Atletismo

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Diario de neozenit

  1. #3061
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    Cita Originalmente escrito por grantito Ver Mensaje
    Yo por lo que tengo entendido cuando un perro prueba la sangre sigue mordiendo, osea que detrás de ti es probable que pueda moder a más gente¡¡

    Me jode decirlo pero yo denunciaba
    Estoy de acuerdo con Grantito. Cuídate, Neo

  2. #3062
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    Cómo va mi lider??
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
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  3. #3063
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    Jan 2010
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    En algún lugar de la querida AL-Andaluz
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    esperemos que bien, y que la herida este mejor
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  4. #3064
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    Cita Originalmente escrito por migmac Ver Mensaje
    ¡La virgen!

    ¡Metela un buen paquete! ¡Me caguen tó!
    Totalmente de acuerdo...qué verguenza de gente, la culpa no es de los perros, es de los dueños.

  5. #3065
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    Cita Originalmente escrito por santigem Ver Mensaje
    Totalmente de acuerdo...qué verguenza de gente, la culpa no es de los perros, es de los dueños.

    Por esto a mí se me quitan las ganas de ir por el carril-bici de Coslada, porque parece más bien el carril-perro suelto

  6. #3066
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    Jul 2008
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    gracias a todos, ya estoy mejor... ahora voy ha bajar al medico a por el parte de lesiones que me hicieron el miercoles, hoy he pasado tres veces delante de la señora de los perros y ni siquiera se ha dignado a preguntarme...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  7. #3067
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    26 de febrero 2010

    estiramientos
    7010m a 6'29/1km de media (velocidad max. 5'21/1km), tiempo de crono 45'32
    FC Media159 ppm, FC Max. 172 ppm
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    Garmin Connect - Splits for 45 minutos lentos
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  8. #3068
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    datos de la acumulación de febrero 2010
    km totales: 95.72 km
    Distancia media: 4.16 km
    Distancia máxima: 7.72 km
    Tiempo total: 12:36:09 h:m:s
    Tiempo medio: 00:32:52 h:m:s
    Tiempo máximo: 01:20:14 h:m:s
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  9. #3069
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    2.012
    Ya te veo que te estás tomando en serio lo de los 10 kms de madrid ehh!!

    Que tal la herida del perrito??.....yo no me lu hubiese pensado hubiera denunciado, y tengo perro, pero nunca sale de casa (vivo en chalet) y si sale va con su correa reglamentaria.....al fin y al cabo son animales con actitudes imprevisibles......

  10. #3070
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    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    Ya te veo que te estás tomando en serio lo de los 10 kms de madrid ehh!!

    Que tal la herida del perrito??.....yo no me lu hubiese pensado hubiera denunciado, y tengo perro, pero nunca sale de casa (vivo en chalet) y si sale va con su correa reglamentaria.....al fin y al cabo son animales con actitudes imprevisibles......
    ya me han hecho el parte de lesiones que ha ido directo al juzgado y mañana pondre la denuncia correspondiente en la Policia N.

    si lo de los 10kms van para adelante, ademas quiero correr varias populares en abril, mayo y junio...
    de peso ya estoy en 85kg (he perdido casi 9k desde el 1 de enero)
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  11. #3071
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    ya me han hecho el parte de lesiones que ha ido directo al juzgado y mañana pondre la denuncia correspondiente en la Policia N.

    si lo de los 10kms van para adelante, ademas quiero correr varias populares en abril, mayo y junio...
    de peso ya estoy en 85kg (he perdido casi 9k desde el 1 de enero)
    Si señor! Ese es mi Neo! Cuando nos veamos vas a estar más fino que yo camón que yo estoy subiendo!!
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  12. #3072
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Si señor! Ese es mi Neo! Cuando nos veamos vas a estar más fino que yo camón que yo estoy subiendo!!
    cuando me veas voy a estar como este delgao y con esa barba
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  13. #3073
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    ya me han hecho el parte de lesiones que ha ido directo al juzgado y mañana pondre la denuncia correspondiente en la Policia N.

    si lo de los 10kms van para adelante, ademas quiero correr varias populares en abril, mayo y junio...
    de peso ya estoy en 85kg (he perdido casi 9k desde el 1 de enero)
    Quizá sea la única forma de que la señora entre en razón. No por ti, sino porque ese perro seguro que morderá a alguien más si la señora no tiene modales ni educación ni sabe estar pendiente del perro.
    Por lo demás, vas muy bien, Neo. 9 kilos son muchos kilos en menos de 2 meses, así que genial

  14. #3074
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    5010m a 6'27/1km de media (velocidad max. 4'36/1km), tiempo de crono 32'19
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    Garmin Connect - Splits for 5k de hoy
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  15. #3075
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Quizá sea la única forma de que la señora entre en razón. No por ti, sino porque ese perro seguro que morderá a alguien más si la señora no tiene modales ni educación ni sabe estar pendiente del perro.
    Por lo demás, vas muy bien, Neo. 9 kilos son muchos kilos en menos de 2 meses, así que genial
    ahora me voy a la poli a ponerla...
    en cuanto al peso... pues ya sabes muchos sacrificios alimenticios
    constancia y FDV
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  16. #3076
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    ya he puesto la denuncia ahora a ver que pasa...
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  17. #3077
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    Pasa que estás entrenando muuuy bien y que me alegro mucho de esa constancia porque eso significa que vamos a estar en muchas movidas juntos! y yo por mi lider maaaaa-tooooo!!
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  18. #3078
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Pasa que estás entrenando muuuy bien y que me alegro mucho de esa constancia porque eso significa que vamos a estar en muchas movidas juntos! y yo por mi lider maaaaa-tooooo!!
    si mi varices no me putean... cuenta con ello


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  19. #3079
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    Oye lider, hace poco pusiste un enlace de una ruta por Burujón o lo he soñado??
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  20. #3080
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    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    Oye lider, hace poco pusiste un enlace de una ruta por Burujón o lo he soñado??
    aqui amigo
    Diario de Fenixx

    por cierto me acabo de hacer fan de un grupo de facebook que tiene muy buena pinta...
    ya pondre para abril en el grupo mi foto de antes (navidades) y despues con 16kg o 18kg menos y nos forramos a vender libros de como adelgazar
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