Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #761
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    No esperaba menos de ti ...
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  2. #762
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  3. #763
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    Ídola!!!!
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  4. #764
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  5. #765
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    Perdonamé por haber dudado de tí, pero lo hice (lo siento). Estoy viendo tus entrenamientos y estoy alucinado.

    Y no te preocupes porque te desvíes a veces de tu entrenamiento en el papel y te saltes algún entreno. Pregunta a ese vizcaíno que tienes cerca sobre sus elipsis en los planes de entrenamiento. Me da la sensación de haber faltado años de aquí , pues yo, cuando volví a correr tras 10 u 11 años sin hacerlo, me costó más de año llegar a rodar una hora y cuarto. Y más mérito tiene la cosa con el martirio añadido de los berreos de la tal Adele matándote neuronas.

    Me gusta mucho ver que te has pasado "al lado oscuro".

  6. #766
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    Ehhh tu! Con Adele no te metas
    Noe es la nueva heroína del foro. Ya mismo anda quitandole las pegatinas de cuajo al que se despiste. Y tu dudabas, pero te digo una cosa, cuando a una mujer se le mete algo entre ceja y ceja.... Como ejemplo este botón.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  7. #767
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    Cita Originalmente escrito por uvaursi Ver Mensaje
    Perdonamé por haber dudado de tí, pero lo hice (lo siento). Estoy viendo tus entrenamientos y estoy alucinado.

    Y no te preocupes porque te desvíes a veces de tu entrenamiento en el papel y te saltes algún entreno. Pregunta a ese vizcaíno que tienes cerca sobre sus elipsis en los planes de entrenamiento. Me da la sensación de haber faltado años de aquí , pues yo, cuando volví a correr tras 10 u 11 años sin hacerlo, me costó más de año llegar a rodar una hora y cuarto. Y más mérito tiene la cosa con el martirio añadido de los berreos de la tal adele matándote neuronas.

    Me gusta mucho ver que te has pasado "al lado oscuro".
    OOOOOOHHH!!!! Habíiiaaas dudado de miiii??? Joooo... Lo que no sabes es que soy MUUUUU cabezota...MUUUUU cabezota....Espero no estar queriendo "correr" demasiado y lesionarme por el camino ...De momento, que la fuerza me acompañe..., no? Jijiji...
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  8. #768
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    Tu tienes buenos consejeros Noe ( yo con confianza jajajajaj) si lo vas haciendo como te van indicando seguro que vas bien... Eso si, de las lesiones no esta libre nadie. Yo hoy he metido el pie en un "boquete" y no me he roto el tobillo porque los dioses del runnin estaban pendientes de mi y no de otro en ese momento.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  9. #769
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    Cita Originalmente escrito por manoli Ver Mensaje
    ehhh tu! Con adele no te metas :d
    noe es la nueva heroína del foro. Ya mismo anda quitandole las pegatinas de cuajo al que se despiste. Y tu dudabas, pero te digo una cosa, cuando a una mujer se le mete algo entre ceja y ceja.... Como ejemplo este botón. :d
    Y EEESSSSOOO!!!

    Gracias, gracias, Manoli!!
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  10. #770
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    Las que tu tienes!
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  11. #771
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    Domingo 26 Febrero: Cambios de Ritmo

    Sin mucho afán, me he levantado hoy y me he ido, con la digestión del desayuno sin hacer , a por el último entreno de la semana: cambios de ritmo (se me debe de estar haciendo el corazón del tamaño de un repollo, amos ). Total, que a ello me he puesto, mientras el cabezota del Forres se ha caído de la burra de que era demasiado pronto para volver a entrenar... (pobrete...)...Ha empezado y se ha tenido que parar en 200 m...Así que se ha puesto a estirar, y eso ha sido mucho mejor y ha dado mi última rápida conmigo y la suave también !! He comparado este entreno de hoy con el de la semana pasada (18.02.2012), que es calcado, y la mejora es, que diría mi jefe, "exponencial" (jajaja ) para tratarse solo de una semana. Estoy contenta . Ahi va, amigos...

    ...y benditos seáis todos !!
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  12. #772
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    te has hecho 200 metros mas que el otro día y sólo has corrido 10 segundos más Que ritmos, quilla, ten cuidadito, estira bien... que vas de vicio. Pronto seras tú la que me tenga que hacer de liebre a mí, yo voy para atrás como el cangrejo ...
    Corredora entre lesiones

  13. #773
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    Estas hecha una maquina, Noe. Ya le decia yo ayer a Iñaki en su diario que el año que viene el pique personal de la media de Segovia no lo va a ganar ni el ni Alvaro sino tu
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  14. #774
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    Esto no mola...

    Me voy a ir a la camita, no sin antes contar que durante la tarde me ha dolido un poquito la rodilla derecha.... Mientras corría hoy tenía una leve molestia, que pensé que se quedaría solo en eso, y a medida que todo se iba calentando la molestia desapareció. Pero me he ido a tomar una café sobre las 7 y al ponerme en movimiento la molestia ha sido dolor. Me he preocupado . He puesto frío y el compex. Esto es nuevo para mi, y me da un poco de rabia, sobre todo porque el domingo que viene tengo la carrera de 5,5 km de Santander . Por supuesto que el plan de 10.000 ya quedaba interrumpido esta semana por la carrera, y pensaba descansar más, pero ahora con razón de más por este dolor...A ver qué pasa...Seguiremos informando...
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  15. #775
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    Venga, tranqui y recuperate pronto!!!
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  16. #776
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    Descanso..... y más descanso. Menos mal que esto de las lesiones, no es contagioso.

    Animo valiente!!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #777
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    Vaya dos patas "pa" un banco que estais hechos
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  18. #778
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Vaya dos patas "pa" un banco que estais hechos
    Jajaja...ya te digoooouuu......Pero na..mañana me toca todo el día de reuniones, asi que..."patachula" y "guprofenos"...y si veo que no se pasa me estreno con eso del fisio, que parece que suena importante y todo...y NO HE IDO NUNCA!! Jua jua.Y a una mala...pues mira, a tomar vermuses a Santander, qué coño !! No pienso llorar, que luego me llaman Grantita por aqui...
    ...y benditos seáis todos...!!
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  19. #779
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    Cuidate muchísimo . Y eso de que el fisio suena a importante ... suena a doloroso ...
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  20. #780
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    ¿Como sigues?
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