Diario de Mali 2k9

Mali · 16-11-2009, 21:07

Cita:

Originalmente Escrito por lele

no no...en mi gym hay cosas parecidas pero igual ya te digo que no....

La leche,tendremos q indagar,pinta q si no es de usa,es de uk,verdad?,en ese lugar hacia sol,se parece a un edificio de españa,tipo toledo,sevilla,no se.

pd:sus pechos seran naturales

jose miguel · 16-11-2009, 22:54

esta tia es como las del diario de neo...........mare mia

JORDI´S · 17-11-2009, 00:02

No he reaccionado hasta ahora, xD si continuais poniendo estas cosas me largo a otro foro.¿ No hay suficientes enfermedades, ya ?

Solo me faltan a mi los calentones.

Buenas noches Mali.

mmmmm · 17-11-2009, 10:27

Cita:

Originalmente Escrito por Mali

Camones,sobre todo el fauno,me descuido,y me mete el tio el mazo,negro hay to apretao

.

Pues,estoy un poco desganao,aun no me apetece hacer series de ningun tipo,hoy he entrenado sesion doble,nada del otro mundo,es mas de mantenimiento q otra cosa,estoy algo desanimado,no con esto de correr,si no,con el dia a dia,se hace muy duro,estar sin hacer algo,y estar estable,no me gusta nada,llevarme dias,semanas,sin currar,y luego hacer cosas esporadicas,y porque se enrrollan alguno,pero esta muy mal la cosa,pero bueno q os voy a decir q no sepais,es lo q hay.

Lo q os decia,q el año pasado,curraba,tenia un compi q tiene coche,y ibamos a algunas carreras,pero se ve q este año,esta tocao,mas q yo

,y a mi,no me gusta ir solo a las carreras,la verdad,y por eso mi incertidumbre,pa q matarme a hacer series,si,no se cien por cien seguro,a q carreras voy a ir,con lo q tengo encima.

Pero BUENO,yo sigo entrenando,sin forzar la maquina.

entreno mañana,40'cc suave,+unos 4 progresivos 100m. a 3'30 clavando tecnica en unos 20''.bastante calor,el verano parece q vuelve,q cosas.

entreno tarde,caminata por bosque,3 km de cc en playa+unos progresivos.

Hola Mali!!
Veras que todo se soluciona campeón!!
Incertidumbre dices??
Se te olvida que aqui somos muchos los que estamos contigo y pendientes de tí, y de tu entrenos, y nos alegra leer como mejoras, y nos sirves de ejemplo, y nos ayudas a conseguir que nosotros lo intentemos!!

Te parece poco?? siigo??
Asi que no decaiga ese animo entendido??
no hay mas opción comprendes??
Ah!! y otra cosa

...

Que no se te olvide!!!

benjy · 17-11-2009, 10:39

Cita:

Originalmente Escrito por Sandokan30

Venga Mali, ánimo, ya vendrán tiempo mejores. Para animarte te pongo este vídeo que le levanta el ánimo a cualquiera (y lo que no es el ánimo).

Yo quiero una novia así

Para Reyes, ¡¡me la pido para Reyes!!

Alvaro · 17-11-2009, 11:32

¿Qué pasa mondri? ¿cómo lo llevas?
Deja de repetir el video ese que te acabarás quedando ciego ....

Mali · 17-11-2009, 11:46

Cita:

Originalmente Escrito por Alvaro

¿Qué pasa mondri? ¿cómo lo llevas?
Deja de repetir el video ese que te acabarás quedando ciego ....

Ya ves,aun sigo intentando,apreciar un poco de bello pubico en la imagen q se ve enel video,pero no lo consigo por poco.

Mali · 17-11-2009, 11:48

Cita:

Originalmente Escrito por mmmmm

Hola Mali!!
Veras que todo se soluciona campeón!!
Incertidumbre dices??
Se te olvida que aqui somos muchos los que estamos contigo y pendientes de tí, y de tu entrenos, y nos alegra leer como mejoras, y nos sirves de ejemplo, y nos ayudas a conseguir que nosotros lo intentemos!!

Te parece poco?? siigo??
Asi que no decaiga ese animo entendido??
no hay mas opción comprendes??
Ah!! y otra cosa

...

Que no se te olvide!!!

La leche,donde sacas tantos moñigotes

.
Tu si q eres genial,le dasmil vueltas a la del video,en todos los sentidos

Trimorsa · 17-11-2009, 13:03

Cita:

Originalmente Escrito por Mali

La leche,donde sacas tantos moñigotes

.
Tu si q eres genial,le dasmil vueltas a la del video,en todos los sentidos

Uysss aqui hay tomate¡¡¡¡¡

lele · 17-11-2009, 13:23

Cita:

Originalmente Escrito por Trimorsa

Uysss aqui hay tomate¡¡¡¡¡

No te creas.... es la forma habitual que tiene Mali de entrarle a todas las foroatletas... a ver si un dia alguna se descuida!

Trimorsa · 17-11-2009, 14:13

Cuidadin ehh Mali

jejjjeje....

lele · 17-11-2009, 14:23

Cita:

Originalmente Escrito por Trimorsa

Cuidadin ehh Mali

jejjjeje....

uupps!

acabo de caer....

no, no.. estoooo.... ... .lo que quería decir es que mali es todo un caballero y que no pierde la oportunidad de alavar con elogios de naturaleza amistosa a todas las damas de este foro! Para animarlas y eso....

glub!

mmmmm · 17-11-2009, 14:25

Cita:

Originalmente Escrito por lele

uupps!

acabo de caer....

no, no.. estoooo.... ... .lo que quería decir es que mali es todo un caballero y que no pierde la oportunidad de alavar con elogios de naturaleza amistosa a todas las damas de este foro! Para animarlas y eso....

glub!

Hablas de Mali

?

Mali · 17-11-2009, 15:06

Yo lo intento,pero ya se sabe,las damas son las q mandan,ohh no???????.

migmac · 17-11-2009, 15:59

Cita:

Originalmente Escrito por Mali

Ya ves,aun sigo intentando,apreciar un poco de bello pubico en la imagen q se ve enel video,pero no lo consigo por poco.

¡Que mendaaaaaa!

¡Que sepas que la del video es mi prima la de Cuenca... y tiene menos pelo ahí que tu en la cocorota, eh!

migmac · 17-11-2009, 16:04

Cita:

Originalmente Escrito por Mali

Yo lo intento,pero ya se sabe,las damas son las q mandan,ohh no???????.

Ahhhh, no puedooooooo.... El subconsciente te traiciona...

Si quieres decir ¿O no?... pues di eso, primero "O" y luego "no"...

... No digas "Ooohhhhh noooooo"... porque parece que estás orgasmeandote

Mali · 17-11-2009, 20:42

Cita:

Originalmente Escrito por migmac

Ahhhh, no puedooooooo.... El subconsciente te traiciona...

Si quieres decir ¿O no?... pues di eso, primero "O" y luego "no"...

... No digas "Ooohhhhh noooooo"... porque parece que estás orgasmeandote

Yo me entiendo mondri

.

Hoy 10' spinning+rodaje de unos 5km. apretando a mitad de trayecto,y llevando un ritmo por debajo de 4'.pero como no llevo gps,pues no se la verdad.
4 progresivos.

jose miguel · 17-11-2009, 21:05

como va todo mondri?

JORDI´S · 17-11-2009, 22:02

Campeón, esos ánimos a tope. ¿Como a ido el día?

Espero que pronto le des caña al cuerpo con esas series.

migmac · 17-11-2009, 22:40

Cita:

Originalmente Escrito por Mali

Hoy 10' spinning+rodaje de unos 5km. apretando a mitad de trayecto,y llevando un ritmo por debajo de 4'.pero como no llevo gps,pues no se la verdad.
4 progresivos.

Variadito a la par que entretenido... Me lo apunto.

Mu bien, mondrilón... mu bien

16-11-2009, 22:54	#2542 (permalink)
jose miguel Viva mi gorrito rosa!!!!! Fecha de Ingreso: Oct 2008 Localización: Granada Edad: 29 Mensajes: 1.836	esta tia es como las del diario de neo...........mare mia __________________ !!! En septiembre a por el sub 40 min en 10 mil !!!! Mi blog: http://simevescorrer.activo-blog.com/Primer-blog-b1.htm

17-11-2009, 00:02	#2543 (permalink)
JORDI´S Miembro de Honor Fecha de Ingreso: Jul 2009 Localización: TORREDEMBARRA Edad: 37 Mensajes: 1.182	No he reaccionado hasta ahora, xD si continuais poniendo estas cosas me largo a otro foro.¿ No hay suficientes enfermedades, ya ? Solo me faltan a mi los calentones. Buenas noches Mali. __________________ CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

17-11-2009, 11:32	#2546 (permalink)
Alvaro To infinity and beyond Fecha de Ingreso: Nov 2008 Localización: Segovia Edad: 43 Mensajes: 5.055	¿Qué pasa mondri? ¿cómo lo llevas? Deja de repetir el video ese que te acabarás quedando ciego .... __________________ *1002-BLUME POPULAR* Media de Segovia Maratón de París 10 Km Madrid

17-11-2009, 15:06	#2554 (permalink)
Mali clubmenguados por mudanza Fecha de Ingreso: Dec 2008 Localización: tibet Mensajes: 6.880	Yo lo intento,pero ya se sabe,las damas son las q mandan,ohh no???????. __________________ Trails,mizuno:263km/adidas tempo:256km Calendario diario de entrenos de Malihttp://connect.garmin.com/calendar Momento la temporada, 50%fuerza/30%resistencia aerobica/20%potencia aerobica

17-11-2009, 21:05	#2558 (permalink)
jose miguel Viva mi gorrito rosa!!!!! Fecha de Ingreso: Oct 2008 Localización: Granada Edad: 29 Mensajes: 1.836	como va todo mondri? __________________ !!! En septiembre a por el sub 40 min en 10 mil !!!! Mi blog: http://simevescorrer.activo-blog.com/Primer-blog-b1.htm

Ayer, 23:25:05
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17-11-2009, 14:13	#2551 (permalink)
Trimorsa Scients it´s the progress Fecha de Ingreso: Nov 2009 Localización: Toletum Mensajes: 594	Cuidadin ehh Mali jejjjeje....

17-11-2009, 22:02	#2559 (permalink)
JORDI´S Miembro de Honor Fecha de Ingreso: Jul 2009 Localización: TORREDEMBARRA Edad: 37 Mensajes: 1.182	Campeón, esos ánimos a tope. ¿Como a ido el día? Espero que pronto le des caña al cuerpo con esas series. __________________ CORRE PARA VIVIR,VIVE PARA CORRER

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