Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #1561
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    May 2012
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    Muy buena crónica!! y muy bien aprovechada la espera! jajajaja hace mucha ilusion llevar al churri con la lengua fuera un rato trotando jajaja, es hora de que nos sigan!! (aunque estemos un pelín mas fresquitas jejejej)

    Puff yo solamente por la comida de despues hubiera idooo!!!
    Objetivos más importantes:
    - Correr tres dias por semana mínimo.
    - Correr todo el año 2013.

    Objetivos secundarios 2012 (pero q molan )
    - Correr una 5k: Conseguido 03/06/2012
    - Correr una 10k.

  2. #1562
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    Buen entreno Noe, que parece que nadie lo mira, las pulsaciones totalmente controladas.
    Objetivos 2016

    Hacer MMP en MM
    MM Vitoria 2014 1h34'52"

    Hacer sub 3h30' en M
    M Donosti 3h29'09"

    Hacer más km y a mejor ritmo que en
    2015 --> 2480,4km a 5'28"3

    Hacer al menos +30000 de desnivel

    25/04/2016 > 544,4km a 5'31" con +/-10000m
    28/06/2016 > 955,5km a 5'26" con +/- 15120m
    30/08/2016 > 1402,5km a 5'30" con +/- 20495m
    23/10/2016 > 1927,2km a 5'30" con +/- 26081m
    02/12/2016 > 2316,7km a 5'28"1 con +/-28650m

  3. #1563
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por Tortuguita Ver Mensaje
    Buen entreno Noe, que parece que nadie lo mira, las pulsaciones totalmente controladas.
    Eso, eso....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  4. #1564
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    El Arco de Triunfo nos espera a ti y a mi en Abril TXAPELDUN!! Cuando crucemos la meta en Abril de la manita, un gabacho dirá, OSO ONDO MAY....DAI NOE!!!


    y lo celebraremos con sendos crépes con nutella....como está mandao
    No se si un gabacho, pero uno de Segovia, otro de Basauri y el Donostiarra ex-coleta, SI.
    Por cierto, 3 de MARZO.


    Ahhhh!!!! y después al Bar de Pepe.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  5. #1565
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    Nov 2008
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    Los siguientes días corren todas las fuentes a las 17:30 Horas:
    San Fernando, 30 de Mayo.
    Santiago, 25 de Julio.
    San Luis, 25 de Agosto, Patrón de la Granja.
    Funcionando por este orden:
    La Carrera de Caballos, La Cascada, Los Vientos, El Canastillo, Las Ocho Calles, Las Ranas, Los Baños de Diana y La Fama.

    UYYYYYYYYYYYYYYYYYY, no se porque se me ha caído esto aquí .... ????












    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  6. #1566
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Los siguientes días corren todas las fuentes a las 17:30 Horas:
    San Fernando, 30 de Mayo.
    Santiago, 25 de Julio.
    San Luis, 25 de Agosto, Patrón de la Granja.
    Funcionando por este orden:
    La Carrera de Caballos, La Cascada, Los Vientos, El Canastillo, Las Ocho Calles, Las Ranas, Los Baños de Diana y La Fama.

    UYYYYYYYYYYYYYYYYYY, no se porque se me ha caído esto aquí .... ????


    Jo jo jo........muchas ganas de juerga es lo que veo yo por aqui...


    Me pongo con la revisión de agenda y hollydays....PERO YA!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  7. #1567
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    No se si un gabacho, pero uno de Segovia, otro de Basauri y el Donostiarra ex-coleta, SI.
    Por cierto, 3 de MARZO.


    Ahhhh!!!! y después al Bar de Pepe.
    Osstiaaaa Pepeeeeeee!! Ni me acordaba de él!! ...pero ahi HAY QUE VOLVER!!! Vaya que SI!! Peregrinando a lo Chiquito de la Calzada y buscando al quinto de Ketama, jo jo jo...

    ...y a ver si sigue allí la guiri aquella que cantaba sola tomando finitos


    Qué recuerdos!!





    ......dices tú de mili.......
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  8. #1568
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    En Ribadesella, día 22 de Septiembre por la tarde te quiero ver a tope... y sin excusas, que ya sé que tu de eso no gastas.
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  9. #1569
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Osstiaaaa Pepeeeeeee!! Ni me acordaba de él!! ...pero ahi HAY QUE VOLVER!!! Vaya que SI!! Peregrinando a lo Chiquito de la Calzada y buscando al quinto de Ketama, jo jo jo...

    ...y a ver si sigue allí la guiri aquella que cantaba sola tomando finitos


    Qué recuerdos!!





    ......dices tú de mili.......





    Eso si, de este viaje conmigo no conteis para monumentos religiosos de ningun tipo ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  10. #1570
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    En Ribadesella, día 22 de Septiembre por la tarde te quiero ver a tope... y sin excusas, que ya sé que tu de eso no gastas.
    Pero ¿se sabe ya con seguridad? ¿Y de la Panes-Potes, se sabe algo?

    Que dificil es cuadrar el calendario del corredor popular ...
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  11. #1571
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    y cual es la de ribadesella??

  12. #1572
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    y cual es la de ribadesella??
    Un 10km a fines de septiembre


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  13. #1573
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Un 10km a fines de septiembre


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    mmmm abra que ir

  14. #1574
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    mmmm abra que ir
    Habrá que ir... Es más... Iremos! Espero a todos los astures allí, porque Asturias es España y el resto




















    Terreno conquistado!


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  15. #1575
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Habrá que ir... Es más... Iremos! Espero a todos los astures allí, porque Asturias es España y el resto


    Terreno conquistado!


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    ¿Me estás diciendo que la tortuga va a asomar el caparazón por estas tierras?

  16. #1576
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    ¿Me estás diciendo que la tortuga va a asomar el caparazón por estas tierras?
    SÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ ¿no lo sabías?
    Voy a ir a la cervecería de Antracita, Manzana me dará un masaje, conoceré la vara de la teniente y al chico ese que no sabe manejar el Garmin le daré un par de lecciones magistrales. De paso le dire a Neftis que admiro como alguien que acaba de empezar lleva esas velocidades de spunik y presentaré mis respetos a Rober (Grantito) y Iñaki (Forres) ¿me he dejado a alguien?

    Como además hay foro-quedada para la Panes-Potes pues conoceré a los que se acerquen.

    El no conoce la cornisa cantábrica, habrá que enseñarsela.
    Corredora entre lesiones

  17. #1577
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    SÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ ¿no lo sabías?
    Voy a ir a la cervecería de Antracita, Manzana me dará un masaje, conoceré la vara de la teniente y al chico ese que no sabe manejar el Garmin le daré un par de lecciones magistrales. De paso le dire a Neftis que admiro como alguien que acaba de empezar lleva esas velocidades de spunik y presentaré mis respetos a Rober (Grantito) y Iñaki (Forres) ¿me he dejado a alguien?

    Como además hay foro-quedada para la Panes-Potes pues conoceré a los que se acerquen.

    El no conoce la cornisa cantábrica, habrá que enseñarsela.
    Interesante dato


  18. #1578
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    Cita Originalmente escrito por Manzana Ver Mensaje
    Interesante dato

    EIN? Mi no compren-der
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  19. #1579
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Manzana me dará un masaje
    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    EIN? Mi no compren-der
    Eso, que está bien saberlo

  20. #1580
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    SÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍÍ ¿no lo sabías?
    Voy a ir a la cervecería de Antracita, Manzana me dará un masaje, conoceré la vara de la teniente y al chico ese que no sabe manejar el Garmin le daré un par de lecciones magistrales. De paso le dire a Neftis que admiro como alguien que acaba de empezar lleva esas velocidades de spunik y presentaré mis respetos a Rober (Grantito) y Iñaki (Forres) ¿me he dejado a alguien?

    Como además hay foro-quedada para la Panes-Potes pues conoceré a los que se acerquen.

    El no conoce la cornisa cantábrica, habrá que enseñarsela.
    me parece correcto pero....lo vas a a hacer todo el mismo y a la vez?? ya sabes que la niña esa k tiene una foto roja y yo no compaginamos bien jajaja

    pero bueno hare un esfuerzo para que despues de darte el masaje a ti me de otro a mi jaja

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