Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #9041
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    Cita Originalmente escrito por LUS Ver Mensaje
    Uf, cuanto reconforta q estés de nuevo, aquí, con nosotros.
    Un abrazote!!
    Joo......
    Os he echado MUCHO de menos. Dejar de correr se me llevó muchas más cosas que correr en si por delante.
    Pero estoy dispuesta recuperarlo todito todo...

    Un beso muy muy gorrrdoooo!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  2. #9042
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    esaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aqui tamos pa darte la turra otra vez jeje que no que de mi no te libras fácil

    Por cierto empezando a leer tu tocho porque si es un tocho pa que nos vamos a engañar jaja, pensé que tabas contando mis últimos meses y ya te iba yo a dar una buena...bueno ahora en serio que me alegro que vuelvas por aqui y más aún que hagas algo aunque sea para sudar y gastar un poco la suela de los playeros jeje, ya sabes si necesitas algo haz señales de humo y voyyyy

  3. #9043
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    Biiiiiieeeeeeen!. Noe!.
    Bienvenida de nuevo!. Qué alegría volver a leerte por aquí.
    Eres una luchadora nata y después de una racha tan mala seguro que has salido mucho más fuerte.
    Qué mas da el tiempo o el ritmo que corras, lo importante es que no ha podido contigo.
    Adelante Teniente!!!

  4. #9044
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    Cuánto me alegro que estés de vuelta!

    A ver si por fin podemos correr esos kilómetros juntas. Aunque a las velocidades que ya vas me vas a llevar con la lengua fuera
    Corredora entre lesiones

  5. #9045
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    Qué alegría, Noe, que vuelvas por aquí, por fín alguien sensato en este foro .

    En serio, yo también me di cuenta lo poco que me importan los ritmos, las mmp y las competiciones en sí; lo realmente importante es hacer lo que mejor te siente, trotar media hora sin reloj, nadar, reir, en definitiva tratar de ser feliz como sea.

    Bienvenida de vuelta, te deseo continuidad
    "La vida empieza donde termina tu zona de confort"

  6. #9046
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    Mar 2011
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    Puf, que bueno que estés por aquí, como se han echado de menos esos tochos

    A disfrutar

  7. #9047
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    Jul 2012
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    Me alegro de leerte Teniente.
    Mucho ánimo y muchas fuerzas

  8. #9048
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Joo......
    Os he echado MUCHO de menos. Dejar de correr se me llevó muchas más cosas que correr en si por delante.
    Pero estoy dispuesta recuperarlo todito todo...

    Un beso muy muy gorrrdoooo!!!
    Pues ya sabes zapatilla
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  9. #9049
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    Delante del pc
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    Fiiiiirrrrrr-meeeeeeessssssss
    _______________________________
    Objetivos:

    Pasar de subir colinas a intentar subir montañas.

    Hago como que entreno y cuento tonterías aquí:
    http://www.foroatletismo.com/foro/di...fundaci-n.html

  10. #9050
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    Jun 2009
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  11. #9051
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    esaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa aqui tamos pa darte la turra otra vez jeje que no que de mi no te libras fácil

    Por cierto empezando a leer tu tocho porque si es un tocho pa que nos vamos a engañar jaja, pensé que tabas contando mis últimos meses y ya te iba yo a dar una buena...bueno ahora en serio que me alegro que vuelvas por aqui y más aún que hagas algo aunque sea para sudar y gastar un poco la suela de los playeros jeje, ya sabes si necesitas algo haz señales de humo y voyyyy
    Holaaa lagartijaaaa Imaginate más de año y medio asi. Pero como siempre digo, todo enseña. He aprendido a diversificar un poco, a modificar las expectativas y a disfrutar mas de esta modalidad obligada. Adaptarse o morir...Venga, que tu ya estás en racha otra vez!! Nos vemos pronto seguro...Aqui estoy, porque he venido!

    Cita Originalmente escrito por Beltz Ver Mensaje
    Biiiiiieeeeeeen!. Noe!.
    Bienvenida de nuevo!. Qué alegría volver a leerte por aquí.
    Eres una luchadora nata y después de una racha tan mala seguro que has salido mucho más fuerte.
    Qué mas da el tiempo o el ritmo que corras, lo importante es que no ha podido contigo.
    Adelante Teniente!!!
    ...Pues no ha podido, pero por poco maja. Es mucho tiempo...y han sido muchas cosas, pero dicen que de todo se sale. Vamos a intentarlo!! Un beso grande!!

    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Cuánto me alegro que estés de vuelta!

    A ver si por fin podemos correr esos kilómetros juntas. Aunque a las velocidades que ya vas me vas a llevar con la lengua fuera
    Calla calla! De velocidades nada. Me cambiaba por tus kilometradas a tu ritmo y sin dolor ya mismo. Pero me voy conformando, qué remedio. A ver si se te enderezan las cosas y puedo seguir atentamente tu preparación maratoniana, me apetece!!! Ánimo!!!

    Cita Originalmente escrito por Ana C Ver Mensaje
    Qué alegría, Noe, que vuelvas por aquí, por fín alguien sensato en este foro .

    En serio, yo también me di cuenta lo poco que me importan los ritmos, las mmp y las competiciones en sí; lo realmente importante es hacer lo que mejor te siente, trotar media hora sin reloj, nadar, reir, en definitiva tratar de ser feliz como sea.

    Bienvenida de vuelta, te deseo continuidad
    Hola Anaaa !!! Estoy poniéndome al día también con tu diario. Ufff liberarse del coñazo del reloj y de los objetivos y carreras no es poca cosa eh? A veces cuesta poner distancia e incluso sensatez. Veo que tienes una cinta: que tal es correr en casa?? Nos vamos siguiendo

    Cita Originalmente escrito por JLRodriguez Ver Mensaje
    Puf, que bueno que estés por aquí, como se han echado de menos esos tochos

    A disfrutar
    Tochowoman is back, my friend! Jijiji...Habrá que intentar hacer divertido lo poco que tengo para contar. No me enrollo ni naaaa...

    Cita Originalmente escrito por Fertrontando Ver Mensaje
    Me alegro de leerte Teniente.
    Mucho ánimo y muchas fuerzas
    Fer!!! Acabo de leer que andas achacoso como yo. Nos habrán echado una maldición? Será el karma? Mecago en to ya!! ...Si solo pedimos corretear un poco! Ni que pidieramos un euromillones!
    Venga, animate y vente p'acá. Nos animaremos mutuamente en nuestros pequeños retos diarios !!

    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Pues ya sabes zapatilla
    Zapatilla? He leido zapatilla? Igual tengo que comprarme unas ...

    Cita Originalmente escrito por Hari Seldon Ver Mensaje
    Fiiiiirrrrrr-meeeeeeessssssss
    Hombreeee, menos mal que hay alguien que me respeta el rango y saluda convenientemente. Espero que el 3 de abril, te cuadres en mi presencia como corresponde a un reclutilla desertor de las Asturias.

    Juju . A ser posible, que no "haiga" barro, oyisti??

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Me alegro de tu vuelta, Noe.
    Sssse Loloooooo!!!! Que sepas que uno de los dias que mas animos acopié, fue un viernes 29 de Enero que sin planear sali a correr en Madrid precisamente. Venia de trotar maximo 4 km sobre 7,30....Cogi Castellana arriba, Torres Kio, las 4 Torres y vuelta como a 6,30. Excelentes sensaciones, apenas molestias, mucho frio, mucha gente en la calle...y yo...en mi mundo, feliz y contenta. Decidi que en Febrero iba a repetir todas las salidas que fuesen necesarias hasta comprobar, que puedo y quiero hacer esto! Si son 20 a la semana...20. Si son despacio...que sean. Que hay que aguantar algun dolorcillo? Se aguanta. También tengo hipoteca...y por mas que me joda, no dejo de pagarla

    Benditos seáis todos



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  12. #9052
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    Hoy dia libre en el curro. A las 11 me he levantado, qué poca vergüenza . He desayunado sin prisa...y ahi sobre las 2, me he dicho...AHORARRLLLL!! Ahi voy con malla y manga larga y segun salgo...un sol :ekk:...pero me he ido con lo puesto. Y menos mal!!!

    Sali con ganas de exprimir un poco el limoncillo. Quieres caldo? Dos tazas vas a tener . Llegué hasta el 4, y de repente se hizo de noche . Y empezó a llover, claro. Y mas...y mas...Y luego...viento. Y me empecé a agotar. Pero es que con 6 grados, lluvia y viento...aunque lo que me apetecia era pararme a caminar o resguardarme, si lo hacia me quedaba cubito de la pradera .

    Un poco de rabia porque iba superbien, disfrutando de la salida...y la meteorologia me dio por saco. Pero bueno, ni tan mal. 8 kilómetros en 49' y con pocas noticias de la pata que es lo importante.

    Benditos seáis todos


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  13. #9053
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    mujer...si querias ducharte habernos dicho y hacíamos una colecta pero no hace falta que salgas a la calle para eso

  14. #9054
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    mujer...si querias ducharte habernos dicho y hacíamos una colecta pero no hace falta que salgas a la calle para eso


    .....es que....me tocaba este mes!!!!


    YO soy la liebre....
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  15. #9055
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    May 2012
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje


    .....es que....me tocaba este mes!!!!


    vale...pues como tocaba este mes y lo acabamos de empezar entnces ya dejamos pal mes que viene el tomar algo

  16. #9056
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    1.- Salida y Meta a 200m de mi casa
    2.- Solidaria
    3.- No competitiva
    4.- Con categoria andarina
    5.- Organiza el Area de la Mujer de mi ayuntamiento
    6.- Organizacion técnica a cargo de mi gran Efrén

    Supongo que me sobran los motivos....




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  17. #9057
    Fecha de Ingreso
    Apr 2012
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    ... Supongo que me sobran los motivos....
    Efectivamente,... y no valdría ninguna excusa.
    "No importa cuan lento vayas, lo importante es nunca detenerse" (Confucio)

  18. #9058
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por p@m@t@ti Ver Mensaje
    Efectivamente,... y no valdría ninguna excusa.
    Hola p@m@t@tiiiiii!!!! Un gusto tenerte por aqui. Si no me equivoco...de zapas sabes un rato y lo mismo pronto me puedes ayudar

    A ver si saco un rato para contar mi experiencia de hoy, que la ha habido y ha sido buena de verdad!!!
    YO soy la liebre....
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  19. #9059
    Fecha de Ingreso
    Aug 2013
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    Que tal la carrera Noe?.
    Genial que empieces ya poniéndote un dorsal. Espero que la hayas disfrutado a tope.

  20. #9060
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    Anda que no, con ganas de dorsal ya, a ver si hay tocho guapo pronto

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