Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #981
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    Mar 2010
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    Quemasuelas
    Se busca taper de garbanzos... si alguien lo ha visto que vaya al cuartel y pregunte por la teniente... se recompensará

    Está sólo y triste. Tiene buen caracter.

    Busca tus sueños y corre a por ellos

  2. #982
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    Aug 2009
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    Oviedo
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    2.986
    El tema de la ansiedad o las historias que tengas en el tarro afectan mucho a la forma de correr. A mi me condicionan mucho los entrenos, sobre todo cuando estoy muy agobiao.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  3. #983
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    Apr 2011
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    Dos Hermanas
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    A mi tb me pasa eso. Es mas, si estoy estresada lo noto mucho en los ritmos porque corro mas de lo que puedo/debo y acabo muy mal.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  4. #984
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    Nov 2008
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    bilbao
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    Comer el tarro... tuper... eso a ver si va a ser lo de Grantito... de la descarga, porque lo de la supercompensación lo tiene por religión!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  5. #985
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    Mecagonvuestrasmuelas!!! Jajajaj...No mezcléis las churras con las "meninas"... jajaja...

    Pues qué razón tenéis todos.... La ansiedad da la cara como le da la gana (y ansiosa soy un rato)...y como no se puede sacar a relucir de otra manera, pues se "expulsa" asi...ppm-ando mas de la cuenta y haciendo entrenos mierderos, qué le vamos a hacer . Sólo me hubiera faltado zamparme el taper ese de garbanzacos para haber salido a reacción total. Omá . Hoy me he encontrado fatal toda la tarde...encima, por el esfuerzo, supongo...Qué dolor de tarroooo...

    Pero es pensar que me voy mañana pa Segovia y me apetece dar saltitos de alegria, oiga......YUUJUUUUU!!!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  6. #986
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    Ansia viva .................


























    ¿Cuándo venís? ..............
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #987
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    JA JA JA JA JA JA !!! Dameee hueeeecooo!!!!
    YO soy la liebre....
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  8. #988
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ansia viva .................


























    ¿Cuándo venís? ..............
    Estoy YENDO!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  9. #989
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    Apr 2011
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    Buen viaje a los dos!!!
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  10. #990
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    Sábado 24 Marzo: La MiniMedia de la Teniente

    Volver a Segovia es como volver a casa, por muchos motivos . Pero eso ya lo contaré con calma el lunes...o el martes cuando me ponga con la "otra" crónica. Hoy toca colgar mi entreno, porque venir aqui no podía ser excusa para saltarme mi última y más larga...tirada larga de mi plan de 8 semanas para los 10km de Langreo, el próximo 1 de Abril .

    Tras acostarme ayer a las 2:30 pm emocionadísima por tanto reencuentro (y los que quedaban por llegar), encontrarme con la sorpresa de "esos días" , dormir en una cama que no es la mía , y ponerme a correr con una ropa totalmente inadecuada (me traje lo más abrigado que tengo y hace un calor de morilllll)...no parecía que pintase muy bien para enfrentarme a 2 HORAS de tiradita. Y encima, me levanto con dolor de tarro. MU RICO ... Pos na..Espidifén pal bote, café y tostás...y pa la Alameda cuesta abajo con Grantito que dice que me acompaña 20 minutos a mi ritmo pa "soltar las patucas" (gracias chato!). A todo esto, Alvaro, Iñaki y David Fistro...de paseo silbando detrás de nosotros...

    La Alameda no es el Kilometrín...pero similar. He entrenado la cocorota un rato otra vez dando vueltas como la peoncita que soy: me estoy haciendo fuerte , seré una gran padawan......Pasé mil calores, paré como 7 veces a beber, pero no me rendí!
    La MiniMedia de Segovia de la Teniente.... by onelita at Garmin Connect - Details
    Y benditos seáis todos !!
    YO soy la liebre....
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  11. #991
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    Estoy loquita por saber que te han dicho algunos después de un año sin verte.

    Y como ellos ya te lo habrán dicho todo yo solo puedo decirte que buen entreno y que siento en el alma no estar ahí. Pero que ya organizaremos el año que viene (o en septiembre)
    Corredora entre lesiones

  12. #992
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    Pedazo de entreno, Noe. A ver cuando hago yo uno de estos, que envidia que me ha dado verlo. Muchos animos, vas estupendamente.....
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  13. #993
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    SIMPLEMENTE QUE ESTÁ GUAPÍSIMA y eso que yo la había visto hace relativamente poco.
    Y, por cierto, vaya tirada de 2 horas que se marcó con calorina y todo.
    1002
    Maratón: 3h12'
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  14. #994
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    En el Norte jaja
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    Quemasuelas
    ES... guapisima ( no esta... ESSSSSSSSS)
    ENORABUENA Noe

    Noeeeeeee... tranquila si no puedes respirar en este momento....
    es normal... te estoy dando un abrazo mas que grande... enormeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

    y gracias por todo mi niña


    De tus entrenos...
    veyaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa telaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
    x cientos de miles
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  15. #995
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    Jun 2009
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    Perdone ..... y la alameda por donde ye?????

  16. #996
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    18km de un tirón? Ante eso sólo puedo decir o hacer una cosa:
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  17. #997
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    Cita Originalmente escrito por Novaty Ver Mensaje
    18km de un tirón? Ante eso sólo puedo decir o hacer una cosa:
    Je je je....Muchas gracias, Novaty!! No te creas, lo mio me ha costao...
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  18. #998
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    Martes 27 Marzo: Los cambios de ritmo, cada vez peor

    A 5 días de la carrera, las sensaciones no pueden ser peores . Cierto que estoy cansada (hoy me he levantado a las 5:30 y he trabajado hasta las 4) y arrastro un buen "fundimiento" de todo el fin de semana...y la tiradita de 2 horas del sábado, la llevo grabada a fuego en mis musculitos maltrechos y aún poco acostumbrados a semejante paliza.

    Así que el entreno ha sido progresivamente peor que el anterior de cambios de ritmo (que ya había sido peor que el propiamente anterior). Claramente, los cambios de ritmo no son lo mío. Me veo inventándome excusas como una Lenon cualquiera...

    He visto claramente que no podía en el transcurso del entrenamiento, y a punto he estado de mandarlo todo a la caca, pero a cojonuda no me gana nadie...pa eso soy Teniente !! Así que, saliera como saliera, había que acabarlo...aunque hubiera un km por encima de 8 ... Ye lo que hay, collacios...

    Los cambios de ritmo, cada vez peor... by onelita at Garmin Connect - Details

    Y benditos seáis todos !!
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  19. #999
    Fecha de Ingreso
    Sep 2011
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    Atlas
    No le des mas vueltas: descansa que el domingo (¿O es el sábado ?) vas a bordarlo.

    ¿Te queda uno entreno mas? ¿El jueves? Supongo que será de los tranquilos. Intenta recuperar sueño y descansa, descansa mucho.

    El domingo (¿O es el sábado ?) vas a déjalos a todos alucinados (¿O es alunizados?)

    Corredora entre lesiones

  20. #1000
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    El domingo, el domingo.... Y si, el jueves haremos un rodaje tranquilillo y luego a descansar hasta el domingo. Tengo bastantes agujetas del sábado, más las que se acumulen de hoy...asi que trataré de descansar lo máximo posible, si.....y levitar si hace falta para concentrarme toa juas!! Gracias por la confianza y por los ánimos!!
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