Atletismo

Página 304 de 487 PrimeraPrimera ... 304 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 6.061 al 6.080 de 9722

Aqui estoy, porque he venido!

  1. #6061
    Fecha de Ingreso
    Oct 2011
    Localización
    Puente Genil
    Edad
    40
    Mensajes
    6.761
    Enhorabuena Noe por el marcón!!!! tú quédate con tu tiempo y además si te ha salido algún metro de más pues ya está justificado. Qué buena crónica, como siempre.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #6062
    Fecha de Ingreso
    Aug 2007
    Localización
    Madrí
    Edad
    35
    Mensajes
    898

  3. #6063
    Fecha de Ingreso
    Mar 2011
    Edad
    46
    Mensajes
    12.267
    Enhorabuena Teniente, un placer como siempre leer tus crónicas

  4. #6064
    Fecha de Ingreso
    Mar 2013
    Mensajes
    397
    Oye! Enhorabuena! Pues muy bien no? No te preocupes por la marca...ya caerá oficial y oficiosamente!
    MMP
    5km 21:40
    10km 43:41
    MM 1:41:07
    M 3:53:20

    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/3685389

    Mi diario
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...oy-diesel.html

  5. #6065
    Fecha de Ingreso
    May 2013
    Localización
    El Tarter, Andorra
    Mensajes
    1.697
    Sólo son 3 segundos, si había metros de más pues ya está!
    Enhorabuena! Eres una crack!

    ———
    Grabado con un martillo y un cincel :-)
    Paleo Runner

    Mi Diario

  6. #6066
    Fecha de Ingreso
    Nov 2008
    Localización
    Segovia
    Mensajes
    12.879
    Ese sub 50' lo tienes de sobra, no se dio porque no te lo creíste durante un tiempo , de otra forma estaríamos hablando de 48' y pico, no obstante me parece bien que "TE LA PELE", pero como eres runner, no te la pela y saldrás como una posesa en el siguiente 10K a por ello, eso si, con una eterna sonrisa y asegurando que "TE LA PELA".
    Carrerón tuyo e inmensa alegría por el consorte, lo merecía y le va a venir de lujo.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #6067
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
    Mensajes
    2.414
    Noe como siempre tus cronicas son dignas de estar encuadernadas en un libro, como ya te han dicho no lograste el sub 50 por los pelos y porque tu misma lo dudaste una parte de la carrera sino no solo hubieras bajado de 50' sino probablemente de 48 tambien, pero ya llegará esa marca, lo importante es que disfrutaste de la carrera
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  8. #6068
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Mensajes
    1.455
    enhorabuena niente!!

    buena carrera, no te ha salido el sub50' por la canción ñoña esa del calentamiento, ahí hay que escuchar algo que te ponga las pilas y salgas dando bocaos!!!

    que muy bien la crónica como siempre, me alegro que os hayáis divertido, impresionantes las marcas de todos, enhorabuena a ellos también

    y tenéis mérito Iñaki y tu, que son un montón de carreras y no falláis en ninguna (por lo menos desde que te leo)
    Diario de Ze
    Mi endomondo

    Carreras 2014
    Maratón de Sevilla 3h46'54''
    II Reto Areque Trail Jamilena 21,1K D+1000 2h31'
    Pies NegroXtrail 21,1K D+1000 2h20'
    Jaén Rey Lagarto 35,6k D+2117m 4h56'
    Quixote Legend 50k D+2500 6h37' 43 de 212
    UTBS 125k 4000D+ 24h43' 101 de 232

  9. #6069
    Fecha de Ingreso
    Sep 2013
    Localización
    Un pueblecito
    Edad
    52
    Mensajes
    3.184
    Enhorabuena por la carrera, no dejas de sorprender semana a semana.

  10. #6070
    Fecha de Ingreso
    Aug 2012
    Mensajes
    908
    Tienes claro lo importante, por eso disfrutas tanto y a la vez te esfuerzas para conseguir mejores marcas sin obsesionarte, gracias por ponernos a correr a tu lado en cada carrera con esas crónicas!


    Enviado desde mi iPad con Tapatalk
    Siempre hay objetivos!



  11. #6071
    Fecha de Ingreso
    Apr 2013
    Localización
    Zaragoza
    Mensajes
    297
    FELICIDADEEEEEEESSSSSSS!!!!! y por Donosti...que envidiaaaaa!!!! Espero que luego cayesen unos pintxicos y unos txacolies

    Ya estás en sub 50', la cosa ya se va poniendo seria

    Que máquina!!! Me encantas
    Volviendo a empezar....

  12. #6072
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos

    26 de Noviembre 2013

    Muchísimas muchísimas GRACIAS a todos como siempre . Da mucho gusto, tanto correr, como contarlo...y que haya tanta gente que te felicita por las dos cosas...salga la marca o no salga. Sois un diez

    Vaya por delante que la celebración...más de las marcas de Txus y de Iñaki que la mía ...que también...tuvo lugar...primero en Donosti y luego en Bilbao hasta altas horas. Que tan importante es correr como celebrar cada pequeño éxito que cosechas, es o no es ?

    Como estamos de vacaciones (lo habia dicho?? lo había dicho?? )...el lunes se descansó y se hizo lo que se hace en vacaciones: descansar y estar con los nuestros. El mismo lunes...pista para Santander a estar...con otras de las nuestras, que no tienen nada que ver con esto de correr, pero que son amigas balsámicas del alma . Peeeeeero....vamos a estar un par de días en las Cantabrias...y no visitar a nuestro cantabrón preferido?? NOOOOO.....cómo va a ser??

    A las 14:00 nos recoge y nos lleva a uno de esos sitios donde entrena él. El plan...como comprenderéis, es irresistible. Llegamos al prau de Soto de la Marina y el cielo amenazaba lluvia seriamente. Pero no hay mal tiempo cuando uno está con quien quiere, haciendo lo que quiere . Isra propuso 70' a 5'30" y no tenía claro que me salieran después de la carrera del domingo...y menos en césped. Por más que insistí...se empeñaron en correr conmigo...porque estos dos, son la bomba...



    Y bueno...las vueltinas al recorrido iban cayendo....el ritmo (muy bueno) se mantenía...y hasta encima iba metiendo bastante baza en la conversación. No, con los chistes pésimos de Iñaki no me reí . Ni Rober tampoco . Me decían los dos que no me veían muy forzada...y la verdad es que no.... Iba supercontenta. Hablamos de toooooodo todo todo: de las carreras, de las marcas, de los objetivos, de los entrenadores, de las dietas, arreglamos nuestros respectivos mundos mundiales y cuando nos dimos cuén...habían pasado los 70' y 13 km como 13 soles de esos que no vimos en ningún momento. A ritmo de 5'26" mu ricamente...

    26.11.13 70' a 5'26" con I�aki y Rober by teniente.onelia at Garmin Connect - Details

    Después, arroz con pollo en Grantito's House...de tiendas a probarme tol catálogo de Hoko (algo cayó...) y a cenar con mis pequeñuelas. Como ustedes comprenderán....una siempre sabe por qué corre, pero en días como hoy...LO SABE MUCHO MEJOR.... Solo estoy contando los días para repetir...

    Benditos seáis todos
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  13. #6073
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.269
    Ye sas mallas y ese pañuelo? Menudas pintacas jajaj

  14. #6074
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Ye sas mallas y ese pañuelo? Menudas pintacas jajaj
    Eeeeeeeehhhh!!!

    Es el Teniente Onelia Running Fashion Free-Style, chaval, que no te enteras de las tendencias...

    Pa mi que me tas llamando hortera de bolera asi en mi cara misma .
    Ponte a tiro, que te deslomo...tus muelas

    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  15. #6075
    Fecha de Ingreso
    May 2012
    Localización
    Gijon
    Mensajes
    6.269
    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Eeeeeeeehhhh!!!

    Es el Teniente Onelia Running Fashion Free-Style, chaval, que no te enteras de las tendencias...

    Pa mi que me tas llamando hortera de bolera asi en mi cara misma .
    Ponte a tiro, que te deslomo...tus muelas

    jajaja yo??que va yo no llamo nada a nadie y no me lesioné usted que yo tengo bastante con lo mio xd

  16. #6076
    Fecha de Ingreso
    Jun 2013
    Localización
    Valencia
    Mensajes
    1.378
    Enhorabuena por el tiempazo de tu carrera del otro día jojojo, me ha gustado mucho la crónica que has hecho y por otro lado, el último entrenamiento de 13 km a menos de 5'30 así como si nada
    ¿Te has comprado ropa compresiva de Hoko?
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  17. #6077
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    Santander
    Edad
    44
    Mensajes
    8.860
    Te has dejao las cervecitas que nos tomamos ehhh

    buen entrenaco nos hicimos si señor¡¡¡ como progresa esta señora, de la última vez que había corrido con ella en Segovia, que tampoco hace tanto, esta señorita ha bajado más de 1 minuto el ritmo por km¡¡

    Sigue así Noe

  18. #6078
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos
    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    jajaja yo??que va yo no llamo nada a nadie y no me lesioné usted que yo tengo bastante con lo mio xd
    Ya...ya...Ya sé cómo me dices...calamarrrrrr

    Cita Originalmente escrito por Tortilla Ver Mensaje
    Enhorabuena por el tiempazo de tu carrera del otro día jojojo, me ha gustado mucho la crónica que has hecho y por otro lado, el último entrenamiento de 13 km a menos de 5'30 así como si nada
    ¿Te has comprado ropa compresiva de Hoko?
    Graciasssss !!!! La verdad es que me sorprendió mucho el rendimiento de ese día...no lo esperaba. Pero sé que influye mucho ir con gente, ir despreocupada y distraída de los números. Lo pasé guay!!

    De Hoko tengo las Sayonara, que son de compresión piratas y estoy muy cómoda con ellas (en verano imposible, abrigan mucho ) y ahora me he comprado unos manguitos para el frío: no son compresivos...solo "abrigaditos" . Y mi próxima compra...a ver si Melchor me hace caso...son unas Kobe o unas Nagai II, no lo tengo decidido del todo...Por mi experiencia y la de gente que conozco que las usa, las prendas son buenas y la calidad-precio, mejor.

    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Te has dejao las cervecitas que nos tomamos ehhh

    buen entrenaco nos hicimos si señor¡¡¡ como progresa esta señora, de la última vez que había corrido con ella en Segovia, que tampoco hace tanto, esta señorita ha bajado más de 1 minuto el ritmo por km¡¡

    Sigue así Noe
    Hubo cervezas, las hubo....
    Lo del ritmo....Es verdad eh? De aquel día que me acompañaste en mis primeros 18 km a 6:45 en la Alameda el día antes de vuestra MM de Segovia de 2012 a hoy...es año y medio...muchos km recorridos y mucha mejora conseguida. Gracias por recordármelo!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  19. #6079
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    La Felguera
    Edad
    40
    Mensajes
    5.831
    Equipo
    Correcaminos

    27 y 28 de Noviembre 2013

    El martes, el sr. Torquemada dijo que había que hacer un test de 5000 a toda leche. Veníamos de Santander...y de camino nos paramos en Gijón para intentarlo en las Mestas. Pocas ganas, el desayuno aún centrifugando, frío frío...Aunque todo indicaba que pasaría lo que pasó...no tengo buevos a decirle a Isra que ni siquiera lo he intentado.

    Hice un buen calentamiento...como hace tiempo que no hago...con un poco de técnica de carrera, estiramientos, trote, progresivos, carrera lateral....buah...casi como una "pro"....jajajja...Cada vez que me veo haciendo esas cosas, no puedo dejar de sentirme un poco ridícula.... Es como si alguien me fuera a decir..."Noe...tú cantarías muy bien si no fuera por la voz" ...Pues con el correr...lo mimmo...

    Iñaki ya había empezado su test...y creo que me desanimaba irle viendo pasar vuelta tras vuelta agonizando el pobre. No lo pensé más y arranqué. Las piernas iban pero los pulmoninos hoy, no. Creo que la cabeza iba haciendo también de las suyas...y como es tónica últimamente...no sufro gratis, asi que al primer km en 4'43", PARÉ. Y sin remordimientos. Pa qué. Troté otro rato con Iñaki y me fui a conocer a mi primogénito: el bebé de Ber...mi primo y liebre en tantas ocasiones . Una noticia verdaderamente FELIZ .

    Como lo del miércoles no se consideró entreno...obviamente...hoy tocó sacudirse la povisa. CCV de esa que tanto me gusta . Salí a las 19:30 con una nueva acompañante que ya siempre irá conmigo...vaya donde vaya y hasta que me muera . Me reafirmo en que prefiero mil veces el frío...pero reconozco que cuesta arrancar cuando el termómetro dice que 3º al salir y 1º al llegar. Garmin dice lo que le sale del higo: 6º no hacía ni de blas.

    No me encontré muy fluidilla desde el principio y volví a tunear un poco el entreno. Siempre me manda salir fuerte y el recorrido empieza picando, asi que casi siempre invierto el orden. Han sido 6km a 5'35" y volviendo....2km a 4'45" y casi 4 a 5'16". Ya digo...menos facil que el martes...y con la cabeza más puesta en el entreno de mañana (todo no puede ser ) que en el propio de hoy . Asi que han sido en total unos 12...calculo que a un ritmo medio aproximado de 5'20". Satisfecha!

    28.11.13 CCV 6k 5'35" by teniente.onelia at Garmin Connect - Details
    28.11.13 CCV 2K 4'45" by teniente.onelia at Garmin Connect - Details
    28.11.13 CCV 3,6K a 5'16" by teniente.onelia at Garmin Connect - Details

    Benditos seáis todos
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  20. #6080
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
    Edad
    45
    Mensajes
    2.767
    Como para no estarlo¡¡¡-.................que bien te lo pasas,.....y entrenando con ese frio............brufff
    Endomondo
    http://www.endomondo.com/profile/11599933

    Diario

    http://www.foroatletismo.com/foro/di...tml#post631356

    Mi blog

    http://desdemiterrazaelrefugiodemayte.blogspot.com.es/

    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

    Objetivos
    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

Temas Similares

  1. Estoy decepcionado
    Por sprinter en el foro Juegos Olímpicos de Pekín 2008
    Respuestas: 7
    Último Mensaje: 21-04-2015, 11:37
  2. ¿Porqué se recorren 42,195 Km. en la prueba del Maratón?
    Por Salva en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 18
    Último Mensaje: 25-05-2013, 00:04
  3. ¿Porque comenzasteis a praticar atletismo?
    Por detodounpoco en el foro Atletismo Popular
    Respuestas: 2
    Último Mensaje: 29-01-2008, 05:50
  4. Esta es buena!: Porque potamos!?
    Por Edog en el foro Entrenamiento
    Respuestas: 5
    Último Mensaje: 08-01-2008, 13:21
  5. ¿Si eres miembro del foro, porqué no te presentas?
    Por strutterjavi en el foro Bienvenida a Foroatletismo
    Respuestas: 9
    Último Mensaje: 22-03-2007, 04:27