Atletismo

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Diario de neozenit

  1. #4741
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    Cita Originalmente escrito por begoter Ver Mensaje

    joe Neo te has quedado fino fino...
    mucho animo para tu operación, es una pena lo de la carrera, pero contra antes te operes mejor, lo primero es lo primero.
    pues en esa foto tengo 2 kilitos de mas que me he pillado esta semana santa a base de y
    lo de la operación cuanto antes mejor, asi puedo estar dando guerra pronto... que quiero prepararme algo para finales de junio o Julio para despues en otoño empezar con las medias...

    Cita Originalmente escrito por GBK Ver Mensaje
    Ahí, ahí, el casco conjuntado con las zapas...
    ya sabes que donde hay clase, hay clase...
    de momento y hasta que le ponga los pedales automaticos las saucony son las que uso y casualmente son del mismo color del casco

    Cita Originalmente escrito por Trimorsa Ver Mensaje
    ¿la bici finalmente la pillaste con sillín???......es que tienes una carita de satisfacción que pa qué goooolooosoooonnnn!!!!! jejjeje
    con sillin, si es que si el me decias tu que molaba, pero la verdad no le encuentro la gracias

    Cita Originalmente escrito por Alvaro Ver Mensaje
    Felicidades, mas vale tarde que nunca...
    Como dice Edu, estaremos pendientes de esa operación.
    gracias Alvaro, ya he visto que Beni se ha apuntado a la Perico yo este año todavia no estoy listo para tanto km...
    Próximos retos:
    VIII Club amigos de Alcorcón (22 mayo, 2016)

    Cross Alpino del Telégrafo 2016 (11 junio, 2016)

    Madrid- Segovia (septiembre, 2016)



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  2. #4742
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    He leído en Fenixxlandia la palabra montaña y se me han puesto los ojos chiribitas , ¿cuál tenías en mente?

  3. #4743
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    He leído en Fenixxlandia la palabra montaña y se me han puesto los ojos chiribitas , ¿cuál tenías en mente?
    pues de momento no se cual pero si que se que quiero probar , el UTGS 96km (ultra trail Guara-Somontano) http://ultratrailguarasomontano.blogspot.com este año tiene tambien trail I y trail II pero no se las distancias de estas dos modalidades...
    quiero mirar algo por Madrid que no sea muy tecnico porque la ultima vez que pase el paso de Claveles en Peñalara habia bastante nieve y me acojone un poquito...
    enlace para quien no conozca la zona
    ya te ire contando
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  4. #4744
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    pues de momento no se cual pero si que se que quiero probar , el UTGS 96km (ultra trail Guara-Somontano) http://ultratrailguarasomontano.blogspot.com este año tiene tambien trail I y trail II pero no se las distancias de estas dos modalidades...
    quiero mirar algo por Madrid que no sea muy tecnico porque la ultima vez que pase el paso de Claveles en Peñalara habia bastante nieve y me acojone un poquito...
    enlace para quien no conozca la zona
    ya te ire contando

    si es que yo no sé que regalan en esas montañas... ¿las tías buenorras del blog están todas ahí arriba verdad? Es eso... tiene que ser eso...

    PD: Feliz cumpleaños (atrasado)
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  5. #4745
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    si es que yo no sé que regalan en esas montañas... ¿las tías buenorras del blog están todas ahí arriba verdad? Es eso... tiene que ser eso...

    PD: Feliz cumpleaños (atrasado)
    pues si en las carreras de montaña estan las chicas del blog, creo que directamente me voy a esta:

    The North Face® Ultra-Trail du Mont-Blanc® por

  6. #4746
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    Ahí debe hacer mucho frío, ejor vete a no de playa que siempre anima más al despelote
    ____________________________________

    Tengo dos problemas para correr: uno es la pierna izquierda y el otro la pierna derecha.


  7. #4747
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    Neo, he visto en el diario del renacido Fénixx que te operan en unos días. Espero que todo salga bien y puedas corretear sin problemas.

    Un saludo, majo

  8. #4748
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    me han llamado esta tarde de la Clinica Quiron, me operan de la pierna derecha el día 17 de mayo, con lo cual me pierdo la carrera del club amigos de Alcorcón...
    bajonaco....
    aunque despues de la recuperación me imagino que podre runear mucho mejor
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    bueno pues el viernes descanso, el sabado celebrando mi cumpleaños, 39 años ya... (que por cierto aqui no me ha felicitado naireeee en le feibuk si ) de regalo pues unas zapas de trail (estoy a ver si me decido) y la intención de que mi mujer av intentar salir conmigo a correr... y mañana un paseito en bici con la parienta para relajar...
    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    26-04-2011
    por la mañanita

    clase de natación
    45' 1000m
    150m espalda
    300m crol
    250m braza
    300m ejercicios varios


    de buena tarde

    Estiramientos y ha trotar 5km a ritmo bajo para controlar las ppm (las tengo altitas por falta de costumbre... que pronto se pierde lo poco que se pilla...)

    Distancia: 5000m
    Tiempo en movimiento: 28’57”
    Ritmo medio:5’47”/km
    Ritmo óptimo: 3’53”/km
    5’39”
    5’42”
    5’42”
    5’55”
    5’59”

    FC media: 173 ppm
    FC máx.: 184 ppm

    5km lentitos by neozenit at Garmin Connect - Details







    Bien por los entrenos, desearte muchísima suerte en la operación que te vaya todo muy bien y un fuerte abrazo amigo. A mí también me toca dentro de poquito con anestesia general el tabique nasal, etc.,etc., he hablado con unas amigas para que te cuiden. Un abrazo amigo







  9. #4749
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    Neo,espero y deseo q tengas una pronta recuperacion,tras esa intervencio´n,ya veras q todo saldra bien y estaras correteando,bicicleteando y arrimando cebolletas.
    La envidia en los hombres muestra cuán desdichados se sienten, y su constante atención a lo que hacen o dejan de hacer los demás, muestra cuánto se aburren.

    Arthur Schopenhauer (1788-1860) Filósofo alemán.

  10. #4750
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    Cita Originalmente escrito por rubenas Ver Mensaje
    Ahí debe hacer mucho frío, ejor vete a no de playa que siempre anima más al despelote
    ya te digo que si tiene que hacer...

    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Neo, he visto en el diario del renacido Fénixx que te operan en unos días. Espero que todo salga bien y puedas corretear sin problemas.

    Un saludo, majo
    gracias amigo, mañana me hacen el preoperatorio y el 17 la operación, despues a corretear como una liebre

    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Bien por los entrenos, desearte muchísima suerte en la operación que te vaya todo muy bien y un fuerte abrazo amigo. A mí también me toca dentro de poquito con anestesia general el tabique nasal, etc.,etc., he hablado con unas amigas para que te cuiden. Un abrazo amigo






    gracias amigo, espero que lo tuyo tampoco sea nada y que tu amiga nos cuide bien a los dos y dentro de naa a correr por ahi...

    Cita Originalmente escrito por Jesús Guerra Bernal Ver Mensaje
    Neo,espero y deseo q tengas una pronta recuperacion,tras esa intervencio´n,ya veras q todo saldra bien y estaras correteando,bicicleteando y arrimando cebolletas.
    eso, eso arrimando cebolleta, aunque no se yo si la neozenita no tendria que decir algo al respecto
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  11. #4751
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    Otra vez de nuevo, Neo, que salga todo muy bien!!!!!!!!!!!!!!!!!

  12. #4752
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    Cita Originalmente escrito por Lolo Chus Ver Mensaje
    Otra vez de nuevo, Neo, que salga todo muy bien!!!!!!!!!!!!!!!!!
    muchas gracias amigo!!!
    acabo de llegar de las pruebas de preoperatorio y todo bien, la operación el martes 17 a las 18:00
    para cuando pueda runear de nuevo ya tengo en casa las Salomon : Xr son una pasada de bonitas, espero que tambien sean muy comodas...
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  13. #4753
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    Nov 2008
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    muchas gracias amigo!!!
    acabo de llegar de las pruebas de preoperatorio y todo bien, la operación el martes 17 a las 18:00
    para cuando pueda runear de nuevo ya tengo en casa las Salomon : Xr son una pasada de bonitas, espero que tambien sean muy comodas...
    Así, así, comprando con fundamento ...
    1002
    Maratón: 3h12'
    Media Maratón: 1h27'
    10KM: 40'44"

  14. #4754
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    ¿Sabes que en abril se celebra en Tenerife la Bluetrail y que, por acabarla, ganas puntos de cara a la UT Mont Blanc?
    Solamente de pensar en esas SALOMON XR corriendo junto a mis trabuco fosforito me pone la carne de gallina

    ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.
    Úlima edición por D@vid fecha: 10-05-2011 a las 15:04

  15. #4755
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    tendre que conformarme con los paseos senderistas hasta que el doctor puras me de carta blanca para correr, pero despues... las voy a fundir...
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  16. #4756
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    D@vid o fistro para los amigos, gracias por el video
    para cuando vas ha ir a por los 5 puntos? para el 2012?
    el UT de Peñalara da 3 puntos para el Montblanc
    aunque a mi me llama mas alguna prueba tipo Sables o incluso la Tintan de MTB...
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  17. #4757
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    D@vid o fistro para los amigos, gracias por el video
    para cuando vas ha ir a por los 5 puntos? para el 2012?
    el UT de Peñalara da 3 puntos para el Montblanc
    aunque a mi me llama mas alguna prueba tipo Sables o incluso la Tintan de MTB...
    Hombre, si conseguir 1 punto me ha valido perder 2 uñas, como me dé por buscar 5 puntos ... lo mismo me es más sencillo cortarme los dedos previamente

  18. #4758
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    Cita Originalmente escrito por D@vid Ver Mensaje
    Hombre, si conseguir 1 punto me ha valido perder 2 uñas, como me dé por buscar 5 puntos ... lo mismo me es más sencillo cortarme los dedos previamente
    si es que te compras las zapatillas dos numeros mas pequeñas para ir mas mono... y es lo que pasa despues que hay que amputar...
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  19. #4759
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    Cita Originalmente escrito por neozenit Ver Mensaje
    muchas gracias amigo!!!
    acabo de llegar de las pruebas de preoperatorio y todo bien, la operación el martes 17 a las 18:00
    para cuando pueda runear de nuevo ya tengo en casa las Salomon : Xr son una pasada de bonitas, espero que tambien sean muy comodas...




    Esperemos que todo te vaya genial, un abrazo amigo

  20. #4760
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    Cita Originalmente escrito por José Andrés Ver Mensaje
    Esperemos que todo te vaya genial, un abrazo amigo
    Muchas gracias José, ya os ire contando
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