Mira que cosita lider

Carlos Puch TwoNav Aventura: la propuesta de CompeGPS para campo y carretera

Mejor directamente guarate este:

Carlos Puch

Toma para que se te caiga la baba

GranTrail 2010

Originalmente escrito por Fenixx

Lider pásame links de foros de esos de locuras que acostumbras a visitar porfa

http://ser13gio.blogspot.com/
Ultrarun
Equipo ALUA
Adventure Life, Aventura Outdoor Magazine
Barrabes.com: Tienda de montaña, alpinismo, escalada, esquí, trekking, outdoor. Revista digital.
Desnivel.com - Alpinismo, Escalada y Montaña

Christopher McDougall | Born to Run | National Bestseller
buen libro y algunas fotos del autor
Photos from Christopher McDougall

RacingThePlanet
Xavi marina Deportes
Adventure Nomad

Originalmente escrito por Lolo Chus

Bien, Neo, me alegro de que el susto se haya pasado ya. Saludos, saludos y cuídate tú también

Originalmente escrito por Leo10000

Me alegro Neo, creo que todos en mayor o menor medida hemos sufrido algo similar y una buena noticia no tiene precio.

Muchas gracias a los dos

Originalmente escrito por Fenixx

Lider pásame links de foros de esos de locuras que acostumbras a visitar porfa

perdona tio he estado papafriteando por ahi
ahi te he dejado unos pocos

Originalmente escrito por Fenixx

Mira que cosita lider

Carlos Puch TwoNav Aventura: la propuesta de CompeGPS para campo y carretera

guapa web, pa la saca

Originalmente escrito por Fenixx

Mejor directamente guarate este:

Carlos Puch

Originalmente escrito por Fenixx

Toma para que se te caiga la baba

GranTrail 2010

si ya le he pegado un ojo y al somontano de este año que lo hay en 35km y en 90km
Ultra Trail Guara Somontano

muy buenos enlaces, joder este año vivo en un pueblo en el que hay montañitas cerca, me toy planteando en correr por ahi jejejeje, como mola
saludos makina

mis proximos pantacas


mi proxima camiseta tecnica

Q tio,q bien se cuida,asi da gloria.
Sigue asi jefe,q esto es el retorno del papafritismo por el mundo.

Originalmente escrito por neozenit

si ya le he pegado un ojo y al somontano de este año que lo hay en 35km y en 90km
Ultra Trail Guara Somontano

No empecemos, no empecemos... no veo mucha info de la carrera de 35km... y prefiero no verla... ay madre...

me encanta la camiseta azul esta wapisima
saludos makina

14 de marzo 2010

estiramientos
6120m a 6'40/1km de media (velocidad max. 5'20/1km), tiempo de crono 40'50''
FC Media 149 ppm, FC Max. 160 ppm
estiramientos cada 2500m aprox
Garmin Connect - Splits for 6k casi a la pata coja


hoy he salido con las medilat (bueno las kalenji similares a las medilast) y neda mas empezar he notado el gemelo izq. mal... los dos dias sin correr no han servido de mucho...
queria haber sacado una tirada de 10km lenta pero de 10km, pero al sentir la pierna asi no he querido seguir, la sensación es como si el gemelo no tuviera fuerza para soportarme... la verdad es que me estoy empezando a preocupar...

Originalmente escrito por Fenixx

No empecemos, no empecemos... no veo mucha info de la carrera de 35km... y prefiero no verla... ay madre...

mas que 35 son 40 o 50 kilometros

Pues no te preocupes por el gemelo, una pregunta asi tonta, aunque me imagino que si, te das algun potingue antes de salir tipo reflex, flogoprofen, radiosalil, etcc......ojo con las medilast quea veces cargan más que otra cosa, que yo las tengo y a veces me dan una guerra que pa qué.

Me flipan esos pantalones de salomé y la camiseta ufff.....tambien me mola

Hola,

¿Ya vas por la fase de subir con peso? Porque eso si que tiene una guasa ... ¿Y los bastones? Mira los raidlight en 3 tramos que pueden ser guardados en la mochila, una pasada de buenos y de caros (110€ ) Yo en la Transvulcania corta en junio (aún dudo si iré) o en una carrera de montaña en julio (18km) voy a probar los leki, o directamente usar en la subida unos que compré de 2º mano por 7 eur, para luego tirarlos en la bajada. Yo por 7€ no estoy 10km llevando esos trastos
Por cierto, ¿no es más cómodo usar unas mallas pirata que unos pantalones? Yo he usado las salomon 3/4 xt wings y son geniales, aunque supongo que cualquiera vale.
Saludos.

Originalmente escrito por Trimorsa

Pues no te preocupes por el gemelo, una pregunta asi tonta, aunque me imagino que si, te das algun potingue antes de salir tipo reflex, flogoprofen, radiosalil, etcc......ojo con las medilast quea veces cargan más que otra cosa, que yo las tengo y a veces me dan una guerra que pa qué.

Me flipan esos pantalones de salomé y la camiseta ufff.....tambien me mola

hola Tri, no me doy nada porque no es dolor articular... yo de momento lo estoy reconociendo como dolor o molestias vasculares me duele el bulto o nudo vascular que tengo en el hueco poplíteo...
lo de las medias me las he puesto para probar porque ya hace una semana larga que tengo esas molestias y hoy he querido probar con ellas para ver que tal...

Originalmente escrito por Fistroman

Hola,

¿Ya vas por la fase de subir con peso? Porque eso si que tiene una guasa ... ¿Y los bastones? Mira los raidlight en 3 tramos que pueden ser guardados en la mochila, una pasada de buenos y de caros (110€ ) Yo en la Transvulcania corta en junio (aún dudo si iré) o en una carrera de montaña en julio (18km) voy a probar los leki, o directamente usar en la subida unos que compré de 2º mano por 7 eur, para luego tirarlos en la bajada. Yo por 7€ no estoy 10km llevando esos trastos
Por cierto, ¿no es más cómodo usar unas mallas pirata que unos pantalones? Yo he usado las salomon 3/4 xt wings y son geniales, aunque supongo que cualquiera vale.
Saludos.

todavia no he empezado a correr con peso, aunque a subir montañas con peso hes subido bastantes veces , los batones tengo unos telescopicos del decarton para treking, especificos para correr no tengo...
lo de los pantalones es porque me parecen menos calurosos que las mallas, aparte los Salomon llevan una malla interior que sujeta el muslo aqui hay una review
Material en pruebas de autosuficiencia. Pantalón Salomon XA Series III Twin Skin, lo mejor de dos mundos.

Hola Neo
Buenos dias campeon
Si ya le has dado repososo y no mejora, por que no una visita al fisio?? De seguro que mal no te vendra

Muy bonita esa equipacion, pero ya sabes lo que toca verdad??
y me refiero a fotos de 1ª persona, ademas ahora que has bajado considerablemente de talla

Ya nos cuentas Neo y ojala se pasen esas molestias de una vez, que lo estas haciendo de escándalo