Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #1381
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    Aug 2007
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    Madrí
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    olé! olé! y oléeee!!!!!

    Así me gusta coñe!

    ánimo y a seguir así.

  2. #1382
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    Los pelos de bruja me dicen que la vas a hacer en 30 minutos y trotando.
    Corredora entre lesiones

  3. #1383
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    Mencanta el golorcillo de esos platos campestres

  4. #1384
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    Apr 2012
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    gijon
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    que bien teniente!!! ahora es todo camino a la mejoria, claro que si!!!
    ' No persigas tus sueños, ADELÁNTALOS'

  5. #1385
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    Dec 2008
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    Reflexionando y AGRADECIENDO

    Cuidadorrr!! Tocho vaaa!! jiji


    Ha amanecido un día de esos de Asturias...de los que me encantan a mi: de los que hacen que esto sea tan verde y tan bonito...Gris y orbaya. Entra fresquin por la ventana, que me da en la cara y me despeja... y oigo pajarinos cantando:
    esto es VIDA .

    Seis semanas después, respiro un poco de tranquilidad y empiezo a recuperar el equilibrio...o eso parece. Poco a poco vuelvo a la rutina de los entrenamientos, suave suave, sin prisa pero sin pausa, y la cabeza ya no se me va lejos .

    Parece mentira que con el carro de años que tengo y la experiencia, no supiera ya...que esto es lo que hay, que no es facil...que cuando estás en lo mejor y más ilusionada con algo, algo o alguien viene a ponerte a prueba y te lo quita . No sé por qué yo siempre pienso que a mi NO ME VA A PASAR. Y pum! Va...y me pasa.

    Qué mes más malo he pasado.... Mu mu malo. Otra vez a prueba. Qué cantidad de incertidumbres, de miedos, de preguntas que hasta ahora no tenían respuestas (sé que muchos no me entendéis...porque no sólo hablo obviamente de la lesión y del deporte)...pero que hoy, están disipadas, AFORTUNADAMENTE.

    La conclusión, paradójicamente es, que por motivos ajenos a lo deportivo, no puedo por menos que agradecer que esto me haya pasado.... Ha sido un baño de realidad grande para mi: me ha heho tomar conciencia de quién soy en lo deportivo...o sea, nadie...o más bien, sólo una persona que empieza con muchas limitaciones y que tiene que tomarse las cosas con mucha, mucha calma...

    Y en todo lo demás, me ha enseñado...que SÍ PUEDO!! Y esto sí ha sido un verdadero soplo de aire fresco en mi vida....como el que entra hoy por la ventana....

    A todos los amigos que habéis hecho más livianos estos días/semanas en los que me he reconocido verdaderamente insoportable...solo puedo daos las GRACIAS una y un millón de veces...porque entrar cada día aqui ha hecho el proceso mucho más llevadero. De verdad.

    No sabéis con qué ilusión voy mañana a la Carrera de la Mujer (sólo es mi 4ª carrera! ) a conocer a mis niñas y las ganas que tengo de seguir haciendo ruta para conocer al resto...Novaty, Bea todas!!....y qué decir de mi Ely...que le voy a dar un achuchón que nos vamos a acabar dando la espalda......


    GRACIAS A TODOS
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  6. #1386
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    Moñas!

    Hasta en los peores momento siempre hay algo positivo que se puede sacar y tú has sabido hacerlo. Eres fuerte, sí señora! Y esto te ha hecho más.

    Y mañana... en la Carrera de la Mujer... a partir la pana!, o lo que es lo mismo, a pasarlo bien. Pero con calma eh! Y además, tienes que controlar a este grupillo de principiantas para que no se descontrolen Y si tienes que sacar el látigo, no lo dudes. Mano dura!!!
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  7. #1387
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    Sep 2011
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    Pero ¿A tí que te ha puesto el Forres de desayuno hoy? Menos mal que mañana vas a quitarte todas las telarañas a 6min/km (aprox, que aqui, las chicas, solo nos achuchamos cariñosamente)
    Corredora entre lesiones

  8. #1388
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    Que carro de años ni que niño muerto, si eres mi hermanita y claro que puedes, como no vas a poder si eres la Teniente y encima de la cuenca...si es que lo tienes tó


    Ejem, Novaty guapa...creo que no hace falta que la animes mucho a sacar el que ya se encarga ella sola

  9. #1389
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    Ejem, ejem...

    Después del momento moñerío del día....:

    ARR ....

    que si no...me se descontrola la tropa...

    NEFTIS!! MANZANA!! ANTRACITA!! A SUS PUESTOOOOOOS!! ARR!!

    Tenemos tó listo?? (leer de carrerilla )

    Camiseta de la Carrera de la Mujer,mallas,dorsal,imperdibles,pulsómetro,sujeta dor,bragas,mp3(4,5,6,7...pi),gafas,gorra,movilcone ndomondoygps,zapatillas con cordones,bolsa con bragas,sujetador pantalones y camiseta de repuesto pal vermú de después,cartera con dinero pa invitar a la teniente,paraguas pa no mojarnos luego,caámara de fotos para inmortalizar los mejores momentos del encuentro y colgarlo en el foro para delicia y envidia de todos y creoquenosemeolvidanada...

    Mirai...que luego pasa lo que pasa...que es la primera...y siempre falta algo...No diréis que no aviso

    VAAAMOSSSS!!! Que no queda nada!! Que luego no sus da tiempito....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  10. #1390
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    Quemasuelas
    Maredelamorherposo... con to eso vais a correr....

    Nu se... muchas cosas me parecen... Digo yo que con unas medias coloras y unas zapatillas... ya vale no?

    Busca tus sueños y corre a por ellos

  11. #1391
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    Camiseta de la Carrera de la Mujer lista
    mallas listas
    dorsal listo, y el número aprendido y todo
    imperdibles listos por gentileza del Tajo Sajón
    pulsómetro esto no
    sujetador,bragas listos
    mp3(4,5,6,7...pi) listo el enano rosa que no pensaba llevar...como mucho de crono que no tengo otro
    gafas listas (todas, las blancas y las de sol) e imprescindibles que sin ellas veo doble
    gorra no lista...pero eso se arregla
    movilconen domondoygps móvil sí pero sin extras
    zapatillas con cordones listas, igual no muy limpias pero...listas
    bolsa con bragas,sujetador pantalones y camiseta de repuesto pal vermú de después no lista...todavía
    cartera con dinero pa invitar a la teniente ¿hay descuento con la cartilla del paro?
    paraguas pa no mojarnos luego listo, monísimo, pequeñito y de cebra, el complemento ideal para cualquier situación
    caámara de fotos para inmortalizar los mejores momentos del encuentro y colgarlo en el foro para delicia y envidia de todos a la espera de que mi otra hermana me deje la suya

    Y ya puesta, solicito permiso a la teniente para llevar otra camiseta puesta en lugar de la oficial, del mismito color eso sí


    Ahora que pasé revista...¿anone nos damos los güenos días?



    Aunque seguro que llamábamos más la atención con el modelito de la foto

  12. #1392
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    1) Si es del mismo color...permiso concedido...
    2) Anone dan los chipis?

    Porque podiamos quedar ahi sobre las 9, norl??
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  13. #1393
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    1) Si es del mismo color...permiso concedido...
    2) Anone dan los chipis?

    Porque podiamos quedar ahi sobre las 9, norl??
    1) Gracias por el permiso es que si llueve prefiero que se moje la otra que seca antes
    2) Lo pone en el folleto...que no tengo sé que los dan a partir de las 8.30 pero no sé donde A mí me recogen aquí sobre las 8 así que antes de las 9 estoy ahí

  14. #1394
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    olé! olé! y olee!!!

    Mañana va a ser épico! y lo vais a disfrutar las pendejas del norte a tope!!!

    Mi Teniente! exacto.... TÚ PUEDES

  15. #1395
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    Dec 2008
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    Jijiji...Yes, WE CAN!!

    A ver...centrando, que ye gerundio...

    1) Aparco en El Molinón...onde el Metropolitan (el gym ese pijo que frecuento ) a eso de las 8:45...nos vemos alli?

    2) Vamos pa Las Mestas y recogemos el chipi, ponemos el chipi, chicleteamos, correteamos, calentamos motores, facemos un pis (o dos, o tres, o cuatro...que me conozco... )

    3) PUM!

    Cómo lo véis? Eh? Eh? Eh?
    Su nus pasamos los moviletes por privis? Eh? Eh? Eh?

    Ya me ta entrando el ansia viva...

    AN-SIA VI-VA!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  16. #1396
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Ya me ta entrando el ansia viva...

    AN-SIA VI-VA!!
    +1

    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Jijiji...Yes, WE CAN!!
    +1000000


  17. #1397
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    O disfrutas o te mando al tio de la vara, tu decides
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  18. #1398
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    Mañana espero leer media docena de cronicas completitas.

    Animo a todas.

    Suerte creo que no os hace falta, se os ve preparadas que es más importante.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  19. #1399
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    ¿El piji-gimnasio ese tien cartel grande y visible? Pa encontralo fácil digo
    Si no, como ya te tengo fichada nos vemos donde los chipis a eso de las 9
    Y pises los que hagan falta, que no eres la única meona




    Me acaba de decir una chica que le parece que en el Palacio de los Deportes se pueden usar los vestuarios por 1.40€
    Úlima edición por Manzana fecha: 02-06-2012 a las 23:50

  20. #1400
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    Muy bien, a las nueve onde los chipis!! Os dejo tlf porsiaca nos perdemos!
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