Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #5581
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    Ete....guta nene....jijiji

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    Lo compré en el Inter Sport de Parkeprin...


    Okis

  2. #5582
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    28 de Septiembre 2013

    Desde ayer en Bilbao . Esta mañana...lo que tocaba era salir de relaxing troting por el Basauri de los suegros . 30' suaves. Siempre voy acompañada y me despreocupo del recorrido, pero hoy moco-man me abandonó . Asi que si me lo pensaba mas, no salia.

    Alla voy. 20 grados pero encapotado. Salgo hacia abajo...dirección San Miguel. La cuesta abajo es impresionante. Hay que hacer verdaderos esfuerzos por no embalarse....o echarse a rodar . Como toca suave, pues suave. Atascada: me doy cuén de que ayer no me he puesto el inhalador (borrica ). Me concentro en la música...total...solo son 30 minutos. Llego al parque detrás del teatro y veo a una chica que corre...Decido seguirla a ver si descubro un nuevo recorrido. Fiuuuunnnn...corre mucho...se aleja....Me doy la vuelta y ahora toca subir una parte de lo bajado. Al tran tran mientras veo el parque con su cesped muy verde...cubierto de hojas que siguen cayendo. De postal. Por un momento me olvido de que para ser una salida corta y lenta no voy nada cómoda.Se acaba pronto...justo cuando empieza a llover.

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    Me falta solo subir a lo alto del pueblo por las rampas mecánicas desde el Ayuntamiento (imaginarse las cuestas basauritarras para que haya rampas mecánicas en la calle: 4 seguidas ). Voy aguantando las 3 gotas que caen y pensando en el desayuno mientras suena Rosendo , jijijij. En esas me cambio de postura...asi de pie....y HASTALUEEEGOOOOOO!!! Vaya torrao . Me he zampado una santa ostia como dios manda . No me he levantado: me he "incorporado" a lo Matrix mientras hacia una panorámica visual 360* comprobando si me habia visto alguien. Posi. Unos cuantos . Jajaja...

    Pero aún por la acera he hecho otro intento !! Me he quedado patinando sobre el pie izquierdo y sshiuuunnnn....he logrado mantener el equilibrio. Joder con las Boost . Muy anfibias no son, no....

    Parece que no ha sido nada, porque nada me duele....
    Bueno si....el orgullo.......jajajaja

    Benditos seáis todos
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  3. #5583
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    jajajajaja

    no puedo evitarlo, yo soy de los que se ríen, lo siento ... eso si, me acercaría a ayudarte, pero "sonriendo mucho"

    Espero que no sea nada y mañana te levantes OK y a correr!!
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
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  4. #5584
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    jajajajaja

    no puedo evitarlo, yo soy de los que se ríen, lo siento ... eso si, me acercaría a ayudarte, pero "sonriendo mucho"

    Espero que no sea nada y mañana te levantes OK y a correr!!


    Si me ves, te partes, te lo juro...Me descojoné hasta yo, hopler....
    Soy especialista en aterrizajes "en parado". No es la primera vez, ni me temo que...la última, jijiji
    Estoy valorando ya el cambio a neumáticos de lluvia. JUAS
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  5. #5585
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    Poco a poco voy descubriendo diarios y el tuyo es, aparte de ostias y cagüen to lo cagable, bastante instructivo. Así que le echaré un vistazo con tu permiso, a ver si no te caes tanto. Y mi admiración por el nivel.

  6. #5586
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    Jaja lo mejor es que a pesar de la ostia y las pocss ganas te lo pasadte de cine jiji

  7. #5587
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    Cita Originalmente escrito por haruki Ver Mensaje
    Poco a poco voy descubriendo diarios y el tuyo es, aparte de ostias y cagüen to lo cagable, bastante instructivo. Así que le echaré un vistazo con tu permiso, a ver si no te caes tanto. Y mi admiración por el nivel.
    Hola harukiiiii . Muy bienvenido! Si sigues por aqui...ya vas a ver que es que....soy un poco mal hablada, pero encontrarás mas cosas aqui . Si no te apetece leer todo el tocho (cosa que entiendo a la perfeccion), te hago un resumen....
    Hielo en la rodilla? Cuida eso. Ah! Y tus objetivos me suenan mucho. Algunos han sido y otros siguen siendo los mios! Seguro que nos podemos ayudar. Voy a verte por tu diario....en na y menos

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Jaja lo mejor es que a pesar de la ostia y las pocss ganas te lo pasadte de cine jiji
    Nachiiiiiiiiiiin!! Si...tu ya sabes que salvo excepcion, suelo encontrar motivos pa pasarlo bien. Si no...pa qué hacer nada?? Como vamos pa lo de mi pueblo, nene??

    ------------------------------

    Toy con el movil. En un rato...en cuanto tenga la comodidad del portatil, sus cuento lo de hoy!!

    Benditos seais todos
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  8. #5588
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje

    Nachiiiiiiiiiiin!! Si...tu ya sabes que salvo excepcion, suelo encontrar motivos pa pasarlo bien. Si no...pa qué hacer nada?? Como vamos pa lo de mi pueblo, nene??
    Pues pa lo de tu pueblu vamos bien, tuve hoy por alli y mañana vuelvo jeje y tu?como lo llevas?'

  9. #5589
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    Herri Krossa Hiri Urduña 2013

    Tras tres semanas de parón y otras tantas de vuelta muuuuy paulatina a los entrenamientos. No me planteaba carrera alguna en bastante tiempo….pero a veces, no se puede luchar contra los elementos . Estaba en Bilbao visitando a la familia, y supimos que se celebraba la Herri Krossa Hiri Urduña. Dicho asi, pues parece que no aporta mucho….pero si echo la vista atrás, caigo en que es la primera carrera popular en la que participó Iñaki hace 6 años, cuando yo aún ni siquiera vislumbraba la idea de hacer más ejercicio que levantarme a la nevera a por un bocata de queso

    Recuerdo muy muy bien aquel día. Era todo superdesconocido para todos: íbamos Txus y Ane…Iñaki y yo. Alucinamos con el ambientillo que se generaba alrededor de un montón de chiflaos que se tiran a la calle a correr. Aquel día hacía frio….mucho! Ane y yo, estábamos desconcertadas…sin saber muy bien donde ponernos, donde esperar…sin saber cuánto tiempo iban a tardar en llegar a la meta…porque no lo sabían ni ellos!!!! Lo pienso….y no puedo evitar sentir cierta nostalgia por la novedad de aquellas sensaciones que ya no volverán. Porque hoy…todo eso es algo muy habitual en nuestras vidas….POR SUERTE

    Isra recomendó 30’ suaves ayer para probar cómo nos va lo de “no descansar” por definición el día antes de la carrera. Yo salí. Iñaki, convertido el pobre en mocoman…me esperó en casa. Esta mañana, no hubo que madrugar demasiado y dormimos mucho y bien…cosa que no suele ser habitual, la verdad.

    Desayunamos fuera, curasanín con cafetón con leche 2 horas antes de la carrera. Corroborado hoy que debo hacerlo mínimo 3 horas antes: este estómago no carrula a velocidad normal . 40 minutejos de viaje en coche, cantando y haciendo el gamba con mi cuñada y mi sobri que nos fueron a animar .

    Ya allí, nos inscribimos…porque todo había sido asi de pim pam pum. Dorsal 421 para mi. A tomar un botellín de agua y hacer los pises de rigor. A todo esto…sin perder detalle del pueblo, Orduña que es una preciosidad. Dejamos las cosas en el coche, empezamos a calentar…y claro…pis del miedo. Vuelvo al bar y cola. Grrr . Salgo y apenas 5 minutos de calentamiento. Como soy muy aguililla localicé a Mari y Aitor y les dije adiós. Me fui al arco y también encontré a Iñaki. No eramos muchos…pero tampoco los poquitos a que estoy acostumbrada.

    PUM! Pero aquello no avanza. Le doy al botón al pasar el arco pero aún hacemos un par de arranca-paras. Echo a correr y no quiero ponerme a adelantar para no emocionarme y que luego me vuelva a pasar todo dios. Pero se embotella todo de mala manera, porque lo primero que hace el recorrido es dar una vuelta a la Plaza . Cuando quiero desengancharme un poco, empezamos a bajar y primer km a 5’15”. Perfil favorable y luego llano y marco 2 km a 4’50” y 4’55” . Se me saltan las alarmas. Sé perfectamente que en el momento de temporada (o más bien pretemporada) que estamos, no estoy para correr un cuarto de maratón asi. Esta es la distancia homologada de la carrera: 10.548 m.

    Aflojo, aunque vamos en llano y bien. No encuentro corredor@ o grupo con un ritmo al que engancharme. Pues nada, a lo mio. Un chico se queda atrás y me coge por 3 o 4 veces. Finalmente, tira. Me coloco ya en un tramo en el que empiezo a ver a las 3 mismas chicas. Allí alante, una con top y braguita de un club , con una técnica para ver…de esas que te quedas boba mirando…se aleja..se aleja…Al llegar a Orduña, estaba encapotado y había 20º. Pero decide salir el sol…y me va atesterando la cabeza y las espaldas. Caca de la vaca…porque ya no se irá. Empiezo a sospechar que el avituallamiento está otra vez en la Plaza, asi que toca subir lo bajado. Marditos roedores. La cuesta, unida al calor y a la fajada de ritmo de los 2 primeros km la pago bien pagada. Llego a la plaza…llena hasta los topes de gente animando, y me entra una pájara mental que me digo que si veo a Mari y al niño, aquí me quedo. Miro, miro y remiro pero no los encuentro, cojo un botellín de agua y me paro literalmente a beberlo. No sé…30 segundos? Delante de mi, otra chica se para. Y entonces decido que ni hablar. Paso a su lado caminando y le digo, vamos?? Y me dice, VAMOS!!

    Otra vez cuesta abajo, pero ni asi avanzo...pero es aposta. La poca experiencia me dice que las cuestas abajo no son para tirarse sino para recuperar el resuello. Asi lo hago. Qué laberinto: pasamos en dirección contraria por una calle por la que ya he pasado dos veces. Me mareooooo!! Pero veo, que salimos del pueblo en otra dirección. Cuestita abajo pero ya veo la cuesta arriba otra vez . Los que vamos en esta zona de la carrera ya vamos muy estirados…casi de uno en uno. Vuelvo a ver a la del top. Se para en seco. Cuando llego a su altura, veo que es una niña…no más de 16 o 17. Le pregunto si está bien y solo me contesta que si con la cabeza. Flato? Le digo…y dice que si. Quieres agua? (aun llevaba mi botellín) y me pone un puchero la pobre….Se la doy. Te quedas bien? Si. Y me piro vampiro. Y suena Alaska en el ipod . Me animo un poco…vamos, vamos, que solo quedan 3.

    Entramos en la parte más fea de la carrera, alrededor de un polígono. Otro avituallamiento! a lo lejitos! Albricias y jolgoriossss!! Cuando llego…ya no hay agua . Nada…no están hoy las cosas de ponérseme de cara. Ninguna, menos el viento, que me lleva soplando en las narices los últimos 2 km. Esto ya es un “acabo por mis buevos”. Y entonces viene un chato por detrás, que me adelanta como si acabara de salir de casa . Cómorrrll?? Pa kilómetro y medio que me queda, como si muero!!!!…y voy detrás de él . Hemos hecho un tira y afloja guapo guapo . Ese km me sale a 5’08”…y veo la curva que encara la meta. Otra vez a apretar uno contra otro: ya se sabe lo que me pasa a mi…que tengo “efecto meta”…y encima veo a mis fans . A volar. Y el último medio km a 4’48”…. Eso si…llego desalambradita perdida.


    AAAGUUUAAAAAAA!!!! Tengo a Iñaki esperándome allí al fondo y me dice: “Me cagoentó…no me acordaba de que fuera tan dura la jodia” . Es verdad. Yo venía pensando en una carrera más o menos llana y me he encontrado con un recorrido con sube-bajas contínuos y alguna cuesta bastante potente. Asfalto, acera, grava y adoquines: toditas las modalidades. Eso unido a las dos paradiñas, al calor y al viento en algún tramo, han hecho que mis 55’56” con una media de 5’18” me dejen mucho más que satisfecha, a pesar de haber sufrido lo mío.

    Herri Krossa Hiri Urdu�a 2013 by teniente.onelia at Garmin Connect - Details

    Había entregar el dorsal para que nos dieran la camiseta . Iñaki y yo siempre hacemos esto: como las pequeñas son las primeras que se terminan, él me coge una S y yo le cojo una L. Pero colecciono dorsales!! Por que tengo que entregarlooooo?? Pongo pucherete y la chica me deja quedármelo.BIIIEENN!! Un 9 para la Organización (no por eso…sino por todo en general, a excepción de la falta de agua del último avituallamiento). Por 5€ de inscripción, camiseta técnica muy chula, isotónico, fruta, agua…..y atención “El Quijote” . Un libro para cada corredor. Me he quedado muerta …y a la vez fascinada con la iniciativa.

    A continuación se pusieron a correr los txikis y los minitxikis y me encantó ver a los niños corriendo, participando, pasándolo bien (alguno menos bien) e iniciándose en esta afición que nos une.

    Nos hemos sacado una fotillo con la equipación del humilde Club de Atletismo que hemos formado un puñado de amigos. Los de siempre, las "Tortugas de Langreo"...esos que corremos en los Llerones y tomamos algo en Nochebuena y cenamos alguna vez. Y que corremos, o lo intentamos. Los collacios . A mi aún me faltan la camiseta y el pantalón...pero en la próxima, casi seguro que podré "lucirlos"...


    Con la misma….estiramientos varios, al coche y a casa a por las lentejas de mi suegra, previo vermutillo. Un domingo redondo…o no??

    Benditos seáis todos
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  10. #5590
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    Qué monísima eres, releches! Dandole tu agua a la niña y haciendo un carrerón como siempre
    En la Volta a Peu de aquí nos hacen tb dar el dorsal si queremos la camiseta (que tampoco suele ser nada del otro mundo pero bueno ) Yo tb los colecciono

    Me alegro que te lo hayas pasado tan bien, que hayas hecho tan buena carrera y que la organización haya sido tan fantástica (lo de regalar libros está estupendo!)

  11. #5591
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  12. #5592
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    Muy buena carrera para lo duro que era. Muy bueno lo de los libros y vuestras sonrisas!

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
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  13. #5593
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  14. #5594
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    Pero si es que estás hecha de otro material puñetera!!!!! con lo chunguilla que estuviste la semana pasada esta carrera te ha tenido que motivar un montón. FELICIDADES A LOS DOS!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

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  15. #5595
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    Buena carrera Noe y gran crónica, como siempre.
    Esa dureza en el trazado es un plus que viene muy bien en estas fechas

  16. #5596
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    Joer pedazo de carreron, y encima empezando la temporada, el detalle del botellin a la niña chapó y la cronica inmejorable, joer como escribes ah y como corres
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  17. #5597
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    Atlas
    Siempre me encanta leer tus crónicas. Transmiten mucha energía. Y felicidades por ese cuarto de maratón

    Y siempre apretando el uno contra el otro.

    Aquí en mi ciudad también hay un equipo que se llama Tortugas, pero el de aquí son Tortugas veloces, jaja, también van de azul.
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  18. #5598
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    Me encanta Noe!!! Felicidades!!

    Ahhh y que yo no escribo mas en mi diario que me gafo jajajaj sin decirlo muy alto recuperada y con intencion de retomar.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  19. #5599
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    De verdad que me lo paso en grande leyendo tus crónicas.

    Eres la leche, corriendo y relantado la carrera. Encima con detallazos como el de la botella de agua. Conviertes cualquier aburrida carrera en algo especial.

    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  20. #5600
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    Muy buena carrera de ambos y bien sufrida jejje ya te veo que vas bien pa dentro de 15 días correr y no lo de la última vez.... Por cierto MOLAAAAAAAAA la indumenraria

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