Atletismo

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Diario de neozenit

  1. #2621
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    Neo animo,q eres el rey de los papas,sin ti,no existiria el papafritismo.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  2. #2622
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    hoy no he salido ni ha andar ni a correr, el lunes empezare con los entrenos a ver si no me rompo... tengo que preparar el 10k del MAPOMA...
    gracias por los animos
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  3. #2623
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    Quemasuelas
    Hola Neo
    Como vas??

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  4. #2624
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    Hola Neo
    Como vas??

    ayer y hoy nada de nada, bueno si centro comercial arriba, centro comercial abajo
    mañana por la mañana voy a probar a correr a ver que tal se portan las piernecitas mias...
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  5. #2625
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    Oct 2008
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    ayer y hoy nada de nada, bueno si centro comercial arriba, centro comercial abajo
    mañana por la mañana voy a probar a correr a ver que tal se portan las piernecitas mias...
    pues ya nos contarás!!!!! suguro que te va bien

  6. #2626
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    Hola Neo
    Se portaron esas piernecillas??

    Objetivos.........
    Aun no se
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  7. #2627
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    ¿qué tal esas piernas?
    1002
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    10KM: 40'44"

  8. #2628
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    25 de enero 2010

    estiramientos
    4850m de trote a 6'11/1000m de media
    estiramientos y para casa
    ducha


    sensaciones bastante buenas de momento
    Próximos retos:
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    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

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  9. #2629
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    25 de enero 2010

    estiramientos
    4850m de trote a 6'11/1000m de media
    estiramientos y para casa
    ducha


    sensaciones bastante buenas de momento
    Si Señor, es una forma de recomenzar.
    Te recuerdo que me apunté por ti a los 10 Km de Madrid, así que luego no quiero excusas, es mas, me comprometo a acompañarte en esa carrera.
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  10. #2630
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    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Si Señor, es una forma de recomenzar.
    Te recuerdo que me apunté por ti a los 10 Km de Madrid, así que luego no quiero excusas, es mas, me comprometo a acompañarte en esa carrera.
    no te preocupes que la corro aunque sea a la pata coja
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  11. #2631
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    25 de enero 2010

    estiramientos
    4850m de trote a 6'11/1000m de media
    estiramientos y para casa
    ducha


    sensaciones bastante buenas de momento
    Bien, bien, esto marcha, ya solo te falta actualizar el blog y estamos funcionando
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  12. #2632
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    25 de enero 2010

    estiramientos
    4850m de trote a 6'11/1000m de media
    estiramientos y para casa
    ducha


    sensaciones bastante buenas de momento

    vas cogiendo el tono, poco a poco

  13. #2633
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    ¿Qué tal hoy?
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  14. #2634
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    hoy con la nieve no se si voy a poder salir, tengo todo nevaooo
    si puedo por lo menos actualizare el blog
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  15. #2635
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    hoy con la nieve no se si voy a poder salir, tengo todo nevaooo
    si puedo por lo menos actualizare el blog
    vamos, no te hagas el remolón que tampoco hay tanta nieve ....
    1002
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    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  16. #2636
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    Venga,a correr con nieve,q es mejor q correr con barro,tu sabes como se te pone las zapas to guarras con el uto barro.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #2637
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    al final no he salido a correr, me he ido a pillar los guantes y una tecnica de invierno, ayer ya pase frio, no quiero pensar si hubiera salido hoy...
    mañana ya tengo todo el kit completo
    tambien he actualizado el blog con una japonesita...
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  18. #2638
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    jajaja,q crack,una buena jamaca te pondria yo corriendo delante tuya.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  19. #2639
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    al final no he salido a correr, me he ido a pillar los guantes y una tecnica de invierno, ayer ya pase frio, no quiero pensar si hubiera salido hoy...
    mañana ya tengo todo el kit completo
    tambien he actualizado el blog con una japonesita...
    Tu sigue así y lo que vas a tener que comprar, son armarios.
    Ahora lo que toca es usar esa ropita que tienes en los armarios ....

    Te libras por lo del blog, que si no.....

    Mañana nada de excusitas bobas
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  20. #2640
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    Jul 2008
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    he que de invierno no tenia nada, estaba corriendo con un forro polar fino y con eso se suda una barbaridad...
    ademas algun día a la semana tengo que descansar, no?
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