Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #7321
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    Oct 2011
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    Puente Genil
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    Pues vaya

    Recupérate, recarga bien las pilas y vuelve por aquí para contarlo.

    Un abrazo
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #7322
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    bilbao
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    ... aunque el albero este pantanoso, el toro sea manso a rabiar y el publico no pare de tirar almohadillas y sacar pañuelos... siempre podremos decir que hemos toreado en plazas mucho peores.

    Lo que no te mata... te hace mas fuerte!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  3. #7323
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    Mar 2011
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    Vamos Teniente, arriba ese ánimo eh

  4. #7324
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    Vitoria
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    Tomate tu tiempo Noe. Después de la tormenta siempre escampa, no?. Volverás con fuerzas renovadas.
    Un fuerte abrazo.

    Enviado desde mi GT-S6500D usando Tapatalk 2

  5. #7325
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    Jul 2012
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    Con las diferencias obvias porque no llego a tu nivel en casi ningún aspecto relevante como: capacidad de trabajo, y sufrimiento, ganas de ayudar a los demás, simpatía (no es peloteo, es que soy un poco sieso ), etc, etc, etc, siempre me he visto un poco reflejado en este diario y, esta vez creo, que tampoco es distinto.

    Lo importante es conocerse y ser consciente de las debilidades que tenemos para poder evitar las situaciones donde esa debilidad nos vence. A veces, alejarse un poco y tomar perspeciva de las cosas desde una posición elevada, viene bien para ver el paisaje completo.

    Mucho ánimo

  6. #7326
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    Feb 2012
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    Noe muchísimo animo descansa haz lo que te apetezca cuando te apetezca y cuando quieras o nos necesites aquí estaremos
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  7. #7327
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    May 2013
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    Hola Noe, vaya casualidad que yo también ande de bajón.

    Es buena época para respirar y vivir y tomar el aire, hace tan buen tiempo... Disfrútalo
    Paleo Runner

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  8. #7328
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    Bueno Noe... qué me vas a contar a mi que no pueda entender.... creo que estás pasando por una circunstancia que yo pasé no hace mucho tiempo y creo que aún estoy en ella... mi consejo:
    HAZ SÓLO LO QUE TE APETEZCA HACER Y/O DECIR.
    Que tienes ganas de entrar un día a contarnos como vas??? aquí estaremos atentos a tus noticias...
    que no??? pues seguiremos esperándote...
    Cuídate y deja que te mime tu teniento y si tienes que ir a algún especialista,vé... que a veces las lokuras/molestias runneriles no se pagan en el presente, sino en el futuro...
    es quan corro que hi veig clar!!

  9. #7329
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    Nada...a recargar las pilas poco a poco, no se puede estar siempre arriba. Un abrazo caluroso desde el desierto.

  10. #7330
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    Cuidate mucho y regresa enseguida para contarnos todas esas andanzas por montes y praos, asfaltos y pistas. Y si encima hay otras cosas que te apartan del runnerismo, sumérgete en ellas con pasión.
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"



    -------------

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  11. #7331
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    Descansa lo que haga falta, sabes que aquí te apoyamos en lo que haga falta, y ahora lo que necesitas es ganar ánimos. Esperamos tu vuelta a lo grande, pero sin prisas

  12. #7332
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    Coge fuerzas, descansa!!!
    Ánimo!!

  13. #7333
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    Descansa, recupérate y animo. Te estaremos esperando. Pero no olvides visitarnos y darnos consejos, que te necesitamos.
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    Objetivos: correr con dignidad

  14. #7334
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  15. #7335
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    Vaya, un mes sin pasarme y me encuentro con esto...haces bien, para, descansa, disfruta...vive! Como tu dices. Q muchas veces nos echamos a la espalda más presiones y problemas de los q ya llevamos. Cuídate esa pierna, ponte morenaza en verano y haz lo q te salga de...ya sabes! Jejehe! Q aquí siempre estará tu Army waiting for You! ;-)


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  16. #7336
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    Ánimo, Noe!!! Estos periodos se pasan para bien.

  17. #7337
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    No sé qué día es hoy....

    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Pero vuelvo, eh? La Teniente...siempre vuelve....:
    Dicho esto....no sería exactamente "Volver, volver..." que diría Gardel (y mira que la cosa va últimamente de música y concretamente de tangos!). Si tengo algo que contar,vengo. Que no sea muy jugoso, alegre, "deportivo"....pues esa ya es otra cosa. El día 9 de Junio, salí a correr y el entreno duró 6 minutos: lo justo para darme cuenta de que algo se había estropeado fuertemente. Me fui muy cabizbaja a mi casa decidida a asumir que esto era una lesión y que lo que tocaba era emprender la recuperación. Me busqué un fisioterapeuta que tuviera más recursos que los que habitualmente frecuento porque por el tipo de dolor sabía que era algo profundo y tendinoso...nada muscular. Mientras hay lesión, dolores, penurias personales varias y lo máximo que se puede hacer es "llorar" por los fororincones, es mejor directamente no estar. No busco palmadas en la espalda ni ánimos que no animan (no por la buena intención, que esa la presupongo, sino porque cuando una no está bien ya le pueden decir misa y "ánimo que de todo se sale" mil veces, que el disco duro no procesa. Cómo me he acordado de Milady...).

    Como el diario es para mi...quiero dejar constancia del mes: seguro que me ayuda más adelante a saber cómo afronté este momento. Un mes hace que no corro. Ni nado, ni hago bici, ni pesas, ni fitnes, ni NA DE NA. Pero nada, oiga. Sorprendentemente no he sufrido el síndrome ese de "si no corro me muero", de "por qué a mi", y demás. No sé si es que estaba hasta los cojones (que en parte si) o que también me hago "mayor como corredora" (que también...y no solo como corredora jijiji) y ya sé que esto es temporal (aunque no sé cuánto de temporal), que de esto se sale, que no pasa nada, que bla bla bla...

    La cuestión es que casi me he preocupado de mi propia despreocupación!! ...Quién me lo iba a decir a mi las dos lesiones anteriores...en las que las que no veía la luz , lloraba amargamente (y literalmente) y los días no pasaban en el calendario mientras miraba las zapatillas arrinconadas en el zapatero. He llegado a la conclusión de que esta lesión me ha llegado en el mejor momento. Un momento en el que necesitaba desintoxicarme de entrenos, de carreras, de relojes y de todo. Y he decidido recuperarme reposando totalmente (ya contaré la única excepción), y desvincularme totalmente de lo que tuviera que ver con correr.

    El mes se me ha pasado tan volando sin correr que no lo creeríais. No puedo decir que lo he echado de menos porque no es verdad: NO lo he echado de menos . Mi única preocupacion se ha centrado precisamente en ese "no sufrir por no poder correr" y en dejar de tener dolores, porque los he tenido sentada, acostada, de pie, andando, parada y me pusiera como me pusiera. Me ha entrado el miedo a cogerle tirria...a estar tan saturada de todo que no volvieran las ganas. Al final va a ser verdad eso que me dicen algunos de que la cuestión es estar siempre preocupada por algo!! Quizá no es desidia...sino que después de un tiempo corriendo voy entendiendo que esto forma parte de las reglas del juego....que si...que se sale, que te curas, que vuelves....bla bla bla. En todo el mes mi actividad se ha desviado por otros derroteros: he retomado mi actividad musical...Le doy clases de violín a una mocetona que está empezando y he hecho un conciertito entre amigos, entre tangos y polkas que ha sido un reencuentro emocionantísimo con algo que tenía (por poca fortuna y error) demasiado enterrado en el espacio y en el tiempo.

    He pasado tiempo con la familia, con mis amigos de siempre y con otros que han ido llegando, que me ayudan en todos los aspectos y que están ahi...cerquita (o lejos...pero cerca a la vez). He reflexionado, me he relajado, he trabajado, he desconectado unas cosas y conectado otras...he visto que hay gente que no esperaba que se ha preocupado mucho por mi estas semanas y que otros que esperaba que estuvieran, ni rastro. Esa es la vida y esas son las relaciones personales: en los momentos jodidos te das cuenta de quienes son tus amigos, quienes aunque no sean amigos te aprecian y se preocupan y quienes ya ni están ni les espero. No hay decepción. Hay lección aprendida y una perspectiva muy objetiva de donde estoy y lo que me rodea.

    He pasado por 4 sesiones de fisioterapia muy dolorosas: en las 4 masaje y punción seca, y en 3 de ellas la famosa ( y dolorosa) EPI. Este fin de semana...en La Batallona de espectadora, veía la luz porque me parecía que los dolores e incluso las molestias remitían de manera muy considerable. A punto de acudir a mi quinta cita pasado mañana, decidí salir hoy después de exactamente 4 semanas y media en el limbo. Me levanté a las 9 de la mañana con ganas de ir a probar, cosa que me hizo sentir bien: parece que no he perdido la ilusión . Ayer, que estaba mejor, tropecé en el trabajo con un tope del suelo y algo se activó en el foco del dolor, pero decidí salir igualmente. He completado en la pista de los Llerones, 4,2 km o lo que es lo mismo, 5 vueltas al circuito a un "vertiginoso" ritmo medio de 6,10 y sintiendo en cada zancada la molestia que pensaba solo hace dos días que estaba despareciendo . En las dos últimas vueltas se unió MariCarmen, que corre como el rayo, pero que decidió hacerme un poco de compañía y charla. Lo agradecí porque así dejé de centrar la atención en el dolor. Estiré al terminar, ducha, desayuno con nuestro amigo Alberto y a trabajar.

    Las noticias no son esperanzadoras...para qué decir otra cosa. Pero tenía que probar. Quería saber el comportamiento de la lesión tantos días después. Porque lo lógico era que dejara de doler en reposo, pero si la molestia vuelve al correr, habrá que tomar otras determinaciones. El jueves comentaré con mi fisio todo esto. Desde el principio me dijo que después de "reconocerme" bien, es obvio que necesito plantillas, y en este momento toca renovarlas porque "solo" tienen 4000 kilómetros (mea culpa )

    Me ha faltado decir que nos hemos comprado un rodillo para las bicis de carretera y que un día me he montado una hora: qué aburrimiento y qué sudada . Pero creo que nos acabaremos haciendo más amigos de lo que quisiera aunque sea por obligación. También he vuelto a hacer (esta vez andando) la Ruta de los Arrudos con Iñaki y Mary el último finde de Junio, que me ayudó a oxigenarme sobremanera en un día bastante malo para mi. Casi no podía entender cómo había hecho aquella ruta trotando hacía un mes. Aunque sí entendí por qué había tenido aquellas agujetas tan descomunales .

    No sé si vuelvo para quedarme o para contar la historia de una sufrida recuperación (creo que esto último, por desgracia)...o tendré que volver a irme para no llenar de mocos el diario porque no puedo hacer nada. Pero echaba un poco de menos esto, asi que aqui estoy porque he venido . Tengo pendiente contar mi Angliru Solidario y La Batallona "con los pies sin barro": un día de estos...que las crónicas...me llevan mi tiempo!! jijijij

    Ojalá pueda contar cosas buenas, satisfactorias y felices muy pronto, que eso siempre mola.
    Y si no....siempre me quedará aquello de....benditos seáis todos
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  18. #7338
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    Se te echa de menos!
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  19. #7339
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    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje

    Se te echa de menos!
    SIp Ponte güena pronto eh.

  20. #7340
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