Atletismo

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Diario de neozenit

  1. #3841
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    ahora solo uso la tercera
    Pues hablando del tema...






















































    ... a ver si actualizas el blog, eh


  2. #3842
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    os dejo el video del orgullo de la familia, mi sobrina Sofia de 8 años, que gano el bronce el pasado 17 de abril, desde ese dia y con este mismo ejercicio ha ganado una plata y un oro
    soy un Tio muy feliz
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  3. #3843
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje

    os dejo el video del orgullo de la familia, mi sobrina Sofia de 8 años, que gano el bronce el pasado 17 de abril, desde ese dia y con este mismo ejercicio ha ganado una plata y un oro
    soy un Tio muy feliz
    Enhorabuena, Neo

  4. #3844
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Enhorabuena, Neo
    gracias
    es una pequeña crack
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  5. #3845
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    Enhorabuena a Sofia; me ha fascinado!!!

  6. #3846
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje
    Enhorabuena a Sofia; me ha fascinado!!!
    gracias Bego, le enseñare a Sofia vuestros comentarios, seguro que le gustan
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  7. #3847
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    hola, poco nuevo que contar, sigo a la espera de la cita del dia 6 con el cirujano, la pierna izq. cada vez que he intentado correr me responde con dolores vasculares en la zona afectada...
    La pierna derecha con una pequeña molestia en la rodilla (chasca un poquito tipo carraca)
    la piscina (por libre) voy si mejora un poco el tiempo y puedo empezar esta semana, quiero ir 3 veces por semana y alternarlo con caminatas de hora y media a un ritmo de 8 a 8:20 minutos/km
    el gym y las calses de natación empiezan despues del verano y ya estoy apuntado y la Pili tambien
    mi peso actual, 79.7kg (esto pa mi )
    un abrazo a todos


    PD: leer vuestros diarios me da bastante envidia
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  8. #3848
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    Tu sobrina pa comérsela, qué cosa más bonita enhorabuena es para estar muy orgulloso. Lo de la natación ya te lo hemos dicho algunas y algunos por aquí muy buena idea y vas a ver lo bien que te vas a sentir aparte de lo beneficioso, ya te lo he puesto en mi diario todo llega cuídate mucho!

  9. #3849
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    hola, poco nuevo que contar, sigo a la espera de la cita del dia 6 con el cirujano, la pierna izq. cada vez que he intentado correr me responde con dolores vasculares en la zona afectada...
    La pierna derecha con una pequeña molestia en la rodilla (chasca un poquito tipo carraca)
    la piscina (por libre) voy si mejora un poco el tiempo y puedo empezar esta semana, quiero ir 3 veces por semana y alternarlo con caminatas de hora y media a un ritmo de 8 a 8:20 minutos/km
    el gym y las calses de natación empiezan despues del verano y ya estoy apuntado y la Pili tambien
    mi peso actual, 79.7kg (esto pa mi )
    un abrazo a todos


    PD: leer vuestros diarios me da bastante envidia


    Jodé macho.... si que has bajado peso!


    Vas muy muy bien Neo... perder peso era el primer paso que tenias que tomar.... casi necesario por tus "problemas". Esto reduce significativamente el impacto sobre las articulaciones y es por supuesto una mejora vascular importante.

    Veo que tienes un plan de accion bastante claro..... marca tu "hoja de ruta" y ciñete bien a ella. Esto es una carrera de ultra fondo..... hablamos de estar en la mejor forma posible, el mayor tiempo posible. Mucho animo!


    P.D. A mi tambien me da una envidia que te cagas.... pero a la vez me motiva a seguir y demostrar que tarde o temprano los problemas se superan!

  10. #3850
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    por cierto en el tema de bañadores para natación estoy un poco pez... quien me recomienda alguno apañao
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  11. #3851
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    Cita Originalmente escrito por lele Ver Mensaje
    Jodé macho.... si que has bajado peso!


    Vas muy muy bien Neo... perder peso era el primer paso que tenias que tomar.... casi necesario por tus "problemas". Esto reduce significativamente el impacto sobre las articulaciones y es por supuesto una mejora vascular importante.

    Veo que tienes un plan de accion bastante claro..... marca tu "hoja de ruta" y ciñete bien a ella. Esto es una carrera de ultra fondo..... hablamos de estar en la mejor forma posible, el mayor tiempo posible. Mucho animo!


    P.D. A mi tambien me da una envidia que te cagas.... pero a la vez me motiva a seguir y demostrar que tarde o temprano los problemas se superan!
    poco a poco, lo del peso lo he tenido clarisimo desde el principio, en navidades tuve picos de 96kg y no puede ser...
    he tenido y tengo que renovar toda la ropa, pero espero no tener que volver a usar esas tallas... tenia una 46 o 48 de pantalon y ahora uso la 42m tenia una L de camisetas y ahora uso la M o la S
    Lo de la hoja de ruta, pues si la tengo clara, espero que el cirujano no me la tire por tierra y me diga que de correr nada de nada...
    claro que si me prohibe correr, me tendre que hacer marchador o ciclista pero parao no me quedo...
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  12. #3852
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    por cierto en el tema de bañadores para natación estoy un poco pez... quien me recomienda alguno apañao
    Eso es ideal, lo malo sería que estuvieses un poco Titanic...

    Pilla uno turbo, si nadas bien perfecto y si nadas mal seguro que lleva las miradas a otro sito..

  13. #3853
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Eso es ideal, lo malo sería que estuvieses un poco Titanic...

    Pilla uno turbo, si nadas bien perfecto y si nadas mal seguro que lleva las miradas a otro sito..
    no me veo yo asinnnn
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  14. #3854
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    May 2008
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    hola, poco nuevo que contar, sigo a la espera de la cita del dia 6 con el cirujano, la pierna izq. cada vez que he intentado correr me responde con dolores vasculares en la zona afectada...
    La pierna derecha con una pequeña molestia en la rodilla (chasca un poquito tipo carraca)
    la piscina (por libre) voy si mejora un poco el tiempo y puedo empezar esta semana, quiero ir 3 veces por semana y alternarlo con caminatas de hora y media a un ritmo de 8 a 8:20 minutos/km
    el gym y las calses de natación empiezan despues del verano y ya estoy apuntado y la Pili tambien
    mi peso actual, 79.7kg (esto pa mi )
    un abrazo a todos


    PD: leer vuestros diarios me da bastante envidia
    ¡¡Ese líder por debajo de 80!!
    Si miras el cronómetro te perderás el paisaje.

    www.runtriton.es

  15. #3855
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    no me veo yo asinnnn
    Hostias el paco gacela

    Neo,paxa tio,como lo llevamos?.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  16. #3856
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Gebrekele Ver Mensaje
    ¡¡Ese líder por debajo de 80!!
    tengo que mantenerme por debajo de 80kg durante 3 0 4 semanas para cantar victoria...

    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Hostias el paco gacela

    Neo,paxa tio,como lo llevamos?.
    pues de animo muy bien y esparndo que tengamos buen tiempo para ir a la piscina...
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  17. #3857
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    Jan 2010
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    En algún lugar de la querida AL-Andaluz
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    buenas neo
    espero q este bien, pero cuidate esos chasquidos que sientes.
    tu sobrina una tienes que estar más que orgulloso de ella jeje
    saludos makina y lo dicho cuidate mucho mucho

    PD: yo cada vez que voy a la piscina me pongo mi pantalon corto de atletismo, con eso voy super comodo comodo
    EN EL DEPORTE EL CAMINO ES LARGO PARA LLEGAR A LA META, PERO CON ESFUERZO, SACRIFICIO, TRABAJO, CONSTANCIA, HUMILDAD NO HAY META INALCANZABLE, SINO META ALCANZADA. By : J.P.M.J.

  18. #3858
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    Nov 2009
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    Toletum
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    2.012
    Animo Líder.....por partes:
    - Peazo sobri tienes!!!....jooerr que orgullo de niña!
    - lo de la pisci, me imagino que sabrás cual es mi respuesta UNA GRAN IDEA!
    - lo del bañata, sinceramente son más comodos los turbo como dice Leo tambien se conocen como fardapollas jejejej.......para mi son un poco horterillas, el que utilizo yo es uno ajustado y con un poquito de pata.....en cuanto a marcas te recomiendo arena, speedo (endurance) y si no te quieres complicar nada la vida uno de los más baratos del decarton.....el agua de la pisci se los come por el cloro.
    Ya sabes donde encontrarme para cualquier tema relacionado con el medio acuatico.....estoy convenciendo al pollito para liarle en la pisci......

    Lo dicho, párriba ese lider de menos de 80 kilates!!!.....

  19. #3859
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    Jan 2010
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    tengo que mantenerme por debajo de 80kg durante 3 0 4 semanas para cantar victoria...


    pues de animo muy bien y esparndo que tengamos buen tiempo para ir a la piscina...
    Engaaaa, el tiempo ya es bueno.. no me seas remolón, no re-molón con tu fardapollas, no, remolón!!!

  20. #3860
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    Jul 2008
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    Mostoles
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    Cita Originalmente escrito por Leo10000 Ver Mensaje
    Engaaaa, el tiempo ya es bueno.. no me seas remolón, no re-molón con tu fardapollas, no, remolón!!!
    no se por ahi arriba pero aqui en los sures esta nublaoo, nublaoo y 20º escasitos
    ademas esta semana por las mañanas y parte de las tardes solo duermo...
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