Atletismo

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Aqui estoy, porque he venido!

  1. #1961
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    Y qué music era esa que te acompañaba? Es para probar algún día de estos y ver si me hace el mismo efecto... Ah! Que va ser que no es la música... no dejas de sorprenderme, de verdad. Pero de la BUENA!
    Úlima edición por Novaty fecha: 09-08-2012 a las 01:45
    "Dos cosas contribuyen a avanzar: ir más deprisa que los otros, o ir por el buen camino"

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  2. #1962
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    Jejeje....Un poquico de todo llevo: para el calentamiento y el enfriamiento, despacito....Sabina, que es mi debilidad. En las series, un batifarrio electronico pa cagalse...jejeje...Dover, Lady Gaga, David Guetta&Florida, y asi...

    La verdad que mi ipod es digno de estudio: tambien hay conciertos para violin, Rosendo, Batiatto, Jeanette (si, si...."Por qué te vas"?), por supuesto Fangoria....En fin...Y sí que ayuda, si......Yo no puedo correr sin musica!!
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  3. #1963
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Jejeje....Un poquico de todo llevo: para el calentamiento y el enfriamiento, despacito....Sabina, que es mi debilidad. En las series, un batifarrio electronico pa cagalse...jejeje...Dover, Lady Gaga, David Guetta&Florida, y asi...

    La verdad que mi ipod es digno de estudio: tambien hay conciertos para violin, Rosendo, Batiatto, Jeanette (si, si...."Por qué te vas"?), por supuesto Fangoria....En fin...Y sí que ayuda, si......Yo no puedo correr sin musica!!
    Yo tampcoo puedo correr sin musica jajj me he acostumbrado y ahora cuando salgo sin ella uffff que mal lo paso....yo suelo llevar mas musica movidita que otra cosa por eso de que parece que con la musica mas movida tienes mas energia al correr jeje

  4. #1964
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    Ahora a por las series de Torrecaballeros que van a ser de las "güenas" ... jijiji

    Estas muy, muy, muy bien y las series de lujo.
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  5. #1965
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    Cuando salir es SUFICIENTE

    Ayer después de trabajar, me fui con unos compañeros a comer un Mcmenú de Cuarto de Libra, con extra de queso y pepinillo, patatas ultrafriskis y megaflys y su helado Mcflurrys con M&M. La Coca-Cola, por supuesto....me la pedí Zero..., porque yo tengo mucha casta.
    O...como dice mi amigo Txus....eso que te quitas...

    Llegué a casa....TARDE. Me acosté...más TARDE...y con el calor, ni sé a qué hora me dormí, asi que lo de madrugar hoy pa correr.... Y claro....la fama cuesta, y aquí es donde empecé a sudar. MECAGONTOLAOLADECALOR!!!!

    50'R1 y las progresiones se quedaron alli...al lao del rio...

    Quemando el McFlurry.... by onelita at Garmin Connect - Details

    Las ppm, dificilmente sostenibles por debajo de 150 , entiendo que debido al calor. Las piernas, como corcho pa Ribera de Duero (que una, aunque esté acartoná, sigue siendo de calidad ) y cansada....muy cansada de ayer, del domingo...Asi que lo doy por bueno .....no??? Mañana fisio y descanso y el sábado también. El domingo, más y veremos si mejor .

    Benditos seáis todos
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  6. #1966
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    ¿Cuarto de libra? ¿Dónde? Bien quemado está. Y las papas. Y el helado. Y bien merecido, que vaya semanita.
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  7. #1967
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    El cuarto de libra también es mi favorito. Creo que es el único que lleva pepinillo. Se me ha olvidado la última vez que me comí uno
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  8. #1968
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    Shhhh! Que aquí la menda lleva 2 cachohamburguesas en los últimos 30 días Eso sí, de beber, agüita, que la Coca-Cola no me sienta especialmente bien ni aunque sea Zero
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  9. #1969
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    Considerando si tomarme una hoy para comer
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  10. #1970
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    Cita Originalmente escrito por Elisa Tortuga Ver Mensaje
    Considerando si tomarme una hoy para comer
    Definitivamente, SI. Yo haciendo un cálculo....asi por alto.... entre el entreno de ayer y el de hoy...andandarán las calorías de la hamburguesa ya? Pues tú lo mismo. Que ayer, buena paliza te diste, y supongo que hoy, algo caerá

    Yo hoy, día normal en todo ya. Estas cosas, como dice Vicky 2 al mes...y como máximo. Pero si no....pa qué corremos??? Hay que darse algún gustazo de vez en cuando, jolin. NO ME SENTÍ NADA CULPABLE. He dicho.
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  11. #1971
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Jejeje....Un poquico de todo llevo

    ¡¿Es que nadie piensa en Camela?!


    Encima que nos dejaron esta joya dedicada a las pulsaciones... }: )



  12. #1972
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    jaaaaa jaaa jajaja jaaaa ja ja ja

    inconmensurable!!!!
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  13. #1973
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    ufff yo tb tengo ganas de una hamburguesa...igual me la zampo el lunes despues del 5km jajjaja

  14. #1974
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    El deposito del coche hay que llenarlo antes, no despues

    Pues yo he sido fuette-fuette y he comido lo que debo comer.
    Creo que no os lo he contado pero si debajo de la oficina está el Gimnasio, al lado esta el McDonald
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  15. #1975
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    Cita Originalmente escrito por elisa tortuga Ver Mensaje
    el deposito del coche hay que llenarlo antes, no despues

    pues yo he sido fuette-fuette Y he comido lo que debo comer.
    Creo que no os lo he contado pero si debajo de la oficina está el gimnasio, al lado esta el mcdonald
    MARRRRDITO PAYASOOOO!!!!....

    Por qué no le hacéis un boicot a los de la M amarilla pa que os lo cierren y se acaben las tentaciones?? No sé, algo tipo...en Burrikín las hamburguesas engordan la mitad, los empleados cobran el doble y trabajan 3 veces menos...

    Muy bien esa voluntad de hierro y no haber sucumbido, Ely!!
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  16. #1976
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    ufff yo tb tengo ganas de una hamburguesa...igual me la zampo el lunes despues del 5km jajjaja
    Yaaaa tengo mi dorsaaaaallll......
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  17. #1977
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    Cita Originalmente escrito por Teniente Onelia Ver Mensaje
    Yaaaa tengo mi dorsaaaaallll......
    Jaja no me digas que numero llevas que sino luego hay pique sano jeje que vas con liebres o sola??

  18. #1978
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    Cita Originalmente escrito por asturballer Ver Mensaje
    Jaja no me digas que numero llevas que sino luego hay pique sano jeje que vas con liebres o sola??
    Pues hay dos que van conmigo pero que creo que van a correr como si lo hicieran de la Pulisía ...asin que creo que correré sola . Es triste la vida de la runner solitaria...

    Non ti preocupare por el pique....no te cojo ni en sueños, majo...Tus ritmos están mu lejos pa mi todavía...Espéranos a la reineta y a mi en la Escalerona pa que nos pongamos cara...y listo, Calisto!!

    ....porque la Manzana....viene....noooooo????
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  19. #1979
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    Estoooooooo...como te diría yo...¿me dejas ir de perchero? Y de paso os hago las presentaciones y si os poneis buapos os saco alguna foto o algo
    Es que me da por saco pero mucho eh ...además...yo no tengo dorsal



    No saques la vara porfiporfiporfiporfiporfiporfiporfiporfiporfiporfi porfiporfiporfiporfiporfi


    Si cambias de idea y le quieres pillar yo me coloco estratégicamente pa' ponerle la zancadilla

  20. #1980
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    Cita Originalmente escrito por manzana Ver Mensaje
    estoooooooo...como te diría yo...¿me dejas ir de perchero? Y de paso os hago las presentaciones y si os poneis buapos os saco alguna foto o algo
    Es que me da por saco pero mucho eh ...además...yo no tengo dorsal

    no saques la vara Porfiporfiporfiporfiporfiporfiporfiporfiporfiporfi porfiporfiporfiporfiporfi

    si cambias de idea y le quieres pillar yo me coloco estratégicamente pa' ponerle la zancadilla :d
    ¿¿ peerdóoonnn ??
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