Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #1261
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    Joer con el pajarraco, no lo podria haber dicho mejor!
    Voy a ponerlo en mi firma

  2. #1262
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    Cita Originalmente escrito por Fenix Ver Mensaje
    Señor Pajarraco....A SUS PIES !!!

    Ha dado en el clavo DE LLENO!!! GRACIAS !!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  3. #1263
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    Un día de lo más productivo...

    Hoy tenía dos citas importantes...

    CARDIÓLOGO: estaba pendiente de un electro y sobre todo de un ecocardiograma. Ambas dos pruebas, sin evidencia de anomalía cardíaca. Qué manía tienen los especialistas de hablar de ese modo, no? En vez de decir, que está todo bien......He preguntado por mis manifas patateras, esas pulsaciones tan altas, su opinión sobre mantener en una carrera una frecuencia cardíaca media de 185 ppm, y claro...no sé qué me esperaba que me fuera a decir.... Pues que no era bueno. Le he dicho que era puntual...solo en carrera...Y me ha dicho que el hecho de que fuera puntual no implicaba que dejara de ser poco saludable para el corazón. Hala . Ahora es mi elección...
    Lo bueno? Que me he quedado tranquila: todo en orden

    PODÓLOGO: Este si que me ha dejao mirando pa Albacete del susto . Solo con proyectarme una imagen de mis piernas vistas desde atrás me he quedado muerrrrrrta . Tengo las rodillas curvadas hacia adentro una barbaridad. De hecho, cuando me ha preguntado si no me chocan entre si al correr, he caido en la cuenta de que SI . El centro de la rodilla derecha, además, está más alto que el de la izquierda.

    Al correr sobre la cinta (he corrido muy poquito, apenas 30 segundos para hacer la prueba...en los que me ha dolido ) se ha dado cuenta de que no apoyo apenas el talón, con lo que mi centro de gravedad se desplaza ostensiblemente hacia adelante. He descubierto con horror que soy SUPINADORA cuando llevo 7 meses creyendo que soy pronadora...(cuidao que no soy ignorante ni na...) y asi un largo etcétera....

    Dice el ortopeda que la cosa arreglo no tiene, pero que mientras use las plantis, se puede corregir. El martes, voy a por ellas...aunque de momento, como dije, creo que no las estreno. Sigo aprovechando estos días de inactividad runeril para poner otras cosas en orden y adelantar temas atrasados.

    Gracias a todos por no abandonarme en período inactivo, por seguir animándome, por estar ahi, y por ser tan geniales conmigo...me mantenéis arriba !!!

    BENDITOS SEÁIS TODOS !! DE VERDAD DE LA WENA WENA!!
    YO soy la liebre....
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  4. #1264
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    No entiendo para que has ido al cardiologo nosotros nos pasamos el dia diciendote que tienes un corazon de oro
    Y por lo demas ... Pues una vez recuperada a empezar poquito a poquito y a adaptarse a las plantillas
    Corredora entre lesiones

  5. #1265
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Al correr sobre la cinta (he corrido muy poquito, apenas 30 segundos para hacer la prueba...en los que me ha dolido )

    Uhm (1)... yo no hubiera hecho la prueba con molestias. ¿Se lo comentaste? Te lo digo porque podemos forzar a correr de una manera no usual para evitar el dolor.


    se ha dado cuenta de que no apoyo apenas el talón, con lo que mi centro de gravedad se desplaza ostensiblemente hacia adelante.

    Uhmm (2)... ¿y no es eso, exactamente, lo que buscamos la mayoría de los corredores?

    Es decir, aprovechar la fuerza de empuje en detrimento de la fuerza necesaria si pisaras adelantado o de talón.

    Otra cosa es que vayas en exceso tumbada o con una pisada muy trasera, pero no creo que nadie pueda correr así (salvo que seas un ninja de la serie Naruto ).

    No sé, me parece un poco contradictorio lo que te ha dicho el podólogo. Pero, él/ella sabrá más, claro.


    He descubierto con horror que soy SUPINADORA cuando llevo 7 meses creyendo que soy pronadora...(cuidao que no soy ignorante ni na...) y asi un largo etcétera....

    Pues, la verdad, intento imaginarte con las rodillas hacia dentro y supinadora... y no lo consigo.

    Vamos, que no me cuadra. :P




    1.- Uhm
    2.- Uhmuhm

  6. #1266
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    Pues unas Nimbus 13 y las plantillas.
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  7. #1267
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    Me alegra verte tan animada , Noe. Sigue asi...
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    Seguir disfrutando del deporte.....

  8. #1268
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    Interesante, Fenix...El martes, como voy a recoger las plantis...preguntaré todas esas cosas que me pones en el post. Sin duda, aclararé un montón de dudas! Igual no expliqué bien mi mecánica piernil. Cuando digo que tengo las rodillas curvadas hacia adentro, no seria curvadas hacia adentro en rotacion...sino vistas desde atras...tal que asi > < , me explico? Nuse...Ademas, el centro de la rodilla derecha está un poco por encima del de la izquierda ...Amos, amorfa total...Lo de la supinacion, no sé qué decirte: me comentó a la vista del video de la pisada corriendo que mi pisada no es firme, si no que hago un priner apoyo con la parte externa, un leve balanceo hacia adentro y vuelvo a apoyar afuera...Me parece una locura ...Sí le comenté que estaba lesionada y que no me encontraba muy comoda corriendo, pero aun asi...me dijo que lo hiciera. Solo por el hecho de correr descalza ya me senti muy rara tambien.... Y lo demas, pues lo dicho...

    Que el martes recojo las plantillitas que se supone que me ayudaran a corregir el problema...o eso esperamos...no??
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  9. #1269
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    vaya jaleo de piernas y pieses que tienes teniente!! ya nos contaras si notas alguna mejoria con las plantis
    ' No persigas tus sueños, ADELÁNTALOS'

  10. #1270
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    Cita Originalmente escrito por antracita Ver Mensaje
    vaya jaleo de piernas y pieses que tienes teniente!! ya nos contaras si notas alguna mejoria con las plantis
    JAJAJAAJ!! Ya te digo, maja...a este paso me hago la picha un lio en la Carrera de la Mujer y acabo en la Playa del Arbeyal...No te digo mas...
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  11. #1271
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    No, esos sintomas son mas de Toledo.
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  12. #1272
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Igual no expliqué bien mi mecánica piernil. Cuando digo que tengo las rodillas curvadas hacia adentro, no seria curvadas hacia adentro en rotacion...sino vistas desde atras...tal que asi > < , me explico?
    Sí, yo creo que te entendimos todos. De hecho, mi comentario era precisamente por ese motivo. Tener las piernas curvadas hacia dentro no me cuadra con supinar... tendrías que pronar.

    Vamos, es lo que la intuición me dice.


    En cualquier caso el podólogo tiene la última palabra. Aunque no estaría de más comprobar que tiene el título.


    Nuse...Ademas, el centro de la rodilla derecha está un poco por encima del de la izquierda

    No te dijo que pudiera ser por la cadera?

  13. #1273
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    Espero que te funcione bien el tema del podólogo. Y que por ende a Gemma también le funcione bien, pero la verdad que el tema de las plantillas es tan..."controvertido". En muchos casos creo que es un sacaperras, pero también hay otros que van de cine, o sea que espero que sea este último.

    Animo.
    Adizero Aegis: 526 kms.
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    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
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    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  14. #1274
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Espero que te funcione bien el tema del podólogo. Y que por ende a Gemma también le funcione bien, pero la verdad que el tema de las plantillas es tan..."controvertido". En muchos casos creo que es un sacaperras, pero también hay otros que van de cine, o sea que espero que sea este último.

    Animo.

    Así, así, dando ánimos ... joder Santi
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  15. #1275
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    Noe, confía en tu podólogo y punto, sin confianza mejor ni plantillas ni nada.
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  16. #1276
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    Definitivamente...LA VIDA ME PONE A PRUEBA

    Sí A LA PRESCRIPCIÓN FACULTATIVA: Llevo 2 semanas con sus 15 días de reposo absoluto....sin hacer nada de nada. Un calvario para mi...pero todo sea por mi recuperación. Lo que jode, es que no note mejoría, que tenga molestias y a ratos dolores.
    Llevo 4 sesiones de fisioterapia 2 de ellas (hoy la última) mucho más duras que las otras, que me dejan ese día y el posterior, tan dolorida que no sé si lo que me duele es de la lesión o de la sesión.

    SÍ A BUSCAR SOLUCIONES: He ido al podólogo a revisar mis características biomecánicas, a hacer una prueba de pisada y a encargar unas plantillas para que, en cuanto pueda retomar la actividad runeril, lo haga con garantías de no desestabilizar ninguna parte del cuerpo.

    SÍ AL EQUILIBRIO: A pesar de que he tenido problemas en el pasado para controlar mi peso, y vengo de reducirlo de una manera muy considerable, mi apuesta por una alimentación equilibrada está ganando la batalla. Ni un gramo de más en estas dos semanas

    ...PERO NO A LA ALEGRÍA: El corazón tiene razones que la razón no entiende. Soy positiva...sé que esto pasará. Veo la luz...allí al fondo, y sé que llegará el momento en que todo terminará y se convertirá en un mal sueño. Retumba en mi cabeza: "Cuando tengas que soportar lo insoportable, haz lo que tengas que hacer"...Y lo hago! Pero, lo siento...


    ....me falta la ALEGRÍA...

    Y benditos seáis todos
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    Diario de la Teniente

  17. #1277
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    Noeeeeeeeeee, que no decaiga, que aqui estamos todos para aguantar tus alegrias y tus penas ( estas espero que sean pocas o ninguna). Muchos animos desde Donosti. Un beso grande.
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  18. #1278
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    Va una tortuga y se encuentra a una liebre llorando y le dice la tortuga a la liebre: "yo le he dado al botón del SEND ¿y tú?"


    Mal chiste, pero esperemos que sirva para hacerte sonreir
    Corredora entre lesiones

  19. #1279
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    Jun 2011
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Mal chiste, pero esperemos que sirva para hacerte sonreir
    Yo creo que con esto no hay escapatoria para no reir... }: )


  20. #1280
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    pues ante las falta de alegria, mucho animo, apoyo y los chistes de elisa!!!! jejejejeje

    oooh!! y leo harlem es muuy bueno!!
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