Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #7801
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    Oct 2011
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    Has tenido de todo el en finde, la suerte que ya estás recuperada. Muy guapas las tres en la foto del FB
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  2. #7802
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    De lo de la dieta y cosas del comer no opino porque no sé (ni quiero saber). De lo del correr tampoco se pero voy a opinar: Parece que poco a poco vas volviendo a ser la de antes, así que ánimo y a seguir así.
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  3. #7803
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    Feb 2012
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    Como dice Hari, poquito a poco estas volviendo a ser la de antes, así que mucho animo
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

  4. #7804
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    May 2014
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    Pues la cosa marcha, veo.
    Me alegro

  5. #7805
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    Nov 2009
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    Me alegro un huevo de leer estos últimos entrenamientos.

  6. #7806
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    Atlas
    A cabezonería no te gana nadie y estás consiguiendo poco a poco volver a correr y eso es un gustazo para ti y para los que te leemos. Y además esa dieta o nueva forma de comer está consiguiendo avances de la reost.. Que ya he visto una foto en la que sales muy floreada con un canario algo llorón (le leo a escondidas )
    Él corría nunca le enseñaron a andar.


    El Diario de JT

    Ahora estoy Stravizado

  7. #7807
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    Jul 2012
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    Me alegro de ver esos entrenos. Esa suma de un poco hoy, otro mañana, otro pasado....hace mucho bien. Piano, piano....

  8. #7808
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    Cuando nos volvamos a ver te invitaré a una tapida de pulpo, que sé que es tu debilidad

    Que sepas que me hizo una ilusión enorme veros
    Grrrrrr grrrr.....marrrrdito pulpo.....
    Qué lujo tu visita....


    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    Noche de los fuegos en Oviedo sin lluvia. Eso sí q fue raro, raro, jejeje.
    Vaya mal lo del domingo, pero qué bien lo pronto q recuperaste.
    El entreno,genial. Subiendo, poquito a poco, pero con paso firme.
    Cuidado con el peso q vamos para el otoño, y por debajo de 50kg, se necesita una técnica especial para q el viento no te lleve, jajaja...
    Me alegro un montón.
    Ahi vamos....poco a poco pero afianzando, o eso parece. Cruzo dedos...

    Cita Originalmente escrito por DONNA Ver Mensaje
    Has tenido de todo el en finde, la suerte que ya estás recuperada. Muy guapas las tres en la foto del FB
    Siii!! Ya estoy practicamente perfect....Gracias por el piropo ...son dos de mis mejores amiguinas....


    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    De lo de la dieta y cosas del comer no opino porque no sé (ni quiero saber). De lo del correr tampoco se pero voy a opinar: Parece que poco a poco vas volviendo a ser la de antes, así que ánimo y a seguir así.
    Gracias Hari. En ello estamos. No importa qué caminos te lleven a Roma. Lo que quiero....es llegar

    Cita Originalmente escrito por ertopotapirao Ver Mensaje
    Como dice Hari, poquito a poco estas volviendo a ser la de antes, así que mucho animo
    Qué bueno verte por aqui Topillo!! . Muchas gracias. Ganas...le pongo todas

    Cita Originalmente escrito por LUS Ver Mensaje
    Pues la cosa marcha, veo.
    Me alegro
    Va marchando, si si. Muchas gracias!!

    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Me alegro un huevo de leer estos últimos entrenamientos.
    Gracias Gurbiniano


    Cita Originalmente escrito por JToblerone Ver Mensaje
    A cabezonería no te gana nadie y estás consiguiendo poco a poco volver a correr y eso es un gustazo para ti y para los que te leemos. Y además esa dieta o nueva forma de comer está consiguiendo avances de la reost.. Que ya he visto una foto en la que sales muy floreada con un canario algo llorón (le leo a escondidas )
    Uyyyy...cabezona un rato, ya te digo que si...jejeje...La dieta ya se hace ver, si. De Julio a aqui se nota una barbaridad, o yo al menos. Son 6,5 kg. He puesto la foto en su diario, pero repito aqui....porque eso de que el "goldo mas flaco" del foro venga a verte a tu pueblo, no pasa todos los dias. Ahi estamos....

    uploadfromtaptalk1411504559530.jpg
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  9. #7809
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    Cita Originalmente escrito por Gurb Ver Mensaje
    Me alegro un huevo de leer estos últimos entrenamientos.
    A esta la embarcamos el año que viene pa Donosti!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  10. #7810
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    A esta la embarcamos el año que viene pa Donosti!!!
    Como lo sabes!
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  11. #7811
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje

    Uyyyy...cabezona un rato, ya te digo que si...jejeje...La dieta ya se hace ver, si. De Julio a aqui se nota una barbaridad, o yo al menos. Son 6,5 kg. He puesto la foto en su diario, pero repito aqui....porque eso de que el "goldo mas flaco" del foro venga a verte a tu pueblo, no pasa todos los dias. Ahi estamos....

    uploadfromtaptalk1411504559530.jpg
    Y a este... tambien!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  12. #7812
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    Eh eh....que yo a Donosti voy hace ya años . El pasado fue el primero en que corri: hice los 10km. Este...obviamente....na de na. Vosotros igual hablais de maraton, no? Se sus va la olla pa Camboya...juuurrrr....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  13. #7813
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    Bueno, me alegra ver que estás más recuperada de la tripita! Y que puedes ir corriendo cada vez más, que 5'44 de media, está estupendo.

    Yo también vi la foto en FB, muy guapas ^^

  14. #7814
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    Esa foto está trucada con fotochop, , ahora Noe tiene el pelo teñido de verde fosforito y las bembas como mutubu tse-seco por el botox; imaginad la estampa, por un momento pensé que me estaba sacando una instantánea con Ana García Obregón

  15. #7815
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    A esta la embarcamos el año que viene pa Donosti!!!
    Si así lo decidiera la interfecta, allí me planto sin dudarlo.

  16. #7816
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    Yo también la ve pa Donosti, yo hasta apuesto por empezar a decir tiempos y todo para ver quien gana

  17. #7817
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    Se te ve muy bien, chica. Vaya que sí.

  18. #7818
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Yo también la ve pa Donosti, yo hasta apuesto por empezar a decir tiempos y todo para ver quien gana
    Uy, Uy..., para Behobia 2015 yo daría una marca, para maratón..., jum,...tengo una!.
    Falta q a ella le apetezca
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
    Disfrutar




    http://www.endomondo.com/workouts/264160047
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...s-diarios.html

  19. #7819
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    24 de Septiembre 2014

    ...no deja de hacérseme gracioso pensar en una maratón...cuando no paso de 7 km....jajajaj ...Pero bien es verdad que soñar es gratis. Aunque ahora que lo pienso...nunca me he planteado en serio esa distancia. Después de muuuuuchas medias maratones (o al menos muchas más de las que nunca pensé correr) sigo sin sentirme preparada para resistir, no tanto la carrera (que también) como la preparación. Sea como sea, si algo he aprendido en estos meses es...a ir planteándome objetivos realmente alcanzables e ir quemando etapas como no lo hice en su día. Espero no tener que comerme estas palabras...

    Ayer estaba MUERTITA por pocas horas de sueño. Me tocaba gimnasio y no pude. Creo que los remordimientos (y un ingrediente nuevo que probé para cenar) no me dejaron dormir de nuevo y pasé otra mala noche. Creo que 6 horas en total entre los dos días. Me levanté revuelta y desayuné por trámite y poco. El dia de hoy, mucho trabajo...y una propuesta de Circuito de Fuerza sin pesas, FD, 40' de elíptica y 20' de carrera con cambios de 20" rápido 1'20" despacio. Casi na.....

    Llegué al gym a las 15:00, hice el circuito de fuerza y en 30' de elíptica me paré porque preveía que los cambios se me harían largos. No me equivocaba. De nuevo 25º en el termómetro, bochorno, sol..... Pero vamos, ya metida en faena, lo hacía si o si. Bajé al fluvial desde el gym trotando y sufrí en el entreno. Por el cansancio, el sueño, el estómago, el calor.....prrrrrrrrr . En los intervalos rápidos era como si las piernas no quisieran: y verdaderamente no iban. Tramos lentos entre 5'50" y 6'10" y tramos rápidos entre 5'10" y 5'30". En el último me resarcí y salió a 4'37". Porque eran 20" segundos que si no....de qué, chatina?? jijijiji

    https://www.polarpersonaltrainer.com...64a0e9f4b0cb5c

    Sigo en guerra con Garmin Connect....y con Polarpersonaltrainer, pa mí que también (no sé si esto se ve). Por si no es asi, salieron 3'94 km en 23' a un ritmo medio de 5'52". Vuelta al gym de paseo y llenando los pulmones de aire...fallaron los estiramientos ya por falta de tiempo, ducha y de vuelta al trabajo. Mañana espero que más y sobre todo....que mejor

    Benditos seáis todos
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  20. #7820
    Fecha de Ingreso
    Feb 2012
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    Noe se que no soy nadie para dar consejos, pero eso de saltarse los estiramientos ejem más vale acortar un poco el entreno y estirar que saltarselos o eso me han dicho a mi siempre
    Mi Diario: Diario de Ertopotapirao

    Proxima carrera: Triatlon Olimpico Santa Cruz 08/03/2015

    ”Aquél que no es lo suficientemente valiente como para tomar riesgos no logrará nada en la vida” (Muhammad Ali)

    Objetivos terminar las carreras en las que participo lo mejor posible pero siempre con una sonrisa

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