Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #7921
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    May 2014
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    Aysss, qué emocionante teniente!!! pelos de punta y lagrimillas al borde de salir. Qué bien has descrito las sensaciones!!

    Enhorabuena por todo, por la carrera y el trofeo, pero sobre todo por tu alegría y tu renacer.

    Un besote

  2. #7922
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    Aug 2013
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    No podía ser de otra manera. Como ya han dicho, ese trofeo era tuyo, "y lo sabes" , jejeje. Sabes cuantísimo me alegro.
    Gracias x tus palabras hacia mí, pero no hice nada q no haga una amiga. Mis palabras no sirven de nada, es tu esfuerzo y tu perseverancia los q han hecho posible este resultado. Espero estar como debo para ese guiño pendiente, q los planes están para cumplirlos .
    Señora Foriata, desde aquí, hoy le digo q el dorsal de la Behobia, irá sujeto a una camiseta suya en Mayo. Vive el día a día como estás haciendo y cuando te quieras dar cuenta, allí estarás.
    Muchos besos morena. Me hubiera gustado dártelos en La Felguera. No pudo ser. Habrá más, no como ésta, pero las habrá. Un achuchón de los buenos. Yes la caña!
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
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  3. #7923
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    Oct 2011
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    Enhorabuena!!! no tengo más que decirte. Anoche me acosté antes de leer tu crónica y hoy en cuanto he podido es lo primero que he hecho. Te deseo muchas carreras así.
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  4. #7924
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    Te mereces lo mejor! A ver que te dice el entrenador sobre ir o no ir a Behovia
    Corredora entre lesiones

  5. #7925
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    ¡Devuelve ese trofeo, *ño, que tú no eres veterana! Aún sigues siendo una chavalita recién salida del instituto

    Y si no que se lo digan al Iñaki, mira lo contento que se le ve en la foto por tu carrera



    Con el implante de pelo no hay quien lo reconozca

  6. #7926
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    Aug 2013
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    Vitoria
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    Qué bien!. Buena carrera, mejores sensaciones y encima con premio final. Qué más puedes pedir?
    Me alegro un montón.
    Sobre la Behobia...anímate!
    Ya va esto, ya....

  7. #7927
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    Aug 2013
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    Jooooo...............mira Noe, asombras me dejas..........pero no eras tu la que llorabas porque habías engordado??'........y donde maja????, en la sonrisa???.............

    Estas estupendas, las fotos corriendo sales estupenda chica y ademas copa, joder que bien te ha salido todo,aun estaras en una nube, no es para menos........
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    9 de octubre 2013 Carrera de a mujer 5 km 36:41
    27 de Octubre Carrera Sanitas Marca Alicante 5 km 35'57

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    Terminar un 10k con una sonrisa,Benidorm 1:13:4
    Terminar un MM sin morir en el intento

  8. #7928
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    4 fotos 4 sonrisas, no hay mejor señal que esa

  9. #7929
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    Enhorabuena por esta crónica, por tu tesón, tu valentía y por tu inagotable energía. Esa copa no hace sino simbolizar el premio a tu esfuerzo.
    Es maravilloso ver como, de vez en cuando, los astros se conjugan para resarcir a gente a la que han castigado anteriormente.

    Todavía no se ha acabado la recuperación, pero sin duda el camino, así, es diferente.

    Mucho ánimo!! A seguir así!!

    Por cierto, parada 4 meses, y saliendo 30'-40' y haces 11 km 5:25...
    No se como me irá este sábado, pero ya me gustaría acercarme a eso...

    ------
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    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
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  10. #7930
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    Qué bien, Noe!! Felicidades!!! Una crónica super bonita y llena de emotividad Te lo mereces muy mucho! Grande, eres muy grande!!!

  11. #7931
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    Estupendo, señá Tenienta, por el hecho en sí y la crónica en do. Cuando sea mayor quiero ser así.
    Céim ar chéim
    "La Edad Media desembocó en el Renacimiento"



    -------------

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  12. #7932
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    Felicidades Noe, por volver a hacer una carrera, por q las molestias te dejarán terminarla, y por ese pedazo de crónica q nos has escrito.. ANIMO y ya sabes, esperamos crónica de la Behobia, así q nada de saltarte esa carrera.
    RETO
    Bajar de 1h30' en MM..hecho MM Murcia 2015 1h29'45''
    Mi mejor 6000 22'35"Carrera de la Navidad Murcia 2014
    Mi mejor 10000 40'26'' Caravaca 10.0(9-11-2014)


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  13. #7933
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    Cita Originalmente escrito por David Ver Mensaje
    ¡Devuelve ese trofeo, *ño, que tú no eres veterana! Aún sigues siendo una chavalita recién salida del instituto

    Y si no que se lo digan al Iñaki, mira lo contento que se le ve en la foto por tu carrera



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  14. #7934
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    14 y 15 de Octubre 2014

    Muchas gracias a todos. De verdad que ha sido un día maravilloso para mi...y como dice Mayte, sigo en una nube. Quiero que me dure mucho mucho esta sensación, porque es GENIAL!

    El martes tenía yoga y gym y solo hice yoga . Debe ser una cuestión de caracter...siempre me pasa lo mismo. En cuanto veo que algo va saliendo, me envalentono y catapúm . Al final de cada clase de yoga hacemos una o dos posturas invertidas, sobre los hombros o sobre la cabeza. Son espectaculares...me moria por hacerlas. Al deshacer una de ellas...me he hecho un poco de daño en la zona del cuello/escápula. Me he desequilibrado un poco y he hecho un movimiento un poco brusco. Me pasé la tarde como una lechuza. Un dolor....Fue tomar un ibuprofeno y mejorar milagrosamente .

    Hoy me levanté bastante mejor pero con dudas de si intentar el entreno por culpa del cuello. Me llevé las cosas porsia...y a las 3 me vestí de corredora y me fui a la zona de la playa. Tenía claro que los 40' de propuesta iban a ser de relax. Llovía pero no demasiado, ni frío ni calor. Eché a trotar y mantuve un ritmillo tranquilote desde que salí hasta que llegué. Nada de dolor...y al ir más despacio, la pierna OK. Me puse la banda pero no miré pulsaciones hasta el final. Sabía que no podían ser muy altas porque iba muy muy cómoda. La sorpresa fue muy grata: 7 km en 40' a 5'49" y 158 ppm medias (max 165).

    Garmin Connect

    A ver si me dura la racha, jolin.... Benditos seáis todos
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  15. #7935
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    Qué sorpresa más grata! Es posible que ya estés casi casi lista de nuevo?! Cómo moláis las pros
    'Haga lo que haga en la vida, siempre compito' - Jacques Villeneuve

  16. #7936
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    Ya verás como sí te dura esa racha de intentar ir de lechuza

  17. #7937
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    ¡¡¡¡¡OSTRAS!!!!. ¡¿Y PUEDES GIRAR LA CABEZA 180°?!. MECA,MECA, YO QUIERO VELO,

    Buena salida Foriata. Definitivamente "on the road again". Muakus
    Objetivos 2014: mejorar hasta donde la patatuca me deje.
    Participar en más carreras populares q este año
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  18. #7938
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    Ojala permanezcas por tiempo en esa nube!!!
    Genial!!!


    ...sigue al conejo blanco...
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  19. #7939
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    Cita Originalmente escrito por Orko Ver Mensaje
    Qué sorpresa más grata! Es posible que ya estés casi casi lista de nuevo?! Cómo moláis las pros
    Pro, dice........ains Orko....qué grande!! Por cierto...eso de correr 10 km a 5'30" lo tienes chupao no...lo siguiente. Ya me lo contarás. Más rápido aún que mis 11. Apuntado queda aqui

    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Ya verás como sí te dura esa racha de intentar ir de lechuza
    jajajja...Había que verme eh? Igual me parecía más al Chiquilicuatre que a una lechuza, pero vamos...telita!

    Cita Originalmente escrito por susi2301 Ver Mensaje
    ¡¡¡¡¡OSTRAS!!!!. ¡¿Y PUEDES GIRAR LA CABEZA 180°?!. MECA,MECA, YO QUIERO VELO,

    Buena salida Foriata. Definitivamente "on the road again". Muakus
    Hombre POJCLARO!! Siempre que haya un buen motivo por el que girar la cabeza...se gira LO QUE "HAIGA" FALTA...

    En unos días...demostración "prática" sobre el terreno, vas flipar!!!

    Cita Originalmente escrito por jaelc Ver Mensaje
    Ojala permanezcas por tiempo en esa nube!!!
    Genial!!!


    ...sigue al conejo blanco...
    Ojalá Javi, ojalá. Me encanta ver que de vez en cuando asomas las gafillas...
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  20. #7940
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    16 Octubre 2014

    Que el ritmo no pare . Ayer tocaban 50'...y a por ello fuimos. A mediodía sali de nuevo a la playa...porque me gusta mucho ese escenario. Ahora que no me piden ritmos, ni nada de eso....que me puedo tunear yo las salidas a mi aire...aprovecho.

    Hice el mismo recorrido que el día anterior, y a mitad de camino me empezaron a caer gotas...pero nada de otro jueves. Intenté mantener un ritmo un poco más rápido que el del miércoles pero tampoco sin agobiarme. Se nota hacer dos sesiones seguidas y molesta un poco. El último km ya me costó un poquillo...tenía ganas de terminar. A pesar de no ir ni muy cansada ni apurada, se me quejaban varios músculos . Completé 9 km en 51' con un ritmo medio de 5'44" (comparando con el domingo anterior, mismo ritmo pero 10 km...más fresca ayer con diferencia). Supongo que vamos cogiendo un poco más de resistencia.

    Estiré al lado del coche...y de repente, a las 16.30 de la tarde...se hizo de noche . Y a continuación...la mundial. O como dicen ahora en el telediario...la ciclogénesis explosiva esa. Madre mia qué tromba. Me libré por los pelos de un calvo...

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    Cuando ssalí de trabajar, fui a mi clase de yoga. Ese momento de estiramientos a tope y relax mental. Conseguí hacer las dos posturas invertidas (arado completo y postura sobre la cabeza) y me fui a casa muy orgullosa de mis avances .

    Hoy descanso....de los de libro: de los de NA DE NA ...y me voy a tomar un algo con mis amiwinas. Hale!!

    Benditos seáis todos
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