Atletismo

Página 178 de 331 PrimeraPrimera ... 178 ... ÚltimaÚltima
Mostrando resultados del 3.541 al 3.560 de 6609

Diario de neozenit

  1. #3541
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje


    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  2. #3542
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Venga lider, mucha suerte en esa prueba!! a ver si puede ser que salgamos del hoyo!
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  3. #3543
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.296
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    ¡Qué limpitas las zapatillas1 Eso es como cuando uno va al médico con los calzoncillos nuevos , se nota que era fisiA, llega a ser un tío y te pones las llenas de roña.

    Cuídate que seguro que en breve estarás preparando la carrera de alcorcón

  4. #3544
    Fecha de Ingreso
    Jun 2009
    Localización
    San Fernando de Henares
    Edad
    42
    Mensajes
    13.537
    Cita Originalmente escrito por Fistroman Ver Mensaje
    ¡Qué limpitas las zapatillas1 Eso es como cuando uno va al médico con los calzoncillos nuevos , se nota que era fisiA, llega a ser un tío y te pones las llenas de roña.

    Cuídate que seguro que en breve estarás preparando la carrera de alcorcón

    Suerte para la prueba, Neo

  5. #3545
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    gracias chicos, por fin podre sacar a pasear a mi fore que esta en el cajón aburridito el pobre...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  6. #3546
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    22 de Abril de 2010
    Prueba de andar 60' recomendada por fisio


    6150m a 9'45/1km de media (velocidad max. 8'00/1km), tiempo de crono 60'
    FC Media 124 ppm, FC Max. 160 ppm
    molestias leves en la zona alta del gemelo y baja del muslo izp.

    Marcha de 60' prueba fisio by neozenit at Garmin Connect - Details



    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  7. #3547
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    como nadie me comenta naaa, pues lo pongo yo...
    de momento sin dolores , manaña si estoy animado saldre otra vez...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  8. #3548
    Fecha de Ingreso
    Apr 2009
    Localización
    Galicia
    Edad
    27
    Mensajes
    6.106
    ts ts ts... tú! no te embales eh! tienes la aprobación de la fisio para ir? eh eh?? si no la tienes en casiña! a descansar! y vuelves a ir, por ejemplo, el sábado, digo, así descansas un día por medio... que aunque sea andando, si vas apretando el paso igualmente fuerzas las patas, así que con cuidadín eh?
    No se fracasa hasta que no se deja de intentar

  9. #3549
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    A ver si esa descarga da resultado y todo va bien, estira mucho y ojo con la alimentación, toma isotónicas y bien de potasio que siempre ayuda.
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  10. #3550
    Fecha de Ingreso
    Oct 2009
    Localización
    Toledo
    Edad
    46
    Mensajes
    835
    Seguro que vas a mejorar, tómate tu tiempo - hasta el domingo!

  11. #3551
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Beni Ver Mensaje
    ts ts ts... tú! no te embales eh! tienes la aprobación de la fisio para ir? eh eh?? si no la tienes en casiña! a descansar! y vuelves a ir, por ejemplo, el sábado, digo, así descansas un día por medio... que aunque sea andando, si vas apretando el paso igualmente fuerzas las patas, así que con cuidadín eh?
    si es recomendación de mi "fisia" si no me quedaria con el blog que lo tengo algo abandonado...

    Cita Originalmente escrito por Fenixx Ver Mensaje
    A ver si esa descarga da resultado y todo va bien, estira mucho y ojo con la alimentación, toma isotónicas y bien de potasio que siempre ayuda.
    estoy comiendo muy variado y lo complemento con flectomin, esperemos que poco a poco, veo a la gente correr por el parque y me da una rabia, encima cumplo 38 tacos dentro de 7 dias y me da el bajonacooo...
    me tendre que comprar algo o comer mucho chocolate... o mejor aun las dos cosas...

    Cita Originalmente escrito por maber125 Ver Mensaje
    Seguro que vas a mejorar, tómate tu tiempo - hasta el domingo!
    muchas gracias, el domingo nos vemos
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  12. #3552
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    hoy saltos, ejercicios de estabilidad y estiramientos suaves...
    de momento ningun molestia fuera de las pequeñas y ya comunes...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  13. #3553
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Torrejón de Ardoz
    Edad
    44
    Mensajes
    2.996
    Me alegro de que la cosa vaya mejorando... Muuusho ánimo que Alcorcón ya está aquí y ahí correremos juntos.

  14. #3554
    Fecha de Ingreso
    Dec 2008
    Localización
    Toledo
    Edad
    37
    Mensajes
    13.249
    Ahi al tran tran...
    "Los que aseguran que es imposible no deberían interrumpir a los que estamos intentándolo"
    -----
    Popular Runner
    -----
    Mi Blog - De Vago a Runner
    Mis cosas en la Isla Tuerta

  15. #3555
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
    Localización
    Granada
    Edad
    36
    Mensajes
    2.951
    poco a poco y te recuperaras del todo

  16. #3556
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
    Localización
    Toletum
    Mensajes
    2.012
    puedes probar y hacerte el domingo un 10.000 pero sólo por probar, creo que un grupito de gente de tu ciudad se reunen para una carrerita, náaa poca cosa....
    Suerte líder el domingo nos vemos!!!

  17. #3557
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
    Localización
    Mostoles
    Edad
    44
    Mensajes
    6.243
    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    puedes probar y hacerte el domingo un 10.000 pero sólo por probar, creo que un grupito de gente de tu ciudad se reunen para una carrerita, náaa poca cosa....
    Suerte líder el domingo nos vemos!!!
    no se si podre hacer los 3 o 4 ultimos km de la maraton con Mig o Lolo...
    eso como mucho...
    el domingo no vemos
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



    Movescount
    Facebook
    Twitter

  18. #3558
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    En algún lugar de la querida AL-Andaluz
    Mensajes
    1.572
    buenas neo
    me alegro de que poco a poco puedas ir a mas y empezar a correr
    pero eso si sigue cuidandotelo
    saludos makina
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  19. #3559
    Fecha de Ingreso
    Aug 2009
    Localización
    Popocatépetl
    Edad
    45
    Mensajes
    7.296
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    si es recomendación de mi "fisia" si no me quedaria con el blog que lo tengo algo abandonado...



    estoy comiendo muy variado y lo complemento con flectomin, esperemos que poco a poco, veo a la gente correr por el parque y me da una rabia, encima cumplo 38 tacos dentro de 7 dias y me da el bajonacooo...
    me tendre que comprar algo o comer mucho chocolate... o mejor aun las dos cosas...


    muchas gracias, el domingo nos vemos
    ¿Tienes algo contra la gente de 38 años?

  20. #3560
    Fecha de Ingreso
    Jan 2010
    Localización
    Torrejón de Ardoz
    Edad
    44
    Mensajes
    2.996
    Hola Neo, por fin te conocí en persona, me gusta mucho ponerle cara a la gente y creo que para la próxima no tendré que fijarme en los demás para reconocerte.
    Ya me comentaste que tienes localizado el problema y que todo fue por el el *uto perro. Ya verás como en breve estás bien y hacemos juntos la de Alcorcón.
    Saludos y gracias de nuevo!!