Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #6421
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    Sep 2013
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    Una carrera que no olvidarás.

  2. #6422
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    Jun 2013
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    1.378
    Grande!! Enhorabuena por la carrera para una buena causa.
    Felicidades

    Enviado desde mi GT-I9100 mediante Tapatalk
    Objetivos 2015:

    - Medio Maratón Valencia (Octubre 2015)
    - Maratón Valencia (Noviembre 2015)

    MMPs:
    -5K: 21'13"
    -10K: 43'38"
    -15K: 1h10'05"
    -Medio Maratón: 1h42'30"

    Mi blog:
    http://runnervalencia.blogspot.com.es/

    Mi endomondo:
    Josanto34

    Mi diario:
    Diario de Tortilla

  3. #6423
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    Nov 2008
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    Bueno, pues por TIERRRA, MAR y AIRE.

    FELICIDADES.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  4. #6424
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    Sep 2011
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    Feliz cumpleaños!!!

  5. #6425
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    Felicidades Noe!!!!!! Estas hecha una pimpollita!

  6. #6426
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    Aug 2009
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    Yo creo que la carrera es lo de menos, si llamamos a la carrera los kilómetros recorridos corriendo. Lo importante es todo lo que la rodea, el porqué se hace, el proyecto para el que está destinada. En eso ha sido de 10.

    Y que decir de ti, que pones sentimientos en todo lo que haces. El despiste de la salida por saludar a la gente, el gesto de emoción con lo de tu padre, la sonrisa de llegada en meta. Es todo.
    La verdad es que Iñaki tiene que estar muy orgulloso de ti y no es para menos.


    Enhorabuena y !!FELICIDADES¡¡
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  7. #6427
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    felicidades!!!!
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  8. #6428
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    Pumpleaños feeeeeeeliiiiiiiiiz pumpleañoooos feeeeeeliiiiiiiz

  9. #6429
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    Entrañable carrera!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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    12-42K: 3 BCN, 2 Garraf, 7 Jaelc
    MMP: 10Km-0:52:17
    21Km-1:57:40 . 42Km-4:28:35

  10. #6430
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    Apr 2013
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    Enhorabuena por hacer de una carrera un motivo de reunión, una apología del altruismo y generosidad Por darte y ofrecer y por ser como eres.....aunque sea un añito más mayor FELICIDADEEEEEEESSSS!!!!!!!!
    Volviendo a empezar....

  11. #6431
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    May 2012
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    FELIZ MAYORIA DE EDAD jeje

  12. #6432
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    Es tu cumple, pues congratulations
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  13. #6433
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    21 de Enero 2014

    Asi es..han caído 38 palotes hoy . Con el cuerpo de 25 (marrrdita gravedadddd ), la ilusión de los 15, la experiencia de los 37 (que de todo ha habido, oiga)...y las pocas ganas de trabajar de los 67. Pero con estos bueyes hay que arar ...y asi lo haremos.

    He tenido un día muy normal. Me he levantado, he perpetrado 12 km a 5'18" (que no eran lo que tocaba sino unas demoniacas series que ni me he planteado) con unas sensaciones horrorosas (a ver si esto mejora yaaaa), he desayunado un cafe con curasanin, he dado un paseo, he hecho la compra y me he tomado una cervecita de vermutillo antes de irme a trabajar .

    No he querido regalos...de esos que vienen envueltos en papel de colores y que cuestan dinero, asi es que no he tenido ninguno (no es por ir de especial por la vida eh? Es que cuando quiero/necesito algo...voy y me lo compro ). A cambio, y esto me emociona sobremanera, he recibido 15 llamadas telefónicas, no he podido contar los wasaps, 2 correos electrónicos, dos clips de sonido cantándome "cumpleaños feliz" y "zorionak zuri", uno entonándome lo mismo en modo saeta adaptada (he muerto de risa ) y un vídeo casero de una amiga mia y toda su familia haciendo un lipdub SOLO para mi con la musiquita de Parchis.

    Casi 70 personas han dedicado un rato en facebook para dejarme unas palabras...y muuuchos "me gusta". Me han tirado de las orejas como cuando era pequeña 4 personas, me han puesto una vela en mi curasanín de chocolate con el café y me han tarareado la cancioncilla simultáneamente.

    Alguien piensa que de verdad mis manos están vacías??




    Benditos seáis todos
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  14. #6434
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    Que guapa eres!!! Inside y por fuera tambien! Y vacias no...todo lo contrario! Vas por el mundo a manos llenas!!!

  15. #6435
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    ¿Y porqué pones una foto de tus pies? ...















    Oye que no recuerdo si te felicité ...













    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #6436
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    Muy buen rodaje, a ver si no te lo va a decir nadie
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  17. #6437
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    23 de Enero 2014

    Jelous

    Lo primero...muchas gracias a todos. La carrera fue un éxito, el día estuvo lleno de emociones y sobre todo de esperanzas y alegrías....y con eso se compensa prácticamente todo. Y veo...que estáis de acuerdo conmigo. Y aún eso da más fuerzas para seguir...por más que las ganas sigan en estado de hibernación...

    Ayer también fui a la "reunión en la cumbre" con nuestro super-entrenador...pero mientras ellos dos hablaban de lo divino y de lo humano...me he dedicado a menesteres mucho mas placenteros: un pincho de jamón ibérico que quita "er sentío" y un cafelito. Oleee y oleeee. Bueno...después...como me daba vergüenza no hablar alli de mi libro...pues si que hemos comentado un poco.

    Na...no me extiendo, porque básicamente mi conclusión (más bien mi propuesta...aceptada rápidamente) fue que este año...menos carreras. Muchas menos carreras. Al menos...a disputar. Me ha quedado claro eso de que en el año hay 2 picos de forma. DOS. Asi que...más cordura a la hora de plantearme los objetivos. La última conclusión...es que estoy mejor que nunca: eso lo dice él...y aunque no sé por qué no me lo quiero creer, no lo veo...no digo na: el que entiende es él.

    Hemos hablado de objetivos para la temporada 2014-2015. Pero como no sé dónde voy a estar mañana, o si un día me da por dejar de correr ...mejor vamos contando las cosas a medida que se puedan ir materializando y demás. De momento...a seguir entrenando e intentando recuperar las sensaciones de disfrute: esto es lo mas importante.

    Hoy tocaban 12 km a 5'10" y mañana 8 a 5'30". Hoy salí pensando en hacer el de mañana....y sí que hice 8km...pero a 5'04" de media. He hecho un recorrido que tiene un rato cuesta arriba, otro cuesta abajo y acaba de nuevo cuesta arriba. Creo que he estado a punto de cruzarme con susi2301 . Como me he encontrado bastante bien....he tirao palante. 5'30",5'28",4'56", 4'56",4'54", 5'03",5'02" y 4'49". Total...que me he pasao las órdenes pol forro .

    Benditos seáis todos
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  18. #6438
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    Jan 2014
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    no pasa nada si el cuerpo te lo pedia

    el otro dia lei tu primera pagina de tu diario y ahora la ultima, me parece impresionante enhorabuena de verdad.

    A seguir asi!

  19. #6439
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Jonathan24 Ver Mensaje
    no pasa nada si el cuerpo te lo pedia

    el otro dia lei tu primera pagina de tu diario y ahora la ultima, me parece impresionante enhorabuena de verdad.

    A seguir asi!
    Bienvenido y MUCHAS GRACIAS!!
    Se ha trabajado "algo" desde aquella primera página aqui...si...jejeje...y se ha disfrutado!!

    Y seguiré!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  20. #6440
    Fecha de Ingreso
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    Te felicité por FB, pero es que eres muy grande, Noe! Un amor y un primor de persona

    Un abrazo champiñona. Jaja y no te pases las órdenes por el forro.. Aunque como dijiste: la sartén al cazo

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