un poco!!
    Es que soy un poco inconsciente, Nielilla...jijiji...pero me encanta que os riáis leyendo las aventuras de la Teniente, jijiji

    Cita Originalmente escrito por FranR Ver Mensaje
    Jjjjj lo que te digo te lo digo desde el cariño... pero como es verdad que me puse en lo peor, también es verdad que te vi fresca como una lechuga, y que si no lo dices, nadie hubiera sabido que venías casi sin dormir... Vaya con las de la cuenca!!
    Las mujeres de la cuenca somos tipas aguerridas, fuertes y con un par ...Antes muertas que demostrar que estamos a punto de perecer . Sé yo que estábais preocupaos , no lo volveré a hacer ...

    Cita Originalmente escrito por Ale78 Ver Mensaje
    Fuerte personaje estas hecha! jajajajajajaja! La imagen tenía que ser digna de inmortalizar!
    Lo era, lo era. Me miró raro...y claro, yo a ella también. JA!

    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Que cosas tienes, reírme yo de ti...
    Si me vas a amenazar me camuflo pa que no me encuentres A todo esto...recuérdame que tengo que apuntarme que todavía se me olvida
    Y otra cosa....MUUUUUUUUUUUUUUUUUUU!
    APÚNTATE AHORA MISMO...VENGA!!! YA!!!!

    Ah! Y....muuuuuuuuuuuuu!!!! (pddffrrrrffdfrrrrrrr --> pedorreta )

    Cita Originalmente escrito por balitacarmen Ver Mensaje
    Me encanta tu diario Teniente
    La ALFOMBRA ROJA SE EXTIENDE...para recibir a BALITACARMEN!! Seas muy bienvenida, y que sepas que ya te he ojeado . Ahora me paso a saludarte. Por cierto, me gusta que te guste .

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    PEro que veo yo....falto unos dias de nada (15 días) y mira lo que se acaba de montar por aqui... no se te puede dejar sola pero eso sí ya veo que sales a correr con todos menos conmigo...vale vale otmaré nota
    Ay...ay....ayayayyy...que se me pon celosucu el lagartija !!
    Descuida, que te vas a jartar de enseñarme rutas por la Provi y la Campa este veranin....
    Esté atento a sus dispositivossss....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  8. #5128
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    mis dispositivos tan a tope ya jaja

  9. #5129
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    11 de Junio 2013

    Sigo con mi reto particular contra las cuestas. Y con el de descubrir rutas nuevas, que estaban ahi, pero nunca me he atrevido con ellas. En realidad, si lo pienso bien...nunca creí que podría hacer cosas como las que estoy haciendo...o como la que he hecho hoy. Ha sido una salida muy exigente, creo que de las más que he hecho hasta ahora...y me ha dejado, aparte de un poco agotada, increíblemente satisfecha. Llevaba guía de excepción, claro .

    Ahora que ya conozco la ruta, seguramente la repetiré más veces. Hoy ha hecho mucho calor (para lo que estoy acostumbrada y me cuesta resistir): 23º a las 22:30 y mucha mucha humedad. A la vuelta, me han entrado los apretones de la muerte . Que casi me voy pola patilla, vamos......pero he resistido como una campeona hasta el final .

    La idea era haber hecho otra rutilla por pistas, pero nos hemos liado antes de llegar (a ver si me empiezo a aclarar con el Wikiloc ese ), asi que hemos ido a lo seguro. Por eso, llevaba las Salomon XTWings. Sin plantillas . He llegado con los dedines un poco rozaos y machacadetes. Mi incertidumbre es saber cómo estaré de todo mañana. Espero que sea BIIIEEENNN. Y na más...

    11.06.13 El Entrego-La Vara by teniente.onelia at Garmin Connect - Details

    Benditos seáis todos
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  10. #5130
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    Pero cuantas zapas tienes, niña!! y te quieres comprar otras!!


  11. #5131
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    Estás que te sales Noe... te atreves con todo... así se hace!!

    Y mañana, si no te encuentras del todo ok, pues descansas...
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  12. #5132
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    Cita Originalmente escrito por FranR Ver Mensaje
    Pero cuantas zapas tienes, niña!! y te quieres comprar otras!!

    Estas me las compré el año pasado para el Camino de Santiago, con la intención de usarlas solo para salidas asi tipo "trekking"...porque no pensaba que me iba a meter a correr por un sendero en mi vida . Lo de salir a probar hoy con ellas, pues lo he hecho con mas miedo que vergüenza, porque Iñaki las tiene y le hacen pupita. Encima...yo supino y uso plantillas (con lo que necesitaría algo neutro) y estas tienen control de pronación. No sé hasta qué punto me pueden ir mal o bien: ya te digo, de prueba total. No les he podido poner las plantillas porque me apretaban en el arco una barbaridad. Y la verdad, asi en caliente solo puedo decir que no ha estado mal. Lo dicho...a ver mañana...

    Por cierto...hoy más desnivel que en la Candás-Luanco...
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  13. #5133
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    Estás que te sales Noe... te atreves con todo... así se hace!!

    Y mañana, si no te encuentras del todo ok, pues descansas...
    Graaaciaaasss!!! Si, si...mañana descanso SI O SI. Independientemente de cómo me encuentre. No vamos a abusar...que luego pasa lo que no queremos que pase...
    YO soy la liebre....
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  14. #5134
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Por cierto...hoy más desnivel que en la Candás-Luanco...
    Toma ya!! si al final al cabra tira al monte jjjjjjj

  15. #5135
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    May 2012
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    Jaja como mete la puntilla final

    P.d: cuando te aclares con el wikiloc me avisas

  16. #5136
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    Estas muy fuerte. Cuando hagas la conversion de potencia a velocidad, vas a correr a 5' muy facil.

    Entrenaco bueno, bueno!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #5137
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    Muy buena tirada Noe!!!!! Al final estas sucumbiendo al lado Trail-oscuro de la fuerza!!!

    Yo de zapas se poco o nada, según se mire...jejejeje, pero tengo las Salomon XTwings 3, a mi me hicieron un poco de daño en el talón hasta que las domé, ahora me van genial, ni las noto, y el agarre y la seguridad que me dan son una pasada (salvo en mojado...), pero claro que cada persona es un mundo Iñaki les ha dado bastante uso? O tambien son nuevas? Si es así igual se le acaba pasando con los kilometros. Y tus dedines, las salomon son la misma talla que usas para correr normalmente? Las de Trail hay que comprarlar una tallita mas de lo normal, yo lo aprendí a lo bruto...osea, con una reventada de dedos impresionante! jajajajajaja!

    Bueno, perdona la retaila! Disfruta el descanso!

  18. #5138
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    Madre mía qué progresos! Disfruta de los caminos que son una maravilla!

    Ayer leí un truco para los dedines en Trail, y es enrollarlos por separado con esparadrapo deportivo.
    Paleo Runner

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  19. #5139
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    Eh que tirada más buena!! bien subido y mejor bajado, que cracks!!

  20. #5140
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Sigo con mi reto particular contra las cuestas. Y con el de descubrir rutas nuevas, que estaban ahi, pero nunca me he atrevido con ellas. En realidad, si lo pienso bien...nunca creí que podría hacer cosas como las que estoy haciendo...o como la que he hecho hoy.
    Ese running aventurero, hay que conocer nuestro entorno al 100%
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

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