Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #1721
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    Oh-limpiadas

    Aunque hoy tocaba descanso y ayer volví al hogar a la prudencial hora de las 5:45 a.m. .... a las 10 estaba yo con ganas de guerra y pensando que no me vendría mal hacer un entrenito aeróbico weno weno de esos.

    Entonces pensé en algo como esto....y asi lo hice:

    1hR1 limpiando la cocina de cabo a rabo (azulehoh no )
    20'R2 repasando el baño grande
    15'R2 repasando el baño pequeño
    10'R0 tendiendo la ropita
    20'R1 pasando el Pronto y el paño (el polvo, vamos...)
    20'R3 pasando la aspiradora
    20'R2 pasando la fregona
    20'R1/R2 en el Mercadona
    30'R0 acondicionando la habitación de invitados pa Txus

    Tiempo total: 3h35'
    Distancia: ????
    FC: ppm medias 146 - ppm máximas 149
    Ritmo: Bananero

    Mi cónyuge que se encuentra disfrutando de una caminata por el monte con su amigo y no ha participado hoy en estas Oh-Limpiadas (Elisa, gracias por regalarme este término ), se verá en la obligación de pagar la cenar de hoy, las copas, el 610 y comienzo con las negociaciones del Ipad....
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

    Diario de la Teniente

  2. #1722
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    Fíjate tú que aquí la jefa también se levantó hoy con espíritu oh-limpico
    Vamos que casi me trago el aspirador pa' desatunar

  3. #1723
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    El termino es de Novatillo
    A mi también me toco lo del r2 pero fue en Carrefour... Que agobio: sube a pillar aquello en el anaquel de arriba, agachaste a coger eso otro en el anaquel de abajo...

    No sirvo para reponedora, hay que hacer mucho el chicle
    Corredora entre lesiones

  4. #1724
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    Un momento, un momento, le sacas a tu maromo cenas y regalitos a cambio de hacer labores domésticas???
    Y yo que he hoy ido a hacer la compra y sin recibir nada a cambio
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

    Mi perfil en Endomondo:
    http://www.endomondo.com/profile/2641037

    Objetivos pasados:
    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

    En período de reposo indefinido

  5. #1725
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    Cita Originalmente escrito por elgie Ver Mensaje
    Un momento, un momento, le sacas a tu maromo cenas y regalitos a cambio de hacer labores domésticas???
    Y yo que he hoy ido a hacer la compra y sin recibir nada a cambio
    POR SU-PUES-TI-TO...

    La Teniente es testaruda, indiferente, ingrata (Alvaro dixit), lenta a más no poder y mil cosas más....peeeeero....BUENA NEGOCIADORA



    Elgie....revisa esas condiciones, anda........jejeje....por cierto: mañana corres, noooo???
    YO soy la liebre....
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  6. #1726
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    Noo, mañana no corro, sigo lesionadita
    Pero he ido a buscar el dorsal igual... Sólo quedaban camisetas pequeñas
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

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    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

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  7. #1727
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    Jaja muy buen entreno y muy gracioso y divertido jajaja



    Por cierto el ipad es un vicio jajja ahora mismo estoy desde el

  8. #1728
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    1hR1 limpiando la cocina de cabo a rabo (azulehoh no )
    20'R2 repasando el baño grande
    15'R2 repasando el baño pequeño
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    20'R3 pasando la aspiradora
    20'R2 pasando la fregona
    20'R1/R2 en el Mercadona
    30'R0 acondicionando la habitación de invitados pa Txus

    Joder, aquí la gente pensando en Garmins e IPADS y aún no tienen ni un mísero Renault 5 (R5).






  9. #1729
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    Pues yo no se si ha sido R1 o R2... Pero llevo fuera de casa desde las 11am... de sarao en sarao Pero soy guena y ya me recojo pa casa que mañana no me salva ni el Tato, y además por la tarde tengo partiduqui....
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

    Diario: Diario de Novaty
    El señor que me controla: Endomondo
    El blog: Una que dice que corre


    Próximas carreras:


    "Bienaventurados los que nos copian, porque de ellos serán nuestros errores"

  10. #1730
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    Vuelven los MARAVILLOSOS domingos....

    Y ayer...otra liadita wena wena....5:15 a.m. y con la promesa de no volver a montarme en semejantes tacones (vade retro satanas...). Eso si, divina iba, oiga..... Pero que VIVA SAN PEDRO !!!

    A las 10 abri un ojo y dije...voy, voy...me levanto y voy....y . A las 11, abrí el otro ojo...y al ataquerrrrr...que hoy tocaban 1H15'R1+10'R2...y luego...no me da tiempo a desayunar, ducha, vermu...ay maminaaaa, que estréeessss....

    Calor...bastante, pero qué día tan impresionante y qué finde más guapo he tenido. Otras noticias muy malas de la semana se habían ido enderezando, y he pasado 48 horas con mis amigas: full time. HE DISFRUTADO. Todo favorable para hacer una tiradina de las de pasarlo muy muy bien para culminar este fin de semana. Y en efecto, asi ha sido...

    De putimbolo.... by onelita at Garmin Connect - Details

    Me he gozado los 10 minutitos de R2 un montón (aunque me he pasado un poco al final de ppm pero es que mirar tol rato el reloj da por saco...).

    Iñaki y Txus me estaban esperando para un desayuno de reinona. Nos hemos puesto buapos: MAS . Y a comer con la family. Redondo...redondo...

    Benditos seáis todos
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  11. #1731
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    Ya podía ser bueno el desayuno: te lo habías ganado a pulso.
    Muy bueno, aunque seguro que eso ya te lo han dicho los maestros Txus e Iñaki
    Corredora entre lesiones

  12. #1732
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    7'34" y 150 ppm
    A CAGAR A LA VIA ...
    Te perdono tanto lamento porque te aprecio pero no te acostumbre a llorar que acabarás poniendo cualquier excusa y corriendo las medias en 3 horas ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  13. #1733
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    7'34" y 150 ppm
    A CAGAR A LA VIA ...
    Te perdono tanto lamento porque te aprecio pero no te acostumbre a llorar que acabarás poniendo cualquier excusa y corriendo las medias en 3 horas ...
    Es EXIGENCIA...que no lamento...y en el deporte y en la vida, esto es necesario. Lo sabes y lo sé. La experiencia también te debería decir lo que yo doy en las carreras...aunque haya corido pocas. Sabes que sé sufrir y que lo hago, así que no me dés tanta cera, que no es tanto lo que lloro...


    Yo también te aprecio.
    YO soy la liebre....
    TrotaAando voOooY...trOtaAndo veEenGo veNgoOo...

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  14. #1734
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Es EXIGENCIA...que no lamento...y en el deporte y en la vida, esto es necesario. Lo sabes y lo sé. La experiencia también te debería decir lo que yo doy en las carreras...aunque haya corido pocas. Sabes que sé sufrir y que lo hago, así que no me dés tanta cera, que no es tanto lo que lloro...


    Yo también te aprecio.
    Oido cocina, nada de cera.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  15. #1735
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Oido cocina, nada de cera.
    Bobo......mu bobo.
    O...deberia decir....a cagar a la via ???
    YO soy la liebre....
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  16. #1736
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Bobo......mu bobo.
    O...deberia decir....a cagar a la via ???

    Deberías decir, voy a correr mas que el diablo, pero claro no te lo puedo decir porque igual se considera ALEX ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  17. #1737
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    Voy a correr mas que el diablo ...enga!
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  18. #1738
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Voy a correr mas que el diablo ...enga!
    +1

  19. #1739
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Voy a correr mas que el diablo ...enga!
    Que el Diablo Cojuelo

    *Corre a esconderse
    SOY AGENTE DE VIAJES Y BUSCO TRABAJO

    Soy una patata de sofá :P

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    04/03 5'5k de Santander --> 37'06"
    15/04 Cursa del Corte Inglés (11k) --> 1:24'50"
    28/04 Nocturna de l'Hospitalet (10k) ---> 1:08'15"
    09/12 Cursa Sant Andreu (5k) ---> 32'32"
    31/12 Cursa dels Nassos (10k) ---> 1:08'11"

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  20. #1740
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    Cita Originalmente escrito por elgie Ver Mensaje
    Que el Diablo Cojuelo

    *Corre a esconderse
    GENIAL!!! Absolutamente GENIAL!!!
    Elgie...esa soy yo. Y si cambio el nombre de mi diario de una vez??
    Diario de una Diabla Cojuela
    Alvarito? Lo has leido ?



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