Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #1341
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    esta mola más ya se os ve bien, vamos con los gintonic volando¡¡¡

  2. #1342
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje



    esta mola más ya se os ve bien, vamos con los gintonic volando¡¡¡
    Teniente, Cuando los demas toman gin-tonic ¿Tu que tomas?
    Corredora entre lesiones

  3. #1343
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    Sin alcohol con limón...Mixta...esas cositas... ....Alguien tiene que intentar poner orden ... Je je je...(esa clarita de la foto es mia!)









    Pd: Intentar...he dicho intentar...
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    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  4. #1344
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    Hahaha ya veo que no soy la unica en aquello de "si no bebo alcohol, ni burbujas ¿Que xxxxxxxx bebo?"
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  5. #1345
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    No estaria mal, el nombre de cada uno en la fotito, que aunque a alguno/a( jejeje) ya os he cazado, el resto no los situo.........
    Noeeeeee, guapaaaaaaa, que no decaiga, que estoy segura que vas por el buen camino en tu recuperación, no tires la toalla ahora que empieza lo bueno...
    Próximos Objetivos 2013:
    Seguir disfrutando del deporte.....

  6. #1346
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    Muy chulas las fotos. Venga wapa que la cosa va cogiendo forma
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  7. #1347
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    Venga va: de izquierda a derecha... Txus, Luis (Lenon) y en su regazo Monica, la Teniente, Iñaki, Santi (Santigem) y Gemma.
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  8. #1348
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    Trota o Revienta

    Me levanté ni bien ni mal...quizá algo más molesta que otros días pero sin dolor...eso si, en modo hasta los cojones de la lesión y decidida a NO descansar hoy.

    Acabo de pasar por el diario de Iñaki, asi que si Manzana pasa a su vez por el mío, sé claramente que HOY...me llamará GILIPOLLAS a mi también ...qué le vamos a hacer? Cuando tiene razón...no se la podemos quitar, por muy carbayona que sea...

    23 minutos / 3,5 km --> 6,40 min/km a 163 ppm medias

    NO dolor, NO molestias durante el trote. Después y ahora, como siempre, pues si...La tónica habitual. Toy estancada. He llamado a Sira que no me acaba de confirmar mi sesión de punciones de esta semana ...Mañana sí, descanso total de la pradera...

    Y benditos seáis todos
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  9. #1349
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    ¿Has hecho el chicle? Manzana y Sira te lo explicaran mejor, pero yo diria que el dolor despues de entrenar es el musculo reajustandose. Nosotras somos perseverantes ...
    Corredora entre lesiones

  10. #1350
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    A ti te tengo más miedo, por lo de la vara y eso pero me gusta que me des la razón Bueno eso y que entiendo que estés un poco desquiciada

    Que no te moleste durante es buena señal que sí lo haga después es previsible, estarás haciendo el chicle como una cosaca ¿no? ¿Pones calor? Que igual te venía bien también.

  11. #1351
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    He hecho chicle. De fresa ácida, porque he tenido una mañana mu mala ... Igual no tanto tiempo como hubiera debido, eso si. Y un poco de caminata de vuelta al gym para enfriar, pues he corrido en tierrecita (cinta caca) que es mejor que el asfaltaco y la cintorra, no? Ahora estoy muertita de frio por culpa de la crema esa de efecto frio que me echo en la zona: tirito y tó! Brrrr...
    Manzana, manifiéstaterrrr!!!
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  12. #1352
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    Calor??? Glups...
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  13. #1353
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Calor??? Glups...
    Lo decía porque si estás contracturada/sobrecargada el calor suele sentar bien peeeeeeero a mí para la inflamación me gusta más el frío, sobre todo después de, aunque a la mayoría de la gente en esa zona no le hace demasiada gracia lo del frío...tú es que eres complicá
    ¿Qué te dijeron tus otras dos fisias? Igual merecía la pena probar un par de días

  14. #1354
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    Pues fijate que lo del frio/calor no fue nunca objeto de conversacion con mis otras fisias...pero a Sira le preguntaré cuando vaya a ver qué me dice...Sonia me ponia calorcillo antes del masaje, eso sip , pero me imagino que era pa poner a tono la zona y que le quedase claro la que se avecinaba...Por lo demás, mutis por el foro...

    El climaterio no se vislumbraba aun en mi horizonte cercano, oiga...




    pero veo que me lo tengo que empezar a plantear muy en serio
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  15. #1355
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    Me he levantado molesta, como de costumbre....pero de buen humor y mirando alli...lejos, p'alante, por qué no? Aunque llueva sobre mojado, por mucho que luzca el sol aqui en el Norte...Buen día, foreretes ...

    Fito Páez y Joaquín Sabina - Llueve sobre mojado - YouTube
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  16. #1356
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  17. #1357
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje

    Uhm... lo de cerrar así las manitas era para obligar a Txus a soltar el pincho... ¿no?

    ¡Pues no os dio resultado!

  18. #1358
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    Ay Fenix...si yo te contara......a Txus no le obliga a soltar un pincho NI EL CORREDOR DE LA MUETE!!
    Después de eso se zampó...2 platos de fabada, 1 de cabritu con patatas, tarta de cuajada, café y chupito de orujo de hierbas y 2 horas y media de coche pa Bilbao . Toma ya!!
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  19. #1359
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Ay Fenix...si yo te contara......a Txus no le obliga a soltar un pincho NI EL CORREDOR DE LA MUETE!!
    Después de eso se zampó...2 platos de fabada, 1 de cabritu con patatas, tarta de cuajada, café y chupito de orujo de hierbas y 2 horas y media de coche pa Bilbao . Toma ya!!
    jajajajajjaa, este no viene para la behobia no? porque a ver quien es la guapa que le invita a comer...jejejejej
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  20. #1360
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Ay Fenix...si yo te contara......a Txus no le obliga a soltar un pincho NI EL CORREDOR DE LA MUETE!!
    Después de eso se zampó...2 platos de fabada, 1 de cabritu con patatas, tarta de cuajada, café y chupito de orujo de hierbas y 2 horas y media de coche pa Bilbao . Toma ya!!
    Joer mete mieo pa la cabeza!!! notase que ye de bilbao jejeje y que corre, porque sino... pufff xddd
    Objetivos más importantes:
    - Correr tres dias por semana mínimo.
    - Correr todo el año 2013.

    Objetivos secundarios 2012 (pero q molan )
    - Correr una 5k: Conseguido 03/06/2012
    - Correr una 10k.

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