Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #7441
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    Qué gozada de correteo!! Y el sitio es muy bonito, distinto al menos.
    Mu rebien!!

  2. #7442
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    Qué espectáculo. Menudo contraste. Bonita excursión. Si salen agujetas es xq has trabajado, enhorabuena. Subir silbando, típicamente masculino disimular q van dándolo todo . Es broma, claro está. Sólo hace falta tiempo, y lo sabes, oh yeah!
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
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  3. #7443
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    miralos jajaj como nos vamos de vacas y no hace sol pues....nos vamos al monte si es que...bendita juventud

  4. #7444
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    Bendita juventud, dice.... Calla, inocente......

    La sesion de gym del martes y la subidita del miercoles me dejaron un poco KO. Como dice una amiga mia, "cómo no vas a tener agujetas si estas de no hacer nada de nada y de repente te metes un par de pechás como si estuvieras a tope de forma"? Toda la razon . Pero es que me entra mucho coraje de que esto no se cure y de repente me da la venada de darme un atracon de hacer lo que sea. Incluso de comer...que es lo mas preocupante . Pero bueno, no voy a dramatizar que estoy de vacaciones y el 1 de Agosto todo ha de volver a la normalidad: al menos de lo que depende de mi. Lo que duele...es otro cantar...

    Seguimos en Lanzarote. Anteayer una clase de estiramientos a lo guiri total, que ha venido a sumar aun mas agujetas a las ya existentes. Unas quemaduras inoportunas han decantado que la actividad de ayer fuera: series de Jameos del Agua y tirada larga Montañas de Fuego Timanfaya. Agotaos, solo pudimos tomar cervezas a la vuelta ...Asi que nada atlético que contar.

    A ver si hoy venzo la perrez y al menos me doy un paseo. Ah! La rodilla mejor...menos dolor el machacón y la postillita mejorando. Y ha salido el sol de nuevo. Hale, pala hamaca!

    Benditos seais todos


    Cerca+cerca+cerca...= LEJOS!
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  5. #7445
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    A disfrutar que es de lo que se trata.... comer, beber, correr, andar, etc.
    Lo que apetezca, pero sin dañarse, eh!!
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
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  6. #7446
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    Cita Originalmente escrito por hopler Ver Mensaje
    A disfrutar que es de lo que se trata.... comer, beber, correr, andar, etc.
    Lo que apetezca, pero sin dañarse, eh!!
    +1. Aunque mola correr por las Canarias, Fistro mediante (jajajaja, es broma, es broma), lo que te ha dicho Hopler.

  7. #7447
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    Estas vacaciones están dando sus frutos. Quizá hoy no te lo parezca, pero ya caerás en la cuenta . Disfruta del hamacking. Besín.
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  8. #7448
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    Dejo unos días el diario sabiendo que estas lesionada y de vacaciones y me encuentro con 2 tiradas en bici que tienen más kms que mi bici y dispuesta ha hacer lo que se pueda y lo que no se pueda también ya que no existe

    Sigue disfrutando de las vacaciones y no te preocupes por los kg, que para eso son las vacaciones
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  9. #7449
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    ¿Hacer trail con una camiseta asfaltera? ¡Dios perdónala que no sabe lo que hace!

    Que sepas que en Suiza quemaban a los herejes por menos, además, ya te lo he repetido mil veces, llevar ropa de asfalto aplatana el espíritu.

  10. #7450
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¿Hacer trail con una camiseta asfaltera? ¡Dios perdónala que no sabe lo que hace!

    Que sepas que en Suiza quemaban a los herejes por menos, además, ya te lo he repetido mil veces, llevar ropa de asfalto aplatana el espíritu.

    lol lo que me he reido

  11. #7451
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    Jajajaja....qué capullin el Deivid!! Si me pongo algo de Kalenji fijo que te metes conmigo tambien.... No venia yo con intencion de hacer trail ni nada parecido, aunque llamarle trail a esto, tampoco lo veo eh?? Pedregal arenoso impenetrable por diosssss

    Lagartija, tu a callar...que llevaba la camiseta de tu pueblo......

    Pues que diria la Susi, colorin colorado...a tomar por saco la semana canaria . Que me voy en 4 horas y entre pitos y flautas, el ejercicio mas intenso que he hecho (amen de las dos cosillas sueltas que habeis leido) ha sido el levantamiento de vidrio/plástico en hamaca fija y los fartlek de vete-ven de la mesa al buffet, que me ha cundido demasiado bien ...

    He descansado, he dormido 8 horas al dia (lo que es inaudito para mi), he estado tranquila, me he puesto hasta algo morena y he visto el tiempo pasar. No me voy con pena porque tampoco puedo pasar mucho tiempo en este modo vacacional...Tambien necesito otras cosas. (Noooooo....trabajar noooooo )

    Mis Nimbus finalmente tambien han descansado y son la postal de despedida de mis vacaciones en Lanzarote. Hasta la próxima....benditos seais todos !!!

    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  12. #7452
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Jajajaja....qué capullin el Deivid!! Si me pongo algo de Kalenji fijo que te metes conmigo tambien.... No venia yo con intencion de hacer trail ni nada parecido, aunque llamarle trail a esto, tampoco lo veo eh?? Pedregal arenoso impenetrable por diosssss

    Lagartija, tu a callar...que llevaba la camiseta de tu pueblo......

    Pues que diria la Susi, colorin colorado...a tomar por saco la semana canaria . Que me voy en 4 horas y entre pitos y flautas, el ejercicio mas intenso que he hecho (amen de las dos cosillas sueltas que habeis leido) ha sido el levantamiento de vidrio/plástico en hamaca fija y los fartlek de vete-ven de la mesa al buffet, que me ha cundido demasiado bien ...

    He descansado, he dormido 8 horas al dia (lo que es inaudito para mi), he estado tranquila, me he puesto hasta algo morena y he visto el tiempo pasar. No me voy con pena porque tampoco puedo pasar mucho tiempo en este modo vacacional...Tambien necesito otras cosas. (Noooooo....trabajar noooooo )

    Mis Nimbus finalmente tambien han descansado y son la postal de despedida de mis vacaciones en Lanzarote. Hasta la próxima....benditos seais todos !!!

    Me encanta esa foto. Menos mal q al final, al menos, te ha venido bien descansar. Iba a proponerte disfrutar yo, tus próximas vacaciones. Las pagas y m las pasas
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  13. #7453
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    Ya veo que las dos hemos decidido que un descanso vale mucho
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  14. #7454
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    Jijiji....Uno de mis propósitos estas vacaciones era dejar de ser tan agonias pero se ve que lo llevo en el adn...jajaja...

    Aun quedan 3 dias hasta la incorporacion al horror que intentaré exprimir como un limon...

    Chauuuuu....
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  15. #7455
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Ya veo que las dos hemos decidido que un descanso vale mucho
    Absolutamente. Es necesario para cuerpo y alma, compañera. Cuando hay preocupaciones "mayores" cuesta un poco desenchufarse del todo, pero el cambio de ritmo, el sueño y la tranquilidad nos las llevamos puestas. Un besito, guapa!
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  16. #7456
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    Pues si has tenido que dejar las nimbus junto al cactus, es que verdaderamente hedían cosa mala. Para la próxima, recuerda que hay plantillas para el olor que, aunque no enmascaran totalmente la innata pestilencia de tus pinreles, sí la mitigan bastante

  17. #7457
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    Yo que no he abierto la boca y se meten conmigo desde luego....estos soldados rasos no son lo que eran

  18. #7458
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Pues si has tenido que dejar las nimbus junto al cactus, es que verdaderamente hedían cosa mala. Para la próxima, recuerda que hay plantillas para el olor que, aunque no enmascaran totalmente la innata pestilencia de tus pinreles, sí la mitigan bastante
    "Innata pestilencia de tus pinreles!", David, con tu permiso, esta frase me la quedo, Jajaaaaaja...
    P.D.or supuesto, no para usar con la Doña, eh.
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  19. #7459
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    Cuanto sinvergonzonerio junto....






    ....ain....cria cuervos.....Y TENDRAS MAS!!!
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  20. #7460
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