Diario de Mali 2k9

Mig

Joder... Que lujazo poder correr por ahí.

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- 05/09: 10 kms. Valdemorillo, Madrid (Circuito MAPOMA)
- 12/09: 10 kms. Illescas, Toledo (Circuito MAPOMA)
- 14/11: 20 kms. Behobia- San Sebastián
- 17/04: MAPOMA


MIS CARRERAS

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Fistroman

Hola,

¡Qué bonito ese sitio!
Da gusto entrenar por ahí.

Saludos.

Mali

Ruta senderismo Vejer-Barbate.

Ruta palomar de la breña.

De Barbate a caños.

Una loca bailando en el palmar.

dos tontos muy tontos.

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Nunca digo adiós a nadie. Nunca dejo que las personas más cercanas a mí se vayan. Me las llevo conmigo adonde vaya

Frases propias:
"Las palabras se la lleva el viento,cierto,pero el viento quien se lo lleva"

"Las personas humildes,son como las cosas sencillas,naturales"

joserubio

jaja

la loca parece que este pisando uvas...jajaj

buen entreno.. envidia de parajes por los que corres mamon!

pa la de vejer no se como llegaras pero si te respetan las lesiones pa la media de los palacios irás echo un toro!

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TODO ES POSIBLE
http://losjabalies.wordpress.com/

Alvaro

Oye Mali, ese que grita ¡¡¡La camizeta, la camizetaaaa!!!, ¿eres tu?.

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1002-BLUME POPULAR

XXIV subida al desfiladero de la Hermida 26/09/2010
Behobia - San Sebastián 14/11/2010
Maratón Internacional San Sebastián 28/11/2010
VII Carrera de Navidad de Cercedilla 19/12/2010
San Silvestre Segoviana 31/12/2010
V Media Maratón de Segovia 20/03/2011
XXVI Triatlón Internacional Donostia Junio 2011
XVIII Marcha cicloturista internacional Perico Delgado 21/08/2011

OBJETIVO HAWAII

Mali

"Laaaaaa camiXXXetaaaaaaaaaaaa".

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UVAURSI

Y luego va el tío y se queja de que no se puede correr por su zona. Con estos cacho paisajes y con el mar a dos pasos... Ese circuito de cuestas te puede poner muy fuerte. A ver si hay suerte y puedes correr Los Palacios (por cierto, ¿Jose va a correrla también? Pero si es llanita)

Mali

ESto si q es entrenar el resto son tonterias.

MovNat: el entrenamiento salvaje | Fitness para corredores

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Mali

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Mali

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Mali

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jose miguel

En una ocasion me dijiste que Granada era estupenda para correr, pero por tu zona no esta nada mal, pero que nada mal, y luegos te quejas, !!!!!MIRA QUE TE METO!!!!!!!!JAJAJJAJA

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Mi blog: http://simevescorrer.activo-blog.com/Primer-blog-b1.htm

Sandokan30

Joer, debe tener la espalda llena de arañazos bajando así las cuestas jeje mola, es como fundirse con la naturaleza.

¿Estás tan cuadrao con el del vídeo?

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Mi diario de entrenamientos:
http://www.foroatletismo.com/foro/di...r-confuso.html

joserubio

Vaya videos guapos!!

no veas como se lo pasa el nota arrastrándose por el campo!

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Ram

yo he entrernado en barbate y es espectacular! gran entreno

mmmmm

Mali... eres el rey de los videos!!

Que sitios
Es un lujazo poder entrenar ahí!!

Me encanta soooobre todo... donde te relajas!! se parece al mío!! (antes de entrenar en la pista, claro)
Te pondre alguna foto... veras que es cierto!! Como tu banco, ése donde estiras..., que x cierto.. aun sigo esperando la foto, que si te digo conocerlo... me sueltas una de las tuyas

Impresionante!!

, que no se te olvide!!

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Triatlon San Juan de Luz 11/09/2010
XXVI Triatlón Internacional Donostia Junio 2011
XVIII Marcha cicloturista internacional Perico Delgado 21/08/2011




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Impossible is nothing!.

Mali

Fotos,eso q es lo q ehhh,yo prefiero verte en persona mejor,las fotos engaña mucho

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grantito

Mali, cuando tienes la próxima competi, estás con ganas o no?

Mali

Pues,me puesto como objetivo,q no correre carreras hasta q no tenga un mes sin los dolores de esas 2 lesiones,y aun,sin correr carreras las tengo,menos q hace mes y algo,pero aun presentes,es una locura correr carreras con lesiones asi,las carreras y asfalto encima,pueden ser ya mortales,prefiero recuperarlas del todo,como ahora,y ya luego planificar carreras,q si todo va bien,puede ser una carrera corta con muchas cuestas,es dra y no deberia de ir,pero esta muy cerca de aqui,ya vere,y ya luego en diciembre media maraton los palacios,son mis prioridades.

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Ymyr

Menuda salvajadas de videos. Buf, y lo mejor es que el tío ese que va corriendo descalzo, arrastrándose por el suelo como cochino jabalí, dando brincos por las rocas como cabra en celo, etc. no tiene rasguños por ningún lado... el tío tiene que estar tó encallecío... ¡¡pero cómo mola!!