Atletismo

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Diario de neozenit

  1. #4301
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    El peaso mondri del mali ni se ha coscao. Amos, que si con la bici te haces en una hora 9 kms.... casi mejor que te dediques a otra cosa
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  2. #4302
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    semana completa, semana comansi

    lunes 12km/1 hora bici
    martes 500m/45 minutos natación
    miercoles 14km/1 hora bici
    jueves 800m/45 minutos natación
    viernes 9km/1 hora carrera

    peso a dia de hoy 75,9kg
    Próximos retos:
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  3. #4303
    Fecha de Ingreso
    Nov 2009
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    Toletum
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    2.012
    Tupennnnndooooooo Neo!!!......para abril podemos ir buscando alguna cicloturista! te dejo a ti buscarla para adaptarla a tus capacidad......la hago con vos!

  4. #4304
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    Jul 2008
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    pues por esas fechas entre marzo y mayo, rondando los 100km tenemos todas estas, alcobendas en marzo. torrejon de ardoz, daganzo, villarejo de salvanes, parla, colmenar de oreja... y muchas pequeñas de fiestas de pueblos que ya ire mirando...
    Próximos retos:
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  5. #4305
    Fecha de Ingreso
    Oct 2008
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    Granada
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    semana completa, semana comansi

    lunes 12km/1 hora bici
    martes 500m/45 minutos natación
    miercoles 14km/1 hora bici
    jueves 800m/45 minutos natación
    viernes 9km/1 hora carrera

    peso a dia de hoy 75,9kg
    Buena semana y ese peso fenomenal

  6. #4306
    Fecha de Ingreso
    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por jose miguel Ver Mensaje
    Buena semana y ese peso fenomenal
    gracias socio despues de esta semana tan apañaaa
    pues el sabado, el domingo y hoy... nada de nada, bueno si
    Próximos retos:
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  7. #4307
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    Dec 2008
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    sin fronteras
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    Joer,ya ronda los 75k. fino,fino,se nos va a quedar.
    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  8. #4308
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    Jun 2009
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    Neo, ¿vas finalmente a la del BBVA el domingo?

    Saludos, majo

  9. #4309
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Neo, ¿vas finalmente a la del BBVA el domingo?

    Saludos, majo
    he intentado conectarme pero no me funcionaba el foro... para decirte que al final no puedo ir por temas familiares , voy a ver si hay otra carrera cerca en el tiempo y en distancia y me apuntare a esa...
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  10. #4310
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    Mar 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    he intentado conectarme pero no me funcionaba el foro... para decirte que al final no puedo ir por temas familiares , voy a ver si hay otra carrera cerca en el tiempo y en distancia y me apuntare a esa...
    Alguien se ha hecho caca encimaaaa.... y no quiero mirar a nadieeee

  11. #4311
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    he intentado conectarme pero no me funcionaba el foro... para decirte que al final no puedo ir por temas familiares , voy a ver si hay otra carrera cerca en el tiempo y en distancia y me apuntare a esa...
    Bueno, pues para otra. La familia es lo primero, Neo.
    Saludos, majo

  12. #4312
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    Jul 2008
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Alguien se ha hecho caca encimaaaa.... y no quiero mirar a nadieeee
    sere yo pues norr
    aunque mis tiempos son de risa acabo los 10km de 1h3' a una 1h8' con lo cual no tengo o tendria miedo a correr... pero no puedorrr
    otra vez sera...
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  13. #4313
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    Jun 2009
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    Alguien se ha hecho caca encimaaaa.... y no quiero mirar a nadieeee
    Yo no he sido, yo no he sido

  14. #4314
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    sere yo pues norr
    aunque mis tiempos son de risa acabo los 10km de 1h3' a una 1h8' con lo cual no tengo o tendria miedo a correr... pero no puedorrr
    otra vez sera...

    El 21 de Noviembre es la cita

    http://www.foroatletismo.com/foro/229914-post4700.html


  15. #4315
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    Quemasuelas
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    he intentado conectarme pero no me funcionaba el foro... para decirte que al final no puedo ir por temas familiares , voy a ver si hay otra carrera cerca en el tiempo y en distancia y me apuntare a esa...
    No pasa nada Neo, carreras hay un monyon
    y si esta no puedes.. la que toque la cogeras con mas ganas

    Esta haciendo buenos entrenos campeon y tocando los tres palos, nadar, correr y bici, y yo me alegro muuucho por que sera???

    cuidadin que hacemos el finde


    Cuantos Kg has bajado Neo??

    Objetivos.........
    Aun no se
    SIIIIII... QUE MI EQUIPO GANE LA LIGA

    ------------------------------------------------
    Impossible is nothing!.

  16. #4316
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    Dec 2008
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    Cita Originalmente escrito por mmmmm Ver Mensaje
    No pasa nada Neo, carreras hay un monyon
    y si esta no puedes.. la que toque la cogeras con mas ganas

    Esta haciendo buenos entrenos campeon y tocandoteer gran palo, nadarcorrerbici, y yo me alegro muuucho por que sera???

    cuidadin que hacemos el finde


    Cuantos Kg has bajado Neo??

    La vida son 3 dias,cogelos o tirate por la ventana

  17. #4317
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    May 2009
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    En el Norte jaja
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    Cita Originalmente escrito por Mali Ver Mensaje
    Objetivos.........
    Aun no se
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  18. #4318
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    Jul 2008
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    en la revisión medica de la empresa del año pasado que fue a finales de Noviembre pesaba 96,300kg hoy me he pesado y estoy en 75,700kg
    he pasado de una 46/48 de pantalon y una XL/L de camisa a una 40/42 de pantalon y unas S/M de camisa...
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  19. #4319
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    Cita Originalmente escrito por Mig Ver Mensaje
    tiene buena pinta
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  20. #4320
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    en la revisión medica de la empresa del año pasado que fue a finales de Noviembre pesaba 96,300kg hoy me he pesado y estoy en 75,700kg
    he pasado de una 46/48 de pantalon y una XL/L de camisa a una 40/42 de pantalon y unas S/M de camisa...

    21Kg

    Te tienes que sentir de fabula, eso soooooon muchos KgNeo,
    Tienes pensado bajar mas??
    Objetivos.........
    Aun no se
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