Atletismo

Página 293 de 487 PrimeraPrimera ... 293 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 5.841 al 5.860 de 9722

Aqui estoy, porque he venido!

  1. #5841
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    52
    Mensajes
    3.184
    Todo el que va a Picos lo dice, bueno, el que tiene fuerzas para andar por allí. En fins...Que sea para bien el regreso y cuida el resfriado. No es buena mezcla volver de lesión y andar con las defensas bajas.

  2. #5842
    Fecha de Ingreso
    Oct 2012
    Localización
    Qart Hadasht
    Edad
    38
    Mensajes
    4.589
    Equipo
    Correcaminos
    Me alegro un montón... en unos días la situación ha cambiado. Espero que sigas mejor y que no haya dolido...

    Y que puedes poner tus fotos del cambio, que no tengo exclusivas, eso lo dejo para la SGAE y su canon...
    Así vemos un antes y un después, que eso vende mucho!! y le gusta mucho a la gente!!
    Mi Diario
    Perfil Endomondo Garmin connect
    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  3. #5843
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    5.673
    Esa foto es una chulada Noe!!!
    Es para imprimir, enmarcar y exponer!!!

    Arriba esos ánimos que la BSS te espera con los brazos abiertos!

    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
    Diario - #Instagram - Rank
    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  4. #5844
    Fecha de Ingreso
    Sep 2012
    Edad
    31
    Mensajes
    3.810
    Equipo
    Correcaminos
    Oooooye, pues yo te veo muy bien pese a los dolores y el constipado! Si es que eres super Noe! Y bonica y tó como siempre que sales!!!!

  5. #5845
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos

    29 de Octubre 2013



    A ver si a la noche tengo un rato para contestar toas las entradas que tenéis a bien hacer en este lugar . Ahora mismo voy con un poquillo de prisa, asi que dejo solamente...y a la carrera la salida de hoy. He estado sin dolor ni molestia todo el día de ayer y hoy también. Hoy se me proponían 40' a 5'30" con pulsómetro para empezar a medir las recuperaciones nuevamente.

    Senda de Granda-Río Llantones. La ida, un poco picona...y costó un poquito ir en ritmo, porque ando un poco "ahogada" con este catarrete. En la vuelta se me ha ido un poco la mano y he terminado algo más de 7.3 km en 39'49" con un ritmo medio de 5'24". Las ppm....pasapalabra.

    La noticia regular es que aunque pequeña, la molestia "está" . No es nada como para plantearse volver a parar, pero seguiré vigilando muy de cerca a ver si me deja en paz de una vez. Por lo demás...contenta.

    29.10.13 40' a 5'30" by teniente.onelia at Garmin Connect - Details

    Benditos seáis todos


    PD.- ando preparando el "antes y después"...eso va a ser desternillante, oiga....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  6. #5846
    Fecha de Ingreso
    Oct 2010
    Localización
    Donosti
    Mensajes
    1.399
    Animo campeona. Tu puedes con todo. Este año seré yo quien vea la behobia detrás de la barrera. Cuando vengáis pegame un toque para que podamos hechar una cerveza.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  7. #5847
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    44
    Mensajes
    8.860
    Bueno ya sabes q las molestias no desaparecen de un día para otro!! Sigue entrenando y muuuchos estiramientos !!

  8. #5848
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    El Tarter, Andorra
    Mensajes
    1.697
    Espero que la molestia vaya desapareciendo

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
    Paleo Runner

    Mi Diario

  9. #5849
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    Buena tirada y esperemos que esas molestias remitan...¿nos vemos en un par de días?

  10. #5850
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    45
    Mensajes
    2.767
    Estas contenta y eso es lo que importa¡¡¡eso sí,ojo avisor.......
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  11. #5851
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.765
    Buenas noticias entonces!!!! a mí me va muy con el tubo de corcho, no se como se llama pero lo compre en el decarton y me va estupendamente
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  12. #5852
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
    Localización
    La Línea
    Edad
    49
    Mensajes
    10.084
    Equipo
    Atlas
    Hola, siento haber estado tan perdida. Me alegro que estés major. Yo que he visto las fotos de antes y después digo que eres un ejemplo para todos y que está bien que las compartas. Yo he perdido todas las fotos de antes (menos mal), la verdad es que se me hicieron pocas) pero aún guardo alguna ropa para que no se me olvide
    Corredora entre lesiones

  13. #5853
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Localización
    Santa Cruz de Tenerife
    Edad
    38
    Mensajes
    2.513
    Equipo
    Autobús Escoba
    Que bueno leerte mas contenta Noe! Las molestias siempre andan por ahí son como las meigas...que haberlas, haylas... Tu vigilala, ve con cuidadin y no te vuelvas loca!

  14. #5854
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos

    30 de Octubre 2013

    Sigo atascada. Mocos (no muchos), tos apenas, pero el pecho atascao. Como si no pudiera respirar hondo. Estoy tomando Algidol porque a ratos también me duele un poco la cabeza...aunque eso igual es de pensar demasiado .

    La propuesta para hoy eran 12 km en bloques de 3 de menos a mas: 5'30"-5'15"-5' y para acabar 5'45". La verdad? Lo único que me preocupaba era poder hacer el entreno, como fuera de ritmo, pero sin dolor. Hace un día increíble. Como 11 grados y sol . Decidí ponerme manga corta y manguitos porsia, que solo me falta coger más frío.

    Arranqué, y como había programado el fore, imposible ver el ritmo medio del km . Pa la próxima, paro el crono y empiezo de nuevo. Nada de dolor ni molestia , pero los bronquios de manifa: cerraos. No podía ir más rápido de 5'35" e intuyendo no poder hacer el cambio a 5'15" . Asi que me relajé y decidí disfrutar de correr a buen ritmo igualmente, pero sin pasarlo mal.

    Ya en El Entrego, al pitar el 6, me adelantaron los collacios Tortugas. Bebimos en la fuente, comentamos las proximas carreras, unas risas y demás y les pregunté cómo bajarían. Me dicen que sobre 5'15". Me tocaba a 5 pero creo que no puedo asi que les digo que voy con ellos lo que aguante. Me pongo delante. Qué risas he pasado. Metiéndose unos con otros, llamándose paquetes, siendo galantes conmigo y diciendo que les llevaba con la lengua fuera ( qué jodíos...) y a los 2,5 ya les dejé ir. Ese tramo me ha salido a 5 ...y luego he terminado sobre 5'33" los 3 últimos.

    30.10.13 CCV 12km by teniente.onelia at Garmin Connect - Details

    Pues qué queréis que os diga: que ni tan mal para como se presentaba la cosa al comienzo. Los 2-3 últimos km he empezado a notar tirantez, pero no dolor . Lo he pasado bien y no tengo pizca de remordimiento de que no haya salido lo programado. No tengo el cuerpete pa más. Pero 12,2 km en 1:06 y 5'24" de media a 170 medias, creo que está requetebien. He estirado, hielo y bexidermil. Creo que poco más puedo hacer. Ea, con los deberes hechos, me voy a trabajar!!

    Benditos seáis todos
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  15. #5855
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Joer magnifico entreno, y estando así como tu dices atascada es un entrenaco, además parece que vas superando las molestias
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  16. #5856
    Fecha de Ingreso
    Feb 2013
    Mensajes
    2.054
    Equipo
    Atlas
    Más que requetebien, Teniente!!
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  17. #5857
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.273
    Buena tirada y cuidate y que se te pase pronto el catarro que es un incordio correr así...

  18. #5858
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    45
    Mensajes
    2.767
    Que disfrute de entreno¡¡¡
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  19. #5859
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Alcorcón
    Edad
    44
    Mensajes
    3.106
    Si lo mejor del entreno han sido las risas con el grupo, ¿a que si?
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  20. #5860
    Fecha de Ingreso
    Dec 2011
    Localización
    Vitoria
    Edad
    41
    Mensajes
    7.692
    Buen entreno, y a cuidarte ese catarro y que no vaya a más.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

Temas Similares

  1. Estoy decepcionado
    Por sprinter en el foro Juegos Olímpicos de Pekín 2008
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 21-04-2015, 11:37
  2. ¿Porqué se recorren 42,195 Km. en la prueba del Maratón?
    Por Salva en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 18
    Último Mensaje: 25-05-2013, 00:04
  3. ¿Porque comenzasteis a praticar atletismo?
    Por detodounpoco en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 29-01-2008, 05:50
  4. Esta es buena!: Porque potamos!?
    Por Edog en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 08-01-2008, 13:21
  5. ¿Si eres miembro del foro, porqué no te presentas?
    Por strutterjavi en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 22-03-2007, 04:27