Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #8501
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    Me alegro mucho de tu vuelta al ruedo!! Animo, suave y pasito a pasito!!!

    Un saludo!!!


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  2. #8502
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Te confirmo que enlaza con el Forerunner 620. Y lo sé porque todos los días salgo a correr con un MioLink enlazado con un Forerunner 620 y las gráficas que tú ves en Garmin mias están sacadas de esos dos.
    Excelente, pues a buscar uno que si me interesa. Sabes si se podrán llevar ambos es la misma muñeca?

    Gracias por tu respuesta. Te mando un fuerte abrazo.
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

  3. #8503
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    Se llevan ambis en la misma muñeca ImageUploadedByTapatalk1425330164.902482.jpg dehecho hay que llevarlos los dos en la misma muñeca
    Corredora entre lesiones

  4. #8504
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    Yo hasta que no vea como aguanta el desgaste, el sudor, etc ni me lo planteo, después caerá muy probablemente
    Perfil Endomondo: http://www.endomondo.com/profile/11825035

    Mi diario: http://www.foroatletismo.com/foro/di...ro-madrid.html

    Guia de Estiramientos:http://deporteinteligente.files.word...iramientos.pdf

    Mi grupo Runservoir Dogs en Facebook: https://www.facebook.com/pages/RUNse...homepage_panel

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  5. #8505
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    Luisa, compratelo, es genial. Yo ya me pude quitar el aposito del pechoImageUploadedByTapatalk1425330333.365655.jpg
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  6. #8506
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    Pues el mio lleva ya mas de 300 kms y esta impecable. Claro que el garmin lleva mas de 1000 y esta como nuevo (teniente, perdon por el off-topic)
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  7. #8507
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    Nada de perdones! Bien dicho todo está. Dario, te podemos ir diciendo con el paso del tiempo, pero para que te hagas una idea, el material es la misma silicona que usa Polar en los M400 por ejemplo. Precisamente no me lo he comprado blanco porque mi Polar FT40 se acabo quedando amarillento, pero por lo demas, pinta bien.

    Lo que importa realmente es el aparatito que como apunta Eli hay que cuidar bien (secar despues de las practicas, cargar cuando es necesario...lo de siempre). La pulsera es extraible y entiendo que en un momento dado se puede pillar otra. Pero te seguiremos informando!!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  8. #8508
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    Qué alegría ver que ya corres por aquí!!

    Y no hay nada mejor que un aparatito nuevo para tener ganas de salir a probarlo ...

    Un abrazo, ya calentamos motores...
    Mi Diario
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    Calendario, carreras y crónicas

    Próximo objetivo: Resurgir de las cenizas.
    ------
    Rendirse no es una opción

  9. #8509
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Nada de perdones! Bien dicho todo está. Dario, te podemos ir diciendo con el paso del tiempo, pero para que te hagas una idea, el material es la misma silicona que usa Polar en los M400 por ejemplo. Precisamente no me lo he comprado blanco porque mi Polar FT40 se acabo quedando amarillento, pero por lo demas, pinta bien.

    Lo que importa realmente es el aparatito que como apunta Eli hay que cuidar bien (secar despues de las practicas, cargar cuando es necesario...lo de siempre). La pulsera es extraible y entiendo que en un momento dado se puede pillar otra. Pero te seguiremos informando!!!!
    Como si dura 15 dias!!!

    Porque lo que es esa banda demoniaca rozapieles ni en pintura!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  10. #8510
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    Para probarlo bien hay que meterle kilometros y cuestas que es donde sube y bsjan las pulsaciones más rápido asi que....no sé a que esperas

  11. #8511
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    Cuestas?? Que suban las pulsaciones?? Nooooo....

    Estoy en modo abuela, lo siento...no quiero saber nada de eso . Hoy solo trabajaba por la tarde y resulta que mi idea era levantarme y trotar un rato. Pues hecha polvo de maldormir y cansaaaaada y perezosona, remoloneé hasta que me di cuenta de que hoy no era el día. Pero no podía quedarme "acumulando" no, no...Asi que me cogí el paraguas, las botas que no calan...y al teniento que ya había hecho su trotecillo de buena mañana...y a pasear un rato.

    Menos mal que me dio por hacer solo esto, porque faltando 10 minutos para llegar a casa me sentí agotada y tuve que aminorar el paso . En fin, nada que no resuelva un buen platin de fabada . En total 5 km en 59' de paseo bajo la lluvia.
    Teniente 1 - Pereza 0 Algo es algo, no?

    Benditos seáis todos
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  12. #8512
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    Casi me da cosa decir que yo he paseado con un solazo impresionante y 27° muy agradables... Viva el sureste!!!

    Sobre el bicho, seguiré a la expectativa, ahora es cuando las bandas pectorales vuelven a funcionar y tengo de cuello hasta el próximo invierno
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    Mis marcas: 10k - 43:18, MM - 1:39:55, M - 3h:58

  13. #8513
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    Buenoooo daremos paseo por bueno jiji

  14. #8514
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Cuestas?? Que suban las pulsaciones?? Nooooo....

    Estoy en modo abuela, lo siento...no quiero saber nada de eso . Hoy solo trabajaba por la tarde y resulta que mi idea era levantarme y trotar un rato. Pues hecha polvo de maldormir y cansaaaaada y perezosona, remoloneé hasta que me di cuenta de que hoy no era el día. Pero no podía quedarme "acumulando" no, no...Asi que me cogí el paraguas, las botas que no calan...y al teniento que ya había hecho su trotecillo de buena mañana...y a pasear un rato.

    Menos mal que me dio por hacer solo esto, porque faltando 10 minutos para llegar a casa me sentí agotada y tuve que aminorar el paso . En fin, nada que no resuelva un buen platin de fabada . En total 5 km en 59' de paseo bajo la lluvia.
    Teniente 1 - Pereza 0 Algo es algo, no?

    Benditos seáis todos
    ¿Modo abuela? ¿Y eso Noe? Que tu antes nos tenías acostumbrados a una media semanal! Hay que ponerse las pilas para Segovia!

  15. #8515
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    Cita Originalmente escrito por jericho Ver Mensaje
    ¿Modo abuela? ¿Y eso Noe? Que tu antes nos tenías acostumbrados a una media semanal! Hay que ponerse las pilas para Segovia!
    Bueno, aquí ya empiezan a exigir...

    Queremos crónicas !!!
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  16. #8516
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    Puente Genil
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    Buen paseo, has dejado el yoga?
    PRÓXIMOS OBJETIVOS

    LO QUE VAYA SURGIENDO

  17. #8517
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    Tú no escuches cantos de sirena. Tú a lo tuyo. Eso sí: a la vagancia la mandas a paseo ... amos-anda
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  18. #8518
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    Un pueblecito
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    Ese 1-0 parecía gol del madris, perdona...inventao el penalti por el trencilla a caída aparatosa del tabletas. A ver si vamos ganando el partido a lo Raúl García, o aunque sea a lo Aduriz, que también salta lo suyo.

  19. #8519
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    Pues si tocaba paseo bienvenido sea!!!! El cuerpo es sabio y hay que escucharlo. Pasear un dia lluvioso en buena compañia y bajo de un paraguas tampoco está mal ,no?

  20. #8520
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    No cabe duda que todos tenemos días malos, si a la Generala le pasa, por qué no a un simple mortal como yo.

    Excelente que hayas vencido a la pereza y aún con todo y eso saliste. Un claro ejemplo de lo que se debe hacer.

    E N H O R A B U E N A
    Objetivos
    1
    ) 21 de Febrero: 15K 6° circuito corriendo por mi salud. Obj. - 1:37 Hrs.
    2) 24 de Abril: 21K BJX21K - 2:15 Hrs

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