Para estar tocado llevas buen ritmo. ¿Sabes a que ppm vas mas o menos?

Originalmente escrito por migmac

Para estar tocado llevas buen ritmo. ¿Sabes a que ppm vas mas o menos?

Creo q las puse,promedio 155ppm. con algun maximo en 170ppm en las cuestas ultimas.

pd:Me puesto el garmin 205,en la cintura,a modo de cinturon,va bien asi,no es tan tocho como en la muñeca,y asi puedo llevar pulsometro polar.

no te preocupes, veras como todo se soluciona

Qué gran entreno Mali!

En serio, poder correr por ese paraíso, llegar arriba y hacer ejercicios de fuerza y técnica, y luego volver rodeado de pinos...que lujo

Y suerte con esos dolores. Esperemos que se te pasen lo antes posible y estes como un tiro pronto

Eso no es tela de trajín para tu rodilla peasso?? entonces que pasa en dos semanas? si vas bien sigues igual y si vas mal toca chapa y pintura o qué??

Originalmente escrito por Fenixx

Eso no es tela de trajín para tu rodilla peasso?? entonces que pasa en dos semanas? si vas bien sigues igual y si vas mal toca chapa y pintura o qué??

La rodilla esta la de dios,mientras no se me bloquee haciendo series por debajo de 3'.

Esta claro,si dentro 2 semanas,me sigue molestando siempre al principio de correr,tendre q dejar de correr 100%,y mirar q puede ser de grave,pero confio q se ira en este tiempo.

Originalmente escrito por Mali

La rodilla esta la de dios,mientras no se me bloquee haciendo series por debajo de 3'.

Esta claro,si dentro 2 semanas,me sigue molestando siempre al principio de correr,tendre q dejar de correr 100%,y mirar q puede ser de grave,pero confio q se ira en este tiempo.

Cruzo los dedos cabessa...

Ten cuidadito!

Originalmente escrito por Fenixx

Cruzo los dedos cabessa...

Ten cuidadito!

Tranki,tengo mucha experiencia con lesiones,y no me vaa dejar tirado,ahora q vienen a verme los 2 pelucones

Me has dejado con la duda, Mali, te han dicho algo en el médico, o son conclusiones tuyas? Es que he perdido el hilo

Originalmente escrito por Mali

Tranki,tengo mucha experiencia con lesiones,y no me vaa dejar tirado,ahora q vienen a verme los 2 pelucones

Co*no es verdad, jabilíno y pocajontas!!!

Vaya tres...

Originalmente escrito por Lolo Chus

Me has dejado con la duda, Mali, te han dicho algo en el médico, o son conclusiones tuyas? Es que he perdido el hilo

Medicossssss,esos q te ven,y te dicen tomate estas pastillitas,y tocate las bowling,paso de ellos,prefiero mis metodos,y si llega muy lejos,ya vere,pero respetando q hay buenos medicos,los de ss,paso totalmente,otra cosa,ya es ir y pagr a q te hagan una radiografia,por lo q puedas tener,pero bueno,eso ya lo contemplare dentro 2 semanas si acaso.

Originalmente escrito por Fenixx

Co*no es verdad, jabilíno y pocajontas!!!

Vaya tres...

Si riete,ya veras la cara q me ponen los 2,al verme sin un pelo,y ellos con esos pelucones,como les note con unas risitas hacia mi poco pelo,los hecho a patadas del pueblo,jojojo.

Originalmente escrito por Mali

Si riete,ya veras la cara q me ponen los 2,al verme sin un pelo,y ellos con esos pelucones,como les note con unas risitas hacia mi poco pelo,los hecho a patadas del pueblo,jojojo.

J*der, esa sí que va a ser una buena quedada...

Originalmente escrito por Gebrekele

J*der, esa sí que va a ser una buena quedada...

Ya lo creo,y ya lo veo,El javali y yo con la equipación,el Travolta de suecas,con su cinta er pelo,juerrrr,la de ancianas y gayers,cuando nos vean trotar,se creeran q somos atletas de verdad q vienen a fomentar algo al pueblo

Originalmente escrito por Mali

Si riete,ya veras la cara q me ponen los 2,al verme sin un pelo,y ellos con esos pelucones,como les note con unas risitas hacia mi poco pelo,los hecho a patadas del pueblo,jojojo.

Del Puerto a Barbate ya tendremos tiempo el Jose y yo de maquinar artimañanas pa que no te des cuenta

Originalmente escrito por Mali

Ya lo creo,y ya lo veo,El javali y yo con la equipación,el Travolta de suecas,con su cinta er pelo,juerrrr,la de ancianas y gayers,cuando nos vean trotar,se creeran q somos atletas de verdad q vienen a fomentar algo al pueblo

Hay que buscarse a alguien grabando desde un coche para dar el pego por derecho jajajaja

Por el amor de dios... sacad fotos....

Originalmente escrito por ManuelRC

Del Puerto a Barbate ya tendremos tiempo el Jose y yo de maquinar artimañanas pa que no te des cuenta

Lo veis,si lo sabia,,estos son capaces de hacerme algo por el camino.

Originalmente escrito por ManuelRC

Hay que buscarse a alguien grabando desde un coche para dar el pego por derecho jajajaja

Al tonto el pueblo,q es del Barcelona,le digo q esos 2 son messi y Ibrahimovi,fijo q se pilla una bici y una camara,y lo ira grabando,buena idea,Manu

Originalmente escrito por Mali

Lo veis,si lo sabia,,estos son capaces de hacerme algo por el camino.


Al tonto el pueblo,q es del Barcelona,le digo q esos 2 son messi y Ibrahimovi,fijo q se pilla una bici y una camara,y lo ira grabando,buena idea,Manu

A ver si te creías que íbamos a ir hablando del buen día que hace


Y al tonto del pueblo fíchalo ya, lo invitamos a una caña al acabar el rodaje

Originalmente escrito por Mali

La rodilla esta la de dios,mientras no se me bloquee haciendo series por debajo de 3'.

jopppp

Originalmente escrito por Mali

Esta claro,si dentro 2 semanas,me sigue molestando siempre al principio de correr,tendre q dejar de correr 100%,y mirar q puede ser de grave,pero confio q se ira en este tiempo.

Muy sensato pero esperemos que sea algo temporal sin importancia y que en nada se te pase!!!

ánimo guapo!!