Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #141
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    Bien, Pepe, bien!!!!

    El año que viene, la Perico, con el disminuido psíquico de Segovia.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  2. #142
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    56 minutos, 400 kcal, 30% Kcal grasa, 14,2 km

    Au revoire, que dijo Voltaire, tirando la boina al aire...
    Ah! Por cierto...Hoy tocaba "pesaje": 82,5 kg...1 menos...yuujuuuuu!!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  3. #143
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Ah! Por cierto...Hoy tocaba "pesaje": 82,5 kg...1 menos...yuujuuuuu!!!
    Te veo haciendo rodajes en nada. Eso si, no hagas como Bego, que le está llenando a Gonza la casa de trofeos!!!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  4. #144
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    Hola. Nunca me había pasado por tu diario y hoy me lo he leído de un tirón.
    Antes que nada te mando mucho animo para que no cejes en tu empeño porque cuando consigas tus objetivos vas a darte cuenta de hasta que punto merece la pena cuidarse.
    Este diario, a diferencia de que mi marido era tan poco deportista como yo, lo podía haber escrito yo perfectamente. Siempre con la lucha de los kilos, siempre queriendo hacer deporte pero sin poder... pero si se quiere se puede. Te lo digo yo. Que con tu permiso me pasare a ver tus progresos y a darte un empujoncito si lo necesitas.
    Un saludo y mucho animo.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  5. #145
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    Cita Originalmente escrito por Manoli Ver Mensaje
    Hola. Nunca me había pasado por tu diario y hoy me lo he leído de un tirón.
    Antes que nada te mando mucho animo para que no cejes en tu empeño porque cuando consigas tus objetivos vas a darte cuenta de hasta que punto merece la pena cuidarse.
    Este diario, a diferencia de que mi marido era tan poco deportista como yo, lo podía haber escrito yo perfectamente. Siempre con la lucha de los kilos, siempre queriendo hacer deporte pero sin poder... pero si se quiere se puede. Te lo digo yo. Que con tu permiso me pasare a ver tus progresos y a darte un empujoncito si lo necesitas.
    Un saludo y mucho animo.
    Pues muchas gracias, Manoli!! Claro que si!! Muchas gracias, por tus palabras...bienvenida seas a mi diario y espero verte por aqui muy a menudo, que las palabritas de ánimo siempre siempre son bienvenidas para nosotras las guerreras de todos los días. En menos que canta un gallo me echo yo un ojo por el tuyo. Un abrazo!!
    YO soy la liebre....
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    Diario de la Teniente

  6. #146
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Bien, Pepe, bien!!!!

    El año que viene, la Perico, con el disminuido psíquico de Segovia.

    Ahhh, pues ya ves yo te entendí exactamente hace un año que mañana estarías en la salida ... debo haberme equivocado con otro
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  7. #147
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Ahhh, pues ya ves yo te entendí exactamente hace un año que mañana estarías en la salida ... debo haberme equivocado con otro
    Pozi, debes haberte equivocado con otro. Otro que no ha estado en el Bierzo pasándolo de puta madre.

    Por cierto, ayer a eso de media mañana, estaba en Las Médulas, con un sol de justicia y me acordé de ti. Las debiste de pasar canutas.
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  8. #148
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    Diario de SUPER FINDE ANIVERSARIOOO!!!

    La Teniente Onelia y Forres han cumplido este finde 7 lustrosos años de MATRIMOÑO!!

    El sábado creo que ha quedado sobradamente sustituido mi entreno de hora de bici estática con el megapaseo por las Médulas, recorrido por todas las Iglesias de Villafranca del Bierzo (incluida la Colegiata y la Calle del Agua y el Covento de los Padres Paules), aunque me haya comido una chuleta en la comida y otra en la cena y unos deliciosos boletus edulis para acompañar...

    Hoy domingo, hemos visto el Castillo de Cornatel, el Monasterio de Carracedo y hemos visitado Cacabelos, y aún así, cuando he llegado a mi casa y he recogido todos los restos del naufragio, mi pulsómetro ha arrojado los siguientes datos:

    1 hora, 2 minutos, 15,8 km, 403 kcal, 38% kcal grasa



    Besetes pa tol mundo....y buen comienzo de semana....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  9. #149
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    Enhorabuena a los dos por ese aniversario!!
    Y muy bien, dura ahí con los entrenos... Lo del chuleton en caso de fiestas se perdona, tienes por delante una carrera de fondo y los avituallamientos son importantes.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  10. #150
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    Gracias!!!!

    Dónde corres el sábado, Manoli?
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  11. #151
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    enhorabuena a los dos, aguantarse 7 años tiene mucho merito.

    p.d. que sean muchos mas, iguales o si puede ser mejores.

  12. #152
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Gracias!!!!

    Dónde corres el sábado, Manoli?
    En Chiclana, una carrera de 8 km, por un pinar. No tengo ni idea de como va a ser el recorrido, pero un conocido me dijo que era una carrera bonita y me he animado, por eso y para que me sirva de entreno para la nocturna. Ya os contaré con detalles el domingo.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  13. #153
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    En el Norte jaja
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    Enorabuena a los dos

    sabes?? en un suerte leerte Noe!!
    abrazo enormeeeeeeee!! y si!! para los dos!!
    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  14. #154
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    Nov 2008
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    Pues que sea enhorabuena aunque eso te dejo que lo juzgues tu ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  15. #155
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    Coime Noe, acabo de ver el diario.
    Enhorabuena por el aniversario y espero vernos pronto pa darte las palabras de ánimo en persona.

    Un abrazo!!!!!!!
    Adizero Aegis: 526 kms.
    Nike Lunar Glide 2: 1132 kms.
    Adizero Aegis 2: 177 kms.
    Nike Lunar Glide 4: 652 kms.
    Saucony ride 5: 292 kms.
    Saucony Jazz 16: 189 kms.

  16. #156
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Pues que sea enhorabuena aunque eso te dejo que lo juzgues tu ...
    Hombre, si le dices que me he comprado otra bici, no cambiará de opinión, pero seguro que ayuda!!!
    Jotake irabazi arte!!!!!!!!!!

  17. #157
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    Martes que es como lunes, y además que sí, a todos los efectos...Muy empanada en el curro, se ve que me pesa el culo del fin de semana pero me niego a empezar la semana sin hacer las cosas bien.
    A mediodía me he ido al gimnasio a hacer el corte del día, para que no se me hiciera demasiado largo y esto es lo que ha dicho el pulsómetro:

    1 hora 2 minutos 434 kcal 34% Kcal grasa
    132 ppm medias 150 ppm max

    A las 20:00 he salido de currar y me he ido al Parque Fluvial a hacer mi horita al aire libre de yoga...Qué felicidad la mía...De cómo he empezado el día a cómo lo he acabado. Jur jur...Besitos para todos y gracias por las felicitaciones!!
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  18. #158
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    Buen comienzo de semana, Teniente Onelia!! Empezando con buen pie.
    Lo del yoga en el parque suena bien... yo nunca he hecho yoga. Queda pendiente.
    Objetivo para el 2012: Seguir corriendo y ser feliz

  19. #159
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Martes que es como lunes, y además que sí, a todos los efectos...Muy empanada en el curro, se ve que me pesa el culo del fin de semana pero me niego a empezar la semana sin hacer las cosas bien.
    A mediodía me he ido al gimnasio a hacer el corte del día, para que no se me hiciera demasiado largo y esto es lo que ha dicho el pulsómetro:

    1 hora 2 minutos 434 kcal 34% Kcal grasa
    132 ppm medias 150 ppm max

    A las 20:00 he salido de currar y me he ido al Parque Fluvial a hacer mi horita al aire libre de yoga...Qué felicidad la mía...De cómo he empezado el día a cómo lo he acabado. Jur jur...Besitos para todos y gracias por las felicitaciones!!
    Cada día me gusta mas leer este diario ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #160
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    Cita Originalmente escrito por Iñaki Ver Mensaje
    Hombre, si le dices que me he comprado otra bici, no cambiará de opinión, pero seguro que ayuda!!!
    Y unas zapatillas ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

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