Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #6521
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    Feb 2012
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    Juer lo que me he reido con el video, el Santi Millan no le dio una hostia de milagro jajajaja.

    Del entrenamiento de hoy no le des más vueltas un mal día lo tenemos todos, así que a otra cosa mariposa
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  2. #6522
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    Es que vestida de esa guisa no se como podías correr, se te volaría toda la falda.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  3. #6523
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    May 2011
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    Tras recibir una dura reprimenda por haber falseado y fotochopado la imagen, creo que es de ley pedir públicas disculpas. Creedme si os digo que mi única intención fue mejorar la realidad, porque ahora viendo la foto sin retoque, me quedo con la falsa





























    pd (iñakies, zorry y mil veces zorry, esta noche me fustigo 50 latigazos y cuando coincidamos te invito a un güiski de los güenos )

  4. #6524
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    JAJAJAJAJAJAJAJA





    Vaya barrizal de diario mamininaaaaa.....

    A ver si hoy aporto algún dato que arregle el desaguisao. Eso si...con falda noo eeeeh?

    Tapatalkeando....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  5. #6525
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    Correcaminos
    Ayer...me quedaba con mal cuerpo si no salía a intentar un entreno un poco ligero....tal como tocaba el jueves. Pero sigo cansada...con pocas ganas y demàs. Me costó un triunfo...pero salí. Por la mañana marcaba el termómetro de mi coche a las 9....20 grados!! Febrero, señores...Yo no entiendo nada. ..

    Lo dejé para la tarde cuando llegara de trabajar y más pereza me dio aún. Ya me vestí pensando que me daba igual que saliera al trote....total...la idea era echar unos kilometrillos mas a esta semana.

    Fui sobre 5,25...4 km y me di la vuelta. Decidí apretar: 4'59" y 4'54". Relax...que no respiro ...y me salió a 5'09" . El ultimo ya...como saliera...y salió a 5. Y los últimos metros andandito pa casa peleàndome con los transeúntes por coger tol aire pa mi

    Al final...8 km a 5'12" y gracias...

    Benditos seáis todos

    Tapatalkeando....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  6. #6526
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    Aug 2013
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    Noe, para ir sin ganas bien. Da la sensación d q estás perdiendo la motivación x completo. Q tal una mirada atrás para recordar qué te trajo hasta aquí?. A un mal dia, una buena patada q LO borre. Besín y arriba esa moral!

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
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  7. #6527
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    vas sin gansa y mira que tiempo quejica :P

  8. #6528
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    vas sin gansa y mira que tiempo quejica :P
    Uyuyui!
    Pues no te llama gansa y quejica!
    Yo le meto!
    Carpe Diem, Tempus Fugit !!!
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  9. #6529
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Uyuyui!
    Pues no te llama gansa y quejica!
    Yo le meto!
    jajaja yo no hice nada inocente

  10. #6530
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    May 2012
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    buena carrera :P

  11. #6531
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    Buena salida Noe!!! Cuando se tienen tan pocas ganillas, ya vestirse de luces y salir a dar lo que se pueda es un logro inmenso! ;-)

  12. #6532
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    Eso de que cada vez salgas con menos ánimos no es bueno. Tendrías que buscarte un buen (y gran) objetivo que te motivara un poco.
    Haciendo el vago...

    Los límites no están en tu cuerpo, están en tu cabeza.

  13. #6533
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    Cita Originalmente escrito por Willie Ver Mensaje
    Tendrías que buscarte un buen (y gran) objetivo que te motivara un poco.
    O todo lo contrario.... los objetivos generan expectacion de resultados.
    Los buenos, se comen sosos, frios y con las manos. Pero cuando no son los esperados... "haces bola".

    A veces, menos es mas!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  14. #6534
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    Yo con tal que la noemi no deje de correr de manera habitual me conformo. Como siga este diario desprendiendo cierto aroma de desgana, juro que te mando un paquete de panchitos de queso, a ver si coges la indirecta y te me espabilas. Que para comer ratones y esclavizar a la humanidad ya tenemos a tu marido

  15. #6535
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  16. #6536
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    ¿No puedes salir un dia sin objetivos a cumplir y hacer lo t salga de...la imaginación?

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
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  17. #6537
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    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    ¿No puedes salir un dia sin objetivos a cumplir y hacer lo t salga de...la imaginación?

    Enviado desde mi HTC One S mediante Tapatalk
    +1.

  18. #6538
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    Sep 2012
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    Cómo van las cosas por acá?

    Un abrazote mujer y ya nos contaras que se ha hecho en estos días.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  19. #6539
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    Aug 2013
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    Gijón
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    No te desanimes ahora q pasó la ciclogénesis y NO hay huracanes a la vista. Nos vamos a mojar pero sin luchar contra el viento. MI TENIENTE, LA TROPA LA NECESITA!!RESPIRA HONDO, PEGA UNA PATADA A LAS CIRCUNSTANCIAS Y SAL A DIVERTIRTE, OXIGENA, DUSFRUTA DEL PAISAJE, CARGA LA PILA. CAGÜEN TO, NOE!.
    UN BESO ENORME.
    Firmado: el soldado llavero-sonajero.
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  20. #6540
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    Aug 2013
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    Murcia
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    3.843
    Yo creo que necesita un poco de bronca pa reactivarse y "meternos caña"

    Yo no pensaba que salir en invierno iba a necesitar de tanta motivacion y que podia encontrar tantas excusas para aplazar una salida, pero me he dado de bruces ante la realidad de la vagancia, y eso que yo tengo aun la hipermotivacion de los que empiezan, que a los "viejunos" os tiene que costar muchisimo mas aun.
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

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